Pogledajte 4 vrhunske fitness osobe koje srećno ne mogu nazvati tanak izazov | SR.Lamareschale.org

Pogledajte 4 vrhunske fitness osobe koje srećno ne mogu nazvati tanak izazov

Pogledajte 4 vrhunske fitness osobe koje srećno ne mogu nazvati tanak izazov

Dokaz da su ovi najpopularnijih vesti u trendu Oznake heša su samo buka

Ti bi rekao da se pojavi prilično odgovara, zar ne?

Ona je.

Dok smo uvek radije pričaju o neverovatnim stvari koje možete uraditi sa jakim, u-obliku tela, nego govori o kako to izgleda (na kraju krajeva, ne postoji niko definicija šta je zdravo poen treba da izgleda) -Prema stomaka Button Sezona, koja je u trendu na društvenim medijima u poslednjih nekoliko nedelja, ona nije "tanak".

Ideja testa (ako niste već čuli o tome) je da ako može da dostigne oko leđa sa jedne strane struka do druge, a zatim dodirnite pupak sa istom rukom, to navodno znači i 're "mršav".

Naravno, to je potpuna BS i to dokazati Perkins snimljen sama "nije" izazov.

Pogledaj:

Vežba je mnogo više o fleksibilnosti i koliko dugo tvoje ruke su u odnosu na vašem telu-a ima gotovo ništa da uradi sa svojim nivoom fitnes ili sveukupno zdravlje, kaže Perkins.

load...

A ona nije jedina ludo u-obliku fitnes za koji mrzi ideju "mršavih izazova" kao što je ovaj širi kao požar preko društvenih medija odmah (ključne kosti izazov, u kojoj ste pokušali da se uspostavi ravnoteža četvrti na kosti, je još jedna koja se dešava virusno).

Ovde su tri druga inspirativne (i super fit!) Žene koje su suviše drago da se pokaže "nije" ove testove u ime izlet njih kao lažno:

"Ne postoji nauka u prilog tome da pakovanje nečiju ruku oko nečijeg leđa i biti u stanju da dodirnu nečiju pupak je znak dobrog zdravlja", kaže Ženeva Sims, trener u Kore studiju u Njujorku.

"U stvari, to nema nikakve veze sa zdravljem uopšte;. Ako ništa drugo, radi se o dužini ruku, kostiju i fleksibilnost ramena Niko od onih koji ilustruju dobro zdravlje U stvari, ona se osećao prilično grozno na mom rotatora. Manžetne da pokuša ovo. Idemo osujetili ovu nerealnu i negativni standard promovisanjem nešto pozitivno, kao #betterstrongerchallenge, gde smo objavi fotografije sebe pokušavaju i uspevaju u stvarima koje na prvi pogled nalazimo fizički izazov, ali s vremenom i napornim radom postići. "

"Imajući istaknute collarbones nije merilo zdravlja, privlačnosti ili samopoštovanja", kaže Liza Niren, trener u Peloton ciklusa u Njujorku.

"trendovi Viral društvenih medija kao što to promoviše tela-sramote i poslati negativne poruke o telesnim izgledom. Oni koji nisu postigli izazov mogu da se osećaju kao da ne meri do kulturnih idealima lepote i tela oblika i mogu da dožive telo nezadovoljstvo, što je štetno za njihovo psihičkom i fizičkom blagostanju. "

"Biti tako tanak da možete oko dostići i dotaknuti vaš pupak nikako nije znak da bude zdrava ili čak imaju 'savršeno telo,'", kaže Ali & Teich, osnivač zdravog životnog veb prezentacije čija se Znoj život. "Biti istinski zdrav je o tome kako si jak i kako se osećate, spolja i iznutra.

Zdravi organi dolaze u svim oblicima i veličinama, a to je ono što bi trebalo da slavimo.

Radim za život, a ja ne mogu ni da dodirne pupak, i briga.

Ne treba ni vama! "

To što kažemo: Pevaj, sestre!

load...

Slične vesti


Post Fitnes

Može li se pokrenuti previše?

Post Fitnes

Ako stvarno, zaista mrzi burpe, ova 4 pokreta su odlične alternative

Post Fitnes

8 Fotografije koje dokazuju da dizanje teške ne čini vas krupnim

Post Fitnes

Kako dobiti pogodne pogodnosti iz bilo kojeg treninga

Post Fitnes

Ovaj brzi trening će udariti vaše telo na sve načine

Post Fitnes

Ovaj 15-minutni trening je način efikasniji od onoga što trenutno radite

Post Fitnes

Ovaj šokantni video pokazuje srednjoškolskog trenera koji je prisilio devojku u podelu

Post Fitnes

5 Burpee varijacije koje će vam omogućiti brži trkač

Post Fitnes

5 Saveti za Rocking Iour Dance Cardio Class (i ne osjećate se smešno dok ste na njemu!)

Post Fitnes

Tačno Kako Ashlei Graham radi, prema njenom treneru

Post Fitnes

Da li je vaše vežbanje stvarno sagorevanje kalorija ili samo što vas znoje?

Post Fitnes

Vežbanje treninga od 7 poteza Hollivoodov najtopliji trener se zaklinje