Fitnes — 6 | SR.Lamareschale.org

4 mitova o Strength-Training Busted

Korak dalje od tegova za pet funti! Lifting teže tegove je tajna da je...

»»»

I Kuit Mi Fitness Tracker - Evo šta se dogodilo

Nosila sam praćenje za 3 meseca. Nisam imao mnogo treninga rutina zbog...

»»»

Kako sam naučio da zaustavim mržnju

Uprkos svim mojim cmizdriš, pokušao sam godinama da postane trkač....

»»»

VTF je čišćenje stomaka i može se boriti protiv mužjaka?

Da li to čarobno, ludi gledajući vežbe zaista učiniti nešto? Stručnjaci...

»»»

10 najboljih načina da ostanete fit na vašem sledećem putovanju u Las Vegas

Ovaj članak je napisan Karen Cicero i obezbeđen od strane naših...

»»»

3 koraka da postanete trkač

Running je jedan od najefikasnijih, dostupnih treninga-a udaraju put...

»»»

Kako se vratiti u pokret nakon što je prošao prošireni prekid

Sve što treba da uradite je da stavi jednu nogu ispred druge (bukvalno)...

»»»

Trening stepeništa koji će zapaliti glavne cale za 20 minuta

Čvrsto na vreme? Ovaj 5-minutni dupe vežbanje će vam pomoći da proturi u...

»»»

Ovaj trening će vam složiti sa jednim komadom opreme

Vaš stabilnost (zvani Sviss) Lopta je mnogo više svestran nego možda...

»»»

Uzeo sam štetu na rad svakom danu mesec dana, a Evo šta se desilo

Dakle, usred Velike Peach Emoji krize 2017., krenuo sam da ojača svoju...

»»»

Najbolji sportski bralci za svaku veličinu kupa

Bralettes su sportski grudnjaci, usudio se da kaže, slađi rođaka. Za...

»»»

Pokušao sam da uradim podelu svakog dana - Evo šta se dogodilo

Kada sam bio u svojim dvadesetim, radio sam kao instruktor aerobika....

»»»

Oficijalna pravila o olimpijskim inspiracijama Speedo Gear

3. RANDOM DRAVING; Šanse za dobitak: Sponzori će nasumično odabrati...

»»»

Kako da ostanete u obliku i brzinu oporavka nakon povrede

Nekada je bilo prilično crno i belo, sa stručnjaci savetuju da se hoda...

»»»

Ovaj trening će vas spremiti za spartansku trku

Uradili ste kauč-u - 5K stvar, vi ste dabbled u 10Ks, a čak smo završili...

»»»

Zašto ovaj Instruktor SoulCicle napreduje svaki dan

Prep. Biti instruktor SoulCicle je u osnovi kao Biti beba odrastao. Ja...

»»»

8 stvari koje mogu uništiti vježbu - i kako ih riješiti

15 Avkvard stvari koje samo Ask GoogleKao što kijanja, smejanja, a kašalj...

»»»

8 žena na način kako se bave šapingom, snimanju bolova

Izađeš vrata za vaš pre rada staze i udario svoj redovan put kao sunce...

»»»

Što je bolje: solo vežbe ili društvene igre?

Ovde je razbija o prednostima i manama konstantno rade van solo sa...

»»»

6 Nedelja za Bootcamp Fit

Dakle, ovde je moj plan: Koliko me plaši, ja prioriteta trening snage za...

»»»

9 jednostavnih varijacija ploča koje će vam dati ozbiljne rezultate

Držeći jezgro u top formi će učiniti više nego vam dam gajba piva (iako...

»»»

Koliko ste fit stvarno? Uzmite ove 4 jednostavne testove da biste saznali

Kako fit Are Iou Stvarno? Take These 4 jednostavnih testova da...

»»»

Get-Fit trikovi Sandra Bullocks Trainer

Srećom, je označen smo dole da saznamo šta je to da Zvezdice znoj i kako...

»»»

Olimpijac Simone Biles jela na treningu, jedenju i mentalnom prepiranju pre Rio

Ali, pre nego što se vratila u obuci za igre, 19-godišnji seo sa nama da...

»»»

5 znakova da ćete biti preterano u teretani

Malo upala ovde, mali Probadanje ima-sve je po za Naravno, kada ste...

»»»

8 znakova morate prekinuti sa svojim trenerom, Stat

2. Iour Bodi je uvek upaljeno Početnik Ima trenirali, a onda je obuka...

»»»

10 znakova koje ste voleli sa trenerom treninga

Mislim da imaš ozbiljnu teretanu zaljubio? Pogledajte ove 10 znakova da...

»»»

Šta uzrokuje bočne šavove?

Šta su je bolno. I to je otprilike onoliko koliko neko zna...

»»»

6 Priče o ženama koje prikazuju muškarce u svojim teretanom

"Radio sam fitnes izazov u ​​mojoj teretani pre oko pet godina i bio...

»»»

Da li treba da napravite pauzu od rada?

Sik-Pack superzvezda Gven Stefani je uzeo odsustvo od vežbanja. Evo...

»»»

9 pitanja koja morate postaviti sebi pre nego što izađete na trening

Ti idi na putu da uradi šest 800-metara ponavlja. Na svojoj prvoj jedan, ti...

»»»

Da li trudnice žele da trče maratone?

Negde usput, otišli ​​smo da se kandiduju za fitnes i zdravlje na obuku...

»»»

Da li bi Vas lični trener ikada stavio na dijetu?

Preko GIPHII sa zdravstvenim kluba članstva u all-time high-nedavnoj...

»»»

Završio Ironman svetsko prvenstvo dok sam nosio Hijab

Ali to nije bio početak mog putovanja.Odrastanje, moja porodica i ja...

»»»

Shadovboking trening koji će vas osetiti kao ukupan Badass

Šta više osnaživanje nego učenje samoodbrane? Dobijanje jak dok ga...

»»»

Ovo su najbolji trening za noge za ljude koji žele videti neverovatne rezultate

Bez obzira šta vaši fitness ciljeve, morate jake noge da ih uradi. Ali sa...

»»»

Ja sam maratonac koji vam je poslao #HottGuisOfTheNICHalf - Evo moje priče

Ne mogu da se motivisalo da trčati maraton? Slobodno da ukrade taj...

»»»

Čak i ljudi koji mrze gimnastiku vole ovo plesno inspirirano vežbanje

Kada zamislimo dancer telo, mislimo okretan i graciozan, ne opako i...

»»»

21 Secrets Fitness Urednici zaklinju se da ostanu u obliku

Kako ljudi koji rade van za život stvarno ispalo? Sjajan P! Zato smo...

»»»

8 razloga OSTALO OD RADA U STEČAJU Idi na teretanu

Svi smo bili u teškoj situaciji za veš. Treba ti čistu odeću, peškire i...

»»»

Ovaj Runner u Sijetlu nam je precizno rekao kako se borila od napadača

Heron je četiri milje u maratonskom treninga 10-Mile Run u popularnoj...

»»»