Najbolja trening pantalone za svaku vrstu vežbi | SR.Lamareschale.org

Najbolja trening pantalone za svaku vrstu vežbi

Najbolja trening pantalone za svaku vrstu vežbi

Jedan stil ne odgovara svima.

Fitnes

The Best Vorkout Pantalone za svaku vrstu vežbe

Jedan stil ne odgovara svima.

Ti tight-in-a-dobar-putu pantalone koje drže svoj Badonk bezbedno tokom vožnje može biti suviše konstriktivni za Barre klasu.

Da, nas čuli ste pravi-jedan stil ne stane sve vrste treninga.

Bez obzira da li udario trotoar, plesni podijum, ili joga prostirke, morate ostvariti pantalone koje vam pomažu da razbijemo, te ne sputava.

Tako smo ispitanika neke fitnes prednosti koji znaju (oni ovo ceo dan, svaki dan, na kraju krajeva) kako bi najbolje oblači kada je znojenje se.

load...

Pogledaj.

Ples

Šta treba da tražite:

Cool, stai-suva tkanina, istezanje, srednje do visoke kompresije

Bilo kardio ples klasa koja podrazumeva mnogo skakanja i ovaj adapter zahteva jaku dozu kompresije za podršku mišića, kaže Sejdi Kurzban, osnivač i direktor 305 Fitness.

Međutim, u zavisnosti od fleksibilnosti i vrste kretanja što radite, možda radije opredeliti za srednje kompresiju da se održi veći opseg pokreta.

"Želim da budem u mogućnosti da se savije, talas, i trese svuda po podijumu," kaže Kurzban. Moraš da svoj ritam, zar ne?

Luke:

Nike Epska Luks radi helanke, $ 110, nike.com

Budžet:

Gaiam Ženska slediti moj linija LEGGING, $ 18.17 do 38.08, amazon.com

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Barre

Šta treba da tražite:

High vaist, vide vaistband, svetlost srednje kompresije

Bilo Barre-vole žena zna da je dublje čučanj, što više shake-a mućkanje znači da radi.

Zato dođite spremni da Dip It Lov sa pantalonama koje nudi dovoljno istezanje i nivo kompresije koji omogućava da se kreću, kaže Tanja Beker, suosnivač i direktor stas 57. Neko mora da?

load...

Preskočite stilove niskogradnje u korist većeg struka.

"To vam pomaže da držite mišiće u", kaže Beker.

Luke:

Onzie visok porast LEGGING, $ 69, onzie.com

Budžet:

Champion Ženska Oblik Tesna, $ 50, amazon.com

Running

Šta treba da tražite:

Velika kompresija, stai-put vaistband, temperature regulacija

Poslednja stvar koju želim da razmišljam o tokom vožnje je, iskreno, tvoje pantalone.

Potražite par koji oseća udobno kao druga koža, kaže Dženifer Blekburn, Ekuinok Betesda Grupa Fitnes direktor, odnosno nema potisne-I opasače, visok, podržavajući kompresiju, i diše tkanine koji odgovara na promene temperature te ugrejati ili kul po potrebi.

(Ako ste spremni da zadrži bodi sculpting ide, pogledajte Zdravlje žena je paljenje rutinu stvorio Nekt Fitness Star, Nikki Metzger.)

Luke: Vimmia k Uticaj pantalona, $ 180, vimmia.com

Budžet:

Under Armour ženske Heatgear Capri Pant, $ 23.99 do 56,99, amazon.com

Joga

Šta da tražite

light kompresija, široka i ravna vaistband, stretch

"Niko nema vremena da podigne do svoje pantalone kada ona pokušava da teče", kaže Sara Levi, suosnivač I -. 7 Joga pojas treba da bude široka i ravna, tako da ostaje staviti u celom razredu-a ne kopati u donji deo leđa tokom pozama mat-based, kaže ona. I ostavi se dopada, uske tkanine kod kuće. "Moje omiljene pantalone nositi u toplom jogom imaju materijal koji je dizajniran za ljude koji su u velikoj meri znojenje, za razliku od redovne likra," ona kaže.

Luke: Full length hulahopke, $ 140, vieactivevear.com

Budžet:

Danskin ženska Ibica useva LEGGING, 14.83 do 34.85, amazon.com

Pilates

Šta treba da tražite:

Srednja kompresija, stai-put pojas, nije klizav tkanina, nema metalni delovi

"U Pilates, Krećemo i protegne noge u svim različitim pravcima, kao i provode vreme naglavačke u vežbama, tako da je poslednja stvar koju želim da brinemo se mi pantalone pada", kaže Džen Seracuse, direktor Pilates u FLEKS Studios.

Pošto trošite ceo razred pritisne protiv prostirka, mašine, ili neki drugi aparat, treba vam pantalone da) neće skliznuti i b) neće prepreka.

"Moja idi do je par bez rajsferšlusa ili metalnih delova, tako da ne mogu sa sigurnošću može raditi na opremi", kaže Alicea Ungaro, vlasnik i osnivač Real Pilates.

Mislim srednji kompresiju sa tona potezu, i bez ikakvih dodataka, kao što su dugmad ili rajsferšlusa.

Luke:

Alo Joga moto Legging, $ 110, aloioga.com

Znojav Beti Ashtanga Ioga helanke, $ 85, sveatibetti.com

load...

Slične vesti


Post Fitnes

Ovaj 15-minutni trening je način efikasniji od onoga što trenutno radite

Post Fitnes

Najbolja trkačka obuća za svaku pojedinačnu vrstu trkača

Post Fitnes

Upitali smo 4 trenera za sve popularne tajne koje su vam trebale znati

Post Fitnes

7 Treneri podijelite svoje najkvalitetnije savete za trening

Post Fitnes

Kako precizniji su kardio-mašinski kalorijski displeji?

Post Fitnes

5 razloga zbog kojih se vaša vrata ne menjaju bez obzira koliko trenirate

Post Fitnes

20 najlepše ženske celebs

Post Fitnes

18-minutna fitnes rutina koja će potpuno promeniti vaše telo

Post Fitnes

Upitali smo 3 Cirkue Du Soleil performera da dijele svoje precizne trening programe

Post Fitnes

5 stvari koje su se dogodile kada sam pokušao da šetam 20.000 koraka dnevno

Post Fitnes

Plejlist koji će izaći iz treninga

Post Fitnes

Tačno kako smanjiti više kalorija nakon sledećeg pokreta