Fitnes — 3 | SR.Lamareschale.org

12 Misli devojke koje rade nakon što imaju dugu pauzu imaju

1. "Ne mogu da dočekam da uradim neke ubrzava, Hit teretanu, a zbućkate...

»»»

8 Od najbitnije žene na Zemlji deli tačno ono što jedu svaki dan

Nema poričem: Dame koje CrossFit su dobili to dešava. Od Svagger i...

»»»

Pitanja sa Olimpijskim trkačem Deena Kastor

BK Ekskluzivno! K & A Vith Olimpic Runner Deena KastorBK: Nazad i...

»»»

7 Potpuno izlazni treningi želite da probate ovu minutu

Pozivam sve ljubitelje sci-fi: Sada mogu da stvarni Star Vars treninga u...

»»»

9 ljudi otkrivaju najčudnija mesta gde su vežbali

"Kada sam bio 16, koji žive na farmi mojih roditelja, hteo sam da steknu...

»»»

11 Borba svih devojčica koje podižu razumevanje

Ali sve DOMS stranu, teškog posla ne uključuje neke ozbiljne borbe. Ovde...

»»»

4 Novi načini dodavanja otpornosti na trening

14 Things devojaka koje rade Od Do Ali Vill Never priznaju daIspod,...

»»»

Evo tačno kako raditi ako želite da izgubite težinu

Da bi vam pomoći da iskoristite svoje vreme u teretani, pitali smo di...

»»»

Fotografije ove žene dokazuju da je fitness mnogo više od broja na skali

Hajns, koji je počeo svoj fitnes put ozbiljno pre samo dve godine, je fan...

»»»

Vaša nedeljna lista za proveru fitnessa: novembar 17-23

Drži nas postavljen na vaš napredak i uspeh tokom ove nedelje....

»»»

Vaša lista za nedeljnu fitnes: 24. i 30. novembar

Drži nas postavljen na vaš napredak i uspeh tokom ove nedelje....

»»»

Vaš nedeljni spisak za fitnes: decembar 1-7

Drži nas postavljen na vaš napredak i uspeh tokom ove nedelje....

»»»

6 načina na koji nesvesno sabotirate trening

Vi znate da ne mogu da ostvare bez vaš verni bocu Bi Iour Side-a šanse...

»»»

14 razloga srušenje teškog treninga je isto kao da ima neverovatnog seksa

2. Ponekad morate da se Hipe Up. Pet minut obe aktivnosti, ti si mnogo u...

»»»

5 načina za žene da (Diskretno) pišu u javnosti tokom trčanja

Galona vode ti oboren. 10 minuta pre nego što je milja dug kupatilo...

»»»

5 Vodeni sportovi koji vam donose totalno telo

Vaš celog tela Plivaj VežbanjeNiste sigurni odakle da počne ovog leta?...

»»»

Uradio sam joga triatlon - Evo kako je to bilo

Šta to podrazumeva: pokretanje 5-K, jogu, i meditira. I posle svega toga,...

»»»

Počnite da se smanjite danas

Toliko od današnjih najpopularnijih fitnes programa zahtevaju duge...

»»»

Ovi 4 pešačke vežbe Blast Kalorija za 10 minuta ili manje

Primetićete oba "visoke kolena" i "Valking planinari" smenjuju u ovom...

»»»

Da li se šetnja od kuće obraća zbog nedostatka treninga?

Verovatno ne, kaže slavna trener Bret Hoebel, tvorac tela i ishrane...

»»»

Pravi put za šetnju

Svaki pokret, bez obzira kako to učiniti, je bolje nego ništa. Ali ovi...

»»»

6 Saveti za trčanje trke kao šampion

Ovi saveti iz Mark Langovski, Celebriti trener i osnivač Bodi bi Mark...

»»»

Da li biste mešali da hodate u svoje radnje?

Run-šetnja je odlična strategija za početnike trkača: Ne samo da se...

»»»

Vegetarijanska sam pre godinu dana - Evo kako je potpuno preoblikovala moju fitnesu

U proteklih godinu dana, ljudi su me pitali ni manje ni više nego 537 puta...

»»»

Tačno Kako Vanessa Hudgens jede i radi kako bi dobila to telo

Vanessa hudgens znoji, ciklusi, i jede mnogo avokado da ostanu u formi....

»»»

Da li Vagina tegljenje stvarno dobije posao?

Jasan izbor: Ona je jedna oteo set ladiparts.#Things sam Lift sa moje...

»»»

Tajne Olimpijskih trenera

"Zaista sam zaljubljen u grčkom jogurt sada. Ima neverovatnu količinu...

»»»

Kako možete da iskoristite srčanu brzinu za veći trening, bolji, brži i snažniji

A dobra vest je, to nije ni približno tako komplikovano kao što...

»»»

Hrana koja gaji šampion: šta Candace Parker želi

Kako Gorivo šampion Hint: Odgovor leži na Parkera tanjiru. "Ja obično...

»»»

Tačno šta At-Home Pee Test može da vam kaže o svojoj fitnesu

"Svako ko je zaista pokušava da pozovete u njihove sposobnosti i...

»»»

Najbolji kardio trening na kome nikad niste čuli

Ali izgleda da uphilling je u modi u Evropi (posebno u Alpima, gde nije...

»»»

Jedini vodič koji će vam ikada biti potreban da konačno prikupite neke aps

Uključuju dva 35-minutna sesija svake nedelje, gađajući i mnogi od vaših...

»»»

Ovaj borac UFC-a je imao najbolju reakciju da je izbacuje njene pantalone u sred utakmica

U nedelju uveče, UFC borac Džastin Kiš je head-to-head sa kolegama Miked...

»»»

Najbolji stil stila za vas

Ali i kao seks, beskrajne opcije znači da nikada nećete morati da se...

»»»

Upoznajte 27-godišnjeg CEO-a koji promeni fitnes modu

Tajler Hanei osnovao Outdoor Voices in 2017. Još nisu čuli za njih? Bićete...

»»»

Dva najvažnija saveta za vožnju koja će vam ikada biti potrebna

Srećom, stavljajući jednu nogu ispred druge ne mora da bude...

»»»

Da li su dva puta dnevno vežbanje brzi trag do fitnesa - ili povreda?

Zvuči poznato?Za fitnes fiends, to može biti primamljivo da se duplira...

»»»

Vodič po državama prema vrhu Turske Trotsa 2018

Zahvalnosti je sve o provode vrijeme sa porodicom, zahvaljujući za sve...

»»»

Tačno kako trčanje može da vam pomogne da dobijete Zena nakon ludog dana

Da li bi Pretpostavljam da sam meditira sve ovo vreme?Meditacija je...

»»»

Jedan hrabar čovek je provjerio klasu sa svojom djevojkom - i živio je o tome

Znao sam da je klasa će biti teško. Hteo sam da dođem psihički spreman i...

»»»

Ovaj 5-Move TRKS trening će skulptati vaše bodove i eksplozije Mega Cals

Ona kaže da te ovi kaiševi omogućavaju da prilagodite trening na...

»»»

Kako pokušati TRKS bez samopouzdanja

Ali, ne, Trk ne mora da bude zastrašujuće. Sve što treba da uradite je da...

»»»