Probala sam svinjsku jogu - Evo šta sam naučio | SR.Lamareschale.org

Probala sam svinjsku jogu - Evo šta sam naučio

Probala sam svinjsku jogu - Evo šta sam naučio

Ime Svinja je Tekila Barbi, i ne iznenađuje, bilo margarite su uključeni, takođe.

Ako postoji jedna fitnes hir Ja nisam mogao da pretpostavim da uhvati, on bi raditi sa domaćim životinjama.

Zapravo, to je konkretnije od toga: rade jogu sa domaćim životinjama.

Ali pravo kao svi i njihova majka počeli da pričaju o nadole dogging sa kozama, imao sam priliku da Chaturanga sa drugačijom ljubimca: svinja.

Da, dobro ste pročitali-sam jogu sa svinjom.

Mini mikro svinje, da budemo precizni, dok sam bio na nedavnom putovanju u Albukerkiju u Nju Meksiku.

load...

Ona je dobila ime Tekila Barbi, a ona scurried ispod mog vrane predstavljaju, nosio smešno sladak Tutu i ​​šešir, pa čak i izvode trikove na BOSU loptu.

I iako sam bio prilično skeptičan kada sam prvi put čuo o klase Mislim, kako je dobro treninga mogao ovo zaista biti? -the više ljudi su mi rekli o tome kako popularan iskustvo donaciju zasnovan je (oni redovno ugostiti između 100 i 170 učesnika), više sam želeo da savitljiv sa Babe (eRR, mislim Barbie).

Čim sam stigao u El Pinto, koji je domaćin klasu IogaRita u svom otvorenom paviljonu svake nedelje, energija je zarazna.

Žene svih oblika i veličine su izrađena od joga brzinu, da prostirke su izbacio, a tekila je izlivena.

Nisam bio siguran koliko bi ljudi zaista uneti u praksi, ali kada sam pitao oko bilo je očigledno da je ređe za nekoga ne.

Osim toga, ako je vaše piće oslabi, postoje serveri hodaju spreman da ti dam još.

Ali pre nego što se preselio u svojoj prvoj Pozdrav Suncu, morao sam da znam šta je instruktor joge Sidneju Forestal ideju da stvori taj nekonvencionalni koncept.

load...

"To slučajno desilo jednog dana, kada sam hteo margaritu tokom časa i ja imao ljudi pevaju," Kad kažem jogu kažete Rita. Joga-rita, jogu-Rita ", kaže ona.

"[Ubrzo nakon] sam uveo pije pre, za vreme, i posle časova u joga communiti.I vole da sredina je nešto što nećete naći u vašem prosečnom klase joge. Svaki od njih je puna energije i izazova, i hodate daleko sa memorijom koja je definitivno vredi deljenje. "

Posle mog konačnog savasana, morao sam da se slažem sa Sidneju po svim tačkama.

To je bio klasa joga kao nijedna druga (i sam se dosta časova joge).

To je bio energičan i, možda najviše iznenađuje svega, puno izazova.

Evo šta sam uzeo od prakse zabave ispunjen.

Joga ne mora da bude tako ozbiljan

Iako je joga je definitivno ponovo promovisana vreme i vreme za svoje opuštanje, um-kliring koristi, ne mora da se uradi u mirnom, zen studiju gde niko, ali razgovori instruktor da se okoriste nagrade.

IogaRita bio više fokusiran na zabavu, i Sidnej ohrabrio mnoge interakcije tokom prakse.

Učenici su nagrađeni sa zabavnim medaljama i slučajnih trofeje (mislim na one koje ste ušuškan u ormanu od tada ste učestvovali u omladinskom fudbalu) Pogotovo ako bi mogao uzeti gutljaj margarita dok osvaja Crov predstavljaju.

I rekviziti kao što su Sombreros, navijačica pom-poma, i tambure su se onesvestio za ljude da se igraju sa tokom pozama.

Da li je pozajmiti najviše hardcore klase joge sam ikada uzeti?

Ne, ali jeste prednost od mnogo smeha-i to je osnovni trening po sebi.

Možete da se smejete i još uvek dobiti u čvrstom treningu

Dok sam odmah znao da ću hodati iz ove klase sa potpunu osmehom, na početku pitao sam se da li bih zaista moći da računaju IogaRita kao moj trening za taj dan.

Počeo sam mentalno poigravao sa svojim kalendarom da vidi gde bih mogla da proturi u vožnji ili brzom krugu hotelsko-sobi.

Ali oko pola časa, Sidnej jasno ništa od toga bi bilo potrebno.

Jer iako je pojačali su glupe ludorije, odbila je da pozovete dole vežbe.

Između izazov stanje predstavlja i deo jezgro-peskarenje da je moja ABS moli za milost, ona je sigurna da znoje naš put kroz kvalitet trening-i da sam se probudio bolna sledećeg dana.

(U potrazi za zabavu trening? Dance put poklapa sa visokog intenziteta Dance Cardio, prvog ikada socanomics DVD!)

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Kalorija opekotine stvarno nije bitno

Na kraju krajeva, ja sam pio margaritu dok vežbam.

Što u suštini znači da je slurping dole sve što sam znojio se.

I dok ja ne bih preporučio da rade na redovnoj osnovi, jer, pa, to je jednostavan način da gubite vreme i ometaju vidim rezultate, to nije loš način da se razmetanje s vremena na vreme.

Na kraju krajeva, nego sede u kalorija teške ručak sa drugaricama, svi smo bili kreće naša tela i lepljenje na potpuno novi način.

Plus, laughing toliko mi je dao dodatnu energiju koja je bez presedana za mene u to vreme ujutru.

Dakle, ako joga-ing sa svinjom znači da treba više motivacije da se brine o svojim vikend errands, ja sam za to.

Pogledajte neke od omiljenih poza Real Housevives "Teresa Giudice je:

Još uvek imate da gledate unos alkohola

Dovning margaritu tokom mog tok je definitivno zabavno iskustvo, ali moram da priznam da sam bio šokiran da su neki od učesnika su bili u mogućnosti da proguta dve Neki su čak tri-margarite kroz praksu.

Naravno, bilo je jasno da oni koji nisu bili posebno zainteresovani za najteži vezbamo njihovim životima taj dan (što je sasvim u redu, BTU-ne svaki trening mora da bude na 1.000 posto), ali i dalje se pitam kako su pokušao vrana pose bez lica sadnje.

Možda može biti zabelezena da vežba čini savršen, ali ja se borim sa tim pokretima kad sam hladnokrvni trezan.

Zovi me lagan, ali znao sam da sam želeo da imam puno iskustvo mi je potrebna da uspori svoj spisak.

To je značilo jedan margaritu mi-bar, dok je klasa iznad-i udahni duboko kao što sam uzeo na više izazova pokreta.

Rad sa životinjama je zaista zdravstvene beneficije

load...

Slične vesti


Post Fitnes

Nemojte dozvoliti ovim mitovima da vas čine od redovnog trkača

Post Fitnes

Iour Ultimate Guide to Glamming Through the U.S

Post Fitnes

7 stvari koje sam naučio da uradim Pushup izazov

Post Fitnes

Šta se desilo kada sam radio 10 minuta od joge svaki dan na mesec

Post Fitnes

6 načina da se prilagodite leku

Post Fitnes

Dominacija zimskog treninga

Post Fitnes

5 najvećih grešaka u radu na treningu

Post Fitnes

7 razloga zbog kojih ne možete da zamislite tonove mišića

Post Fitnes

5 VVE Stars Podeli kako oni ostaju tako frustrirani

Post Fitnes

Pogledajte ovu 9-mesečnu trudnu ženu Lift 100 funti kao što je Lint

Post Fitnes

Postareno Kardio: Da li je zaista sve to loše za vas?

Post Fitnes

Ispitao sam 3 od najboljih trening programa na Instagramu - Evo šta se dogodilo