7 Mitovi perioda koji treba da odu uskoro Upravo sada | SR.Lamareschale.org

7 Mitovi perioda koji treba da odu uskoro Upravo sada

7 Mitovi perioda koji treba da odu uskoro Upravo sada

Lies.

Prokleti laži.

To nije lepo.

To je ponekad bolno.

A mi bi lagao ako nismo priznati da je prvi put bio oh tako neprijatno.

Možda zato toliko od nas izbegavaju da pričaju-i učenje istine o našim perioda.

Vreme je da se čisti.

Duva kroz tu kutiju tampona brže nego što je do pijanke najnovije Netflik sezoni je Alvais Sunni in Philadelphia?

To ne mora da bude tvoja sudbina do menopauze, kaže Sofokle.

"Čak i ako tvoja mama ili rođaci imaju težak [ih], teški periodi mogu biti znak nečega naopako i mogu se oceniti i tretirati." Razgovarajte sa svojim OB ako potpuno punjenje više od devet normalne veličine jastučići ili tampone tokom perioda.

Saznajte kako da zadrži svoju vaginu srećan i zdrav:

Možete odjaviti u svakom trenutku.

"Sasvim je sigurno da imate seks dok imate menstruaciju.

To može biti malo neuredan ili čudno, ali to nije nesigurno ili nezdravo ", kaže Sofokle.

To je potpuno lična odluka, dodaje Alise Keli-Džons, MD, odbor-sertifikat OB-GIN sa Novant zdravlja Mintviev u Charlotte, North Carolina.

Keli-Džons kaže: "Nemojte misliti da vaš partner put-sa vašim krvarenje.

U stvari, krv može da posluži kao prirodni lubrikant. "Ipak, ona voli da podseti svoje klijente koji su neprijatno zbog mogućeg nered koji" seks nije samo penis u vagini-to može biti klitorisa stimulacija sa velikim orgazmom a blov job da povrh svega! "

Slobodno flip.

"Naopako potezi neće uticati na menstruaciju, i da menstruaciju neće uticati na vaš trening-osim potencijalnog neprijatnosti od grčeva," kaže Sofokle.

Govoreći o tim manje-ABS bolove, znojenje mogu zapravo da ih sprečavaju iskrsavaju na prvom mestu.

Za maksimalnu prevenciju PMS, cilj za 150 minuta umerene ili 75 minuta energičnog vežbanja svake nedelje, uključujući i dva dana treninga snage, preporučuje Department of Health and Human Services Kancelarije žensko zdravlje.

"Nema razloga da se prilagodi svoj trening tokom ciklusa osim ako krvare vrlo težak i osećaju umorni", kaže Keli-Džons.

Obratite se lekaru ako i dalje imate umor za nekoliko dana, jer to može biti znak anemije.

(Get iour tok joga kod kuće sa Zdravlje žena je sa jogom DVD!)

"Ajkule su svakako privlači krvi, ali postoji 9: 1 odnos muškaraca prema ženama u smislu napada ajkula, tako činjenica da ste na period je verovatno nebitno", kaže Sofokle.

Do sada, nema studije su pokazale da menstruaciju žene imaju veću učestalost napada ajkula.

"Moj savet je da uživa vodenih aktivnosti, ali smatra promenom menstrualnog ciklusa (vaš ginekolog može pomoći da uradite) ako planirate da ronite u vodama gde ajkule često Ako ste zadovoljni sa idejom", dodaje ona.

Folklor kaže da ako provedete dovoljno vremena sa svojim prijateljima, vaši tokovi će jedan postati (dobro, barem vreme-mudar).

Ali nauka kaže drugačije.

Nije hormoni ili lunarnog ciklusa koji uzrokuju vaši periodi da se preklapaju, prema pregledu u časopisu Human Reproduction.

To je jednostavno igra brojeva.

Prosečna početak menstruacije između dve žene je sedam dana osim, ​​a budući da obično traje pet dana, došlo je dužan da se neki tampona bratimljenje.

Slične vesti


Post Zdravlje

Apendikitis

Post Zdravlje

Bili smo bliže nego ikada izgradnji Bioničkog čovjeka

Post Zdravlje

Neki antibiotici mogu biti povezani sa povećanim rizikom od nestanka

Post Zdravlje

Ovo je ono što zaista želi da uđe na rehabilitaciju za zloupotrebu supstance

Post Zdravlje

5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima

Post Zdravlje

Sprain (Pregled)

Post Zdravlje

Vaš Poop mogao je da sačuva nekog života

Post Zdravlje

Imate li nedostatak vitamina B12? Odgovorite na ova 5 pitanja da biste pronašli

Post Zdravlje

Korisnik 31-nedelje-trudnoća Reddit kaže da nijedan lekar neće je uzeti - Evo zašto

Post Zdravlje

Ja sam snimio naku fotografiju - za moje zdravlje

Post Zdravlje

9 načina da učinite period manje sisa

Post Zdravlje

Izgubljenje salmonele: pistacije