Ja sam probao jogu za bolji Ks - Evo šta sam naučio | SR.Lamareschale.org

Ja sam probao jogu za bolji Ks - Evo šta sam naučio

Ja sam probao jogu za bolji Ks - Evo šta sam naučio

Cat-cov to ca-Čing.

# I4BKS će učiniti da to ia #IOGA #STRETCH # 305FITNESS

Fokusiranje Moj 'O Evo kako Joga za bolju Ks radi: Na početku svake klase, instruktor vas pita da izaberete Ks, koja može biti bukvalno sve što želiš da negujemo.

Poverenje, komunikaciju, i zavodljivost nekoliko primera navedene na sajtu 305 je.

Instruktori takođe postavili svoje namere o tome kako će naučiti.

Jednog dana možda biti usmerene ka snage, dok drugi se fokusira na svesnosti.

Odlučio sam da napravim prve klase "jogu za bolji rad", jer ciljevi karijere bili na vrhu mog uma.

load...

Kad nas učitelj zamolio da koristi zgradu energije u našim telima goriva naše namere, ja zamišljala svoju usmerenu nadole psa me pogon ka novim mogućnostima.

Znam, znam, zvuči hokej.

Ali ja sam luda za vizuelizaciju, manifestacije, i prilično svaka nova-godina prakse završava u "-ation," tako da sam osećao kao kod kuće.

Jer sam počeo moj prvi napred puta sa namerom da se poboljša svoj rad život, osetio neiskreno da se prostor od kako sam prošao kroz moju protoka.

Dakle, pumpa sam se sa pozitivnim mislima o radu me čeka.

Brainstormed sam načine za ubrizgavanje ličnost u mom sledećem zadatku tako da nismo dobili dosadan.

Ja odrazilo na moj dugoročnih ciljeva i koje korake sam mogao da ih ostvari.

Kada sam se vratio u svoj stan, ja stvarno pristupiti svoj rad sa više kreativnosti nego što je uobičajeno, a ja poslao email o prilika sam želeo da nastavi, ali nije imao vremena da razmišlja o tome.

load...

(Ili zato što sam bio zauzet sanjari o tom vrućem tipa u liftu.)

Get it @mariamsai!

Ko uzima # I4BKS sa ovim babe večeras ?!

Dođite i našli k #IOGA # 305FITNESS #MAKESVEATSEKSI

Oslanjajući se na Moj Ks Tokom ove nedelje, ja sam "jogu za bolji rad" tri puta više.

Pored namera sustava klasa se ne razlikuje od tipičnog početnika klase joge.

Nizak nivo poteškoća verovatno pomagali potragu za "Ks" -Posle svega, teško je razmišljati o svojim ciljevima, kada su vaši ABS gori.

Ali nije bilo ničeg posebno u vezi sa samim pokretima.

Mogli ste "Ks" sa bilo koje klase joge.

U stvari, verovatno bi.

"Previše ljudi odustati od vežbanja programima, jer nemaju pravi razlog za to je drugo nego" Pa, ja treba da vežba, ' ", kaže Dag Sklara, sertifikat lični trener i osnivač Nev Iork Citi-based fitnes trening studio PhilanthroFIT.

"Postavljanje značenje i zasluge za svakog treninga, bez obzira da li joga, trčanje, ili trening snage, stvarno će vam pomoći da držite vaš program tokom vremena."

Vi ne treba da ide na jogu za bolje Ks da ubrizga nameru u svojoj praksi, ali je klasa ne naučiti koristan filozofiju.

Ako ne možete utišati svoj um tokom joge, ti bi mogao i da popuni sa nečim značajnije nego što ćete jesti za večeru.

Tokom mog drugoj klasi, proveo sam vreme se upumpava o članku sam bio procrastinating.

Do trenutka kada sam seo na svom kompjuteru, nisam ga više strah, i oko 2.500 reči završio u jednom obroku.

Namaste sve do banke, dušo.

load...

Slične vesti


Post Fitnes

10 poznatih ličnosti koje niste znali bili jogi

Post Fitnes

6 Poznati treneri podijelite vanjske vežbe koje rade sa svojim poznatim klijentima

Post Fitnes

Upoznajte ženu koja želi revolucionirati način na koji znojite

Post Fitnes

Kako prevazići strah od barbellsa

Post Fitnes

Da li je ovo najbolji način za strukturu vašeg treninga?

Post Fitnes

Sve što znamo o treningu koji je pomogao Jennifer Lopez-u da dobijete ovo telo

Post Fitnes

10 Kuotes for Instant Fitspiration

Post Fitnes

Kamila Braun na onome što voli da bude Superstar za treninge snage (slučajno se ruši vrata vrata, očigledno!)

Post Fitnes

9 jednostavnih varijacija ploča koje će vam dati ozbiljne rezultate

Post Fitnes

Vegetarijanska sam pre godinu dana - Evo kako je potpuno preoblikovala moju fitnesu

Post Fitnes

Kako je Aleksandra Daddario Baivatch prvi put u životu

Post Fitnes

Ovaj 20-minutni trening je ukus najteže klase u Njujorku