Fitnes — 1 | SR.Lamareschale.org

Da li radite naporno koliko mislite?

To je jasno zašto mi ne ekserima naše treninge kao i mi mogli biti, ali...

»»»

Šta se dešava vašem telu kada radite samo Cardio

Svi smo bili tamo: Samo završili 30-minutni znoj SESH na pokretnoj traci...

»»»

Zašto je Vaše telo najbolji alat za vežbanje koju ćete ikada koristiti

4 Vorkout Mašine Iou Should Stop Using. A Težina se vežbe treba da...

»»»

Zašto svako treba da prestane da izgovara jogu ne računa se kao vežbanje

Nije je bonus znoj sednica; To je neophodan.Može li biti neverovatno...

»»»

Točna joga zahteva da radite za bilo koji pokretački cilj

POKUŠAJ OVO: side daska pose (vasisthasana) Ova početnik verzija će...

»»»

Već ćete voleti ovaj ponderirani tečaj joge čak i ako niste osoba iz joge

Opet si to čuo vremena i vremena: Joga je super i sve, samo nije mnogo...

»»»

Probala sam svinjsku jogu - Evo šta sam naučio

Ako postoji jedna fitnes hir Ja nisam mogao da pretpostavim da uhvati,...

»»»

Šta voli da radi sa jogom od 10.000 ljudi

Dok promena u mom sve bele ansambla (ljubaznošću Lole), bio sam, hm, malo...

»»»

7 Uspešna joga za početnike (i kako ih izbjeći)

Zamisliti: Ti si duboko u savasana kada je poznato melodiju počinje...

»»»

7 stvari Vaš Ioga Učitelj želi da vam kaže

Ako ste bili da pitate nekoga kako jogi izgleda kao da bi verovatno...

»»»

10 stvari koje učitelj joge učiti o vama u prvih 5 minuta razreda

Da li ste se ikada zapitali šta se radi kroz um vašeg Ioga nastavnika...

»»»

Treba li koristiti Ioga Props?

Probaj ako: Imate problema dođu do podaDonosi pod do vasAko se borite...

»»»

8 Joga podrazumeva oslobađanje napetosti u vašim kukovima posle ludog stresnog dana

Budiš se rano svaki dan da proturi u pet milja vožnje ili 45 minuta spin...

»»»

6 najboljih joga treba da uradi ako ste nadahnuti

Ovaj članak je napisan od strane Maggie Finn Rian i obezbeđen od...

»»»

7 Ioga Poses koji će skulptati one seksi bočne čvršće

Trbušnjaci su toliko stara škola, i daske su efikasni, ali potpuno...

»»»

Da li joga i pilates mat klase nude istu korist kao podizanje težine?

Važno je imati na umu da je joga i pilates mat klase može da varira...

»»»

7 stvari koje radite potpuno pogrešno tokom joge klase

Ikada čudan utisak da je vaš okrenut na dole pas samo izgledaš kao da...

»»»

Kako preuzimati strah od inverzija

Možete biti velika jogi i dalje osećaju strah na smrt zbog radi...

»»»

13 stvari devojke koje praktikuju jogu radi, ali nikad neće priznati

Athleisure je u trendu ovih dana, kao i činjenica da je potrebno da se...

»»»

Ova joga rutina će obrnuti dan vrijednosti postojanja na nogama

U poslednjih nekoliko godina, došlo je mnogo fokusa na činjenicu da sedi...

»»»

Probajte ovaj protok od 7 pomeranja pre nego što jedete veliku obroku

Prema Aiurveda učenja (joga sestra nauka), ako poštujemo našu probavu,...

»»»

Ja sam probao jogu za bolji Ks - Evo šta sam naučio

# I4BKS će učiniti da to ia #IOGA #STRETCH # 305FITNESSFokusiranje Moj 'O...

»»»

Ovaj tečaj joge može učiniti jake organe jače

Verovatno ste čuli da je joga je odličan za mno razloga-iz izgradnji...

»»»

Strong Bodi, Poverful Mind

Kao što je istaknuto u novom žena Zdravlje Big Book joge, trik je branje...

»»»

Nisam uspeo na svom 30-dnevnom joga izazovu - Evo šta se dogodilo

Ali kada me je let sa leve strane, neprijatno uskim kukovima i čvorova...

»»»

7 Ioga Poses That Burn velike kalorije

Ovaj članak je napisao Ami SCHLINGER i obezbeđen od strane naših...

»»»

Ko treba Ioga Studio? 5 ključnih pokazatelja da praktikuju joge sve sami

Kome treba Ioga Studio? 5 Ključni pokazivači da joga sve samiVi ne treba...

»»»

10 najvećih joga nije uspelo (i kako ih izbjeći!)

Nekoliko pogrešnih poteza, i vaš klase joga može učiniti više štete...

»»»

5 načina kako vaše donje rublje može da vam uništi svoje vežbe

Budimo iskreni: Iza izbegavanje VPL i sprečavanje veliki sisa odskočiti,...

»»»

5 stvari koje nikad ne pijete prije treninga

Osim ako želite da vaš znoj Sesh da se u borbu-fest, hidrataciju pre...

»»»

Ranije 7 maratona na 7 kontinenata za 7 dana - i imam rak mozga

Doktori rekli BethAnn Telford da nikada ponovo pokrenuti. Ona je...

»»»

6 razloga što ne vidite rezultate vašeg treninga

Ti redovno u teretanu, a ti si raskinula sa Benom i Jerri. Dakle, šta...

»»»

10 #TooReal Vorkout tops for Everi Single Tipe of Fitness Junkie

Ikada zapitao: "Kako mogu biti siguran da moj trening ansambl savršeno...

»»»

7 žena Podelite razloge zbog kojih oni rade što nemaju šta da rade sa težinom

Ne možete krećete kroz svoj društveni feed ili čitati časopis za žene...

»»»

7 Treneri podijelite svoje omiljene načine da provodite nezgodno teške trening momente

Fitnes /img2/z5288_6.jpg" />"Kao ludi kao što zvuči, moje prvo pitanje je," Da li...

»»»

9 Rookie greške koje ne možete vjerovati da ste koristili u teretani

Mislio si da pokupi težu težinu odmah će te pretvoriti u Arnold...

»»»

Da li je moguće videti rezultate ako radite samo nekoliko minuta nedeljno?

"Kratak odgovor je da, ali opet postoji veliki broj upozorenja tamo",...

»»»

Tri odlična treninga sa datumom

U potrazi za nečim novim da uradi sa svojim partnerom (ili da rando ste...

»»»

8 se pomera da bi vašu grudnu bolje uklonila na svim pravim načinima

Bilo da ste u potrazi za super-suportivne sportski grudnjak ili...

»»»

3 vežbanja koja zapaljuju veću količinu kalorija nego 3 mile

Postoji razlog radi se takav oslonac na fitnes scenu. To je veliki...

»»»

I Sveat-Ispitana ova radna odeća srednje toplotne kupole da bi videla da li te stvarno čuvaju

Jer ako odlučite da se upustite Sveltering temperature (a možda čak i...

»»»