Kako je Aleksandra Daddario Baivatch prvi put u životu | SR.Lamareschale.org

Kako je Aleksandra Daddario Baivatch prvi put u životu

Kako je Aleksandra Daddario Baivatch prvi put u životu

Njen broj jedan cilj, a obuka: dobijaju na težini.

Kada je spustio ulogu, ona je potpisan sa trenerom Patrick Murphi transformisati svoje telo od joge-slim na Baivatch-cut.

Njena logika?

"Patrik trenira Zak; Zac telo je lud."

Njen cilj broj jedan, međutim, bio je neočekivano: da stavi na težini-u obliku seksi mišićne mase, dodajući kako Patrik naziva "vizuelni linije definicije."

Prvih nekoliko nedelja treninga bili su toliko težak, Aleksandra kaže, bilo je vremena ona morala da uzme pauzu jer ona je bila preplavljena mučnine.

Četiri-ili-pet-dana-a-veek rutinskih obuhvatalo jednosatni, visokog intenziteta treninga pomoću tegova, klizači, TRKS kaiševi, otpora gruppi i BOSU kuglice-dobri za pokretanje vobble bez kroz pesak (slo -Mo opciono).

load...

Kao intenzivna kao trening bio, Aleksandra je bila toliko zadovoljna rezultatima koje, godinu dana nakon pakovanje filma, ona je i dalje radi sa Patrick, iako sada samo dva puta nedeljno.

Sreli smo se sa njom jedno popodne u ogoljenu teretani ušuškan u zapadnom Holivudu dok ju je on vodi kroz njenu najmanje omiljena ekercise- "ABS! Mrzim ih!"

Ona dimova bez daha.

Ali nakon što je to uradila, ona uzvikuje, "Po prvi put u životu, imam pravu abs!"

Samo nemojte računati na nju ih flaunting na plaži ovog leta.

"Ja sam bleda, nosim prikrivanja i donose mnogo kreme za sunčanje," kaže ona.

Odrastanje u Menhetnu, na Long Island plaže su bile gde je rashladiti, po mogućstvu sa knjigom.

Omiljene uključuju Steve Martin je autobiografiju, rođen u stojećem stavu, i ništa od David Sedaris i Augusten Burroughs.

"Svi ovi pisci su imali neverovatno loše stvari dešavaju sa njima i da se time bavili sa neverovatno tamne smislom za humor i socijalnog komentara koji sam odnose. Ja volim crni humor."

load...

To afinitet dolazi do izražaja kada se radi o dating sceni u Holivudu.

"Ja izlazim, ali ja sam stvarno nervozna oko dečaka. Ja se veoma uslovno," Aleksandra priznaje.

U jednom trenutku se prijavila na Tinder- "Mislio sam, možda ću sresti ljubav svog života tamo", kaže ona, smejući se.

"Ali, ljudi su me prepoznali i to je neprijatno."

Ona je našla jedno rešenje za upoznavanje neprijatnosti, iako: jogu.

"Ja sam otišao na datum joga sa momcima, koje volim. Možda se zgroženi od mene, jer ja znojim toliko, ali to je kako vi znate da li ste čuvar."

Na kraju je bih porodicu, ali sada Aleksandra je fokusiran na svoje karijere-a sa pet filmova izlazi u narednoj godini, njena budućnost je svetla kao obale.

"To je um-duva kako su se stvari promenile", kaže ona.

"Ja radim projekte koje volim, sastanak cool ljude, da ohladi stranke. Klinac u meni je vikala," Sveti Sh * t, šta ja radim ovde? ' "

Ovaj članak je prvobitno pojavio u junu 2017. Pitanju žensko zdravlje.

Za više velike savete, pokupiti kopiju pitanja na kioscima sada!

load...

Slične vesti


Post Fitnes

Najbolji tragači, vodene boce i slušalice za svaki trening

Post Fitnes

Izazov za 30 dana

Post Fitnes

Pomogao hiljadama ljudi u obliku - ovo je najbrži način da vidite rezultate

Post Fitnes

Plejlist koji će izaći iz treninga

Post Fitnes

Bored vith Running? 6 načina da se izbaci iz tvoje rute

Post Fitnes

Da li je vaše vežbanje stvarno sagorevanje kalorija ili samo što vas znoje?

Post Fitnes

10 Best Fitness Foods Za žene

Post Fitnes

Najbolja trening pantalone za svaku vrstu vežbi

Post Fitnes

Upitali smo 3 Cirkue Du Soleil performera da dijele svoje precizne trening programe

Post Fitnes

Šta to zaista znači imati loše kolena?

Post Fitnes

10 žena Podeli kao što su naučili da vole trčanje - nakon što ga stvarno mrze

Post Fitnes

Ovaj model je samo nekoliko nedelja od njenog roka - i još uvek nema