Direktor 5 proizvoda Naš lepota zaklinje se za neobično osvežavajuće kupatilo | SR.Lamareschale.org

Direktor 5 proizvoda Naš lepota zaklinje se za neobično osvežavajuće kupatilo

Direktor 5 proizvoda Naš lepota zaklinje se za neobično osvežavajuće kupatilo

Pokušajte to da bi kada ti srećno mesto.

Ako je miran san je surovo vas izbegava, ili ako ste super naglasio, razmislite uzimanje toplu kupku pre spavanja.

Zvuči skoro previše lako, ali to radi za mene.

Ritual je prirodno umirujuće i krvni pritisak pada, a postavlja vam se za noć slavne, REM-ispunjen san.

Ovde su proizvodi Kunem se za slatke snove:

Podesite raspoloženje

Pokrenite toplu vodu i smanjiti svetla.

Vaš mozak se neće smiriti EFF dole ako režijski svetla mrznje.

Takođe bih Predlažem stavljanje melodija da nađu naročito umirujući-iznenađuje, Spotifi Mobile ima neke velike opuštanja liste pesama.

load...

Lično, ja slušam Miles Davis i Nacionalne kada kupanja, a sad kad razmislim, to je jedini put da ih slušam.

I, iako ćeš biti okružen umirujuće mirise u kadi (više o tome u minuti), uživam u plamenu malo tamjan da bi se soba osećam kao meditacije den.

Moj trenutni favorit je bodha Bezdimni Organska tamjan ($ 28, freepeople.com) -to je, kako se tvrdi, i organski i bez dima, tako da ne morate da brinete o hemikalijama se u vazduh ili čađi skrivanje kupatilo zidova.

Je "zemlja" ponavljanje je napravljen od japanskog čempresa, kedrovine i bergamota i to samo pomaže da umočite u kadu malo dublje, i odvijaju svoje strepnje i napetosti malo bolje.

Sipati u soli i ulja

Zašto izabrati između soli za kupanje ili kada ulja?

Ja se duplira!

I dodati jedna čaša Dr. Teal je gorke soli ($ 5, target.com) Prvo, koji sadrži antiinflamatorno magnezijum sulfata.

load...

Postoji neka istraživanja koja ukazuju na to da ovaj mineral može da se upija u kožu i u telo-ako je to istina, to je dobra stvar, jer magnezijum je od vitalnog značaja za naše celokupno zdravlje, a delujući kao prirodni opuštanje mišića i smanjuje nivoe hormona stresa , može da pomogne smiriti nas pre spavanja.

Dalje, ja dodati nekoliko kapi ulja, koje sam naći ostavlja moja koža još mekše i glatkom.

Moj omiljeni je ovaj Radovi dubokog sna Bath Oil ($ 63, skinstore.com), koji je smislio sa eteričnim uljima od jasmina i lavande i ostavlja svoje telo oseća kao apsolutni želea.

U stvari, ova stvar je toliko moćna, nikada ne bih savetovao nikoga da se okupam sa ovim ako oni treba da ostanu budni duže od sat vremena nakon izlaska iz kade.

Pogledajte ovaj video za više saveta o boljem sna:

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Staviti na masku

Lep toplo ili hladno oblog preko očiju je umirujuće i ona blokira svetlost.

Novi Talika Oko decompress umirujuće oči Maska ($ 25, nevlondonpharmaci.com) je skočio sa umirujuće ekstraktom kamilice, a ako skenirate barkod na kutiji sa svom telefonu, možete dobiti besplatan, 10-minutni meditacije podcast.

Osećaj je neverovatan, nakon dugog dana bulji u kompjuter, a još više neverovatno kada se proteže u kadi.

Neka sve potone u

load...

Slične vesti


Post Lepota

Najbolja krema za oči za upotrebu u vašim 20, 30 i 40-tim

Post Lepota

5 proizvodi za proizvodnju bezvodnih voda koje treba da isprobate

Post Lepota

Ljudi doživljavaju negativne neželjene efekte iz proizvoda za njegu nego ranije

Post Lepota

Šta uzrokuje vaše zlostavljanje?

Post Lepota

14 Borba Samo brinete mogu stvarno razumeti

Post Lepota

7 Foods That Clear Iour Complekion

Post Lepota

5 glavnih anti-aging grešaka Tone žena Make

Post Lepota

7 Saveti za dobijanje najboljih frizera ikada

Post Lepota

Kako konturovati kao slavu

Post Lepota

Da li vam je potreban anti-aging proizvodi u vaših 20-ih i 30-ih godina?

Post Lepota

Najbolja krema šminka

Post Lepota

Ispitao sam korekciju korejske kože u trajanju od 10 koraka za nedelju - Evo šta se desilo