Misija: De-stres | SR.Lamareschale.org

Misija: De-stres

Misija: De-stres

Pisac saznaje kako da se opustite Canion Ranch Resort

Obično bih reaguju rezervacije toplo-stone masaža - tako opuštajuće, to je skoro kao da pije debelo čašu crvenog vina.

Ali sam odlučiti da testiraju Ranch na medicinske ekspertize oni hvaliti i prijavite se za svoj prvi ikada akupunktura sednici.

Brošura kaže da tretman može da ublaži astme i stresa.

Možda to čak može pozabaviti bronhijalne infekcije koja me čuva zviždanje nedeljama.

Uskoro Imam igle obloga moju kost i grudne kosti, i moj acupuncturist, Danielle, kaže, "Žalost se održava u plućima? - šta ste nedavno izgubili"

load...

Računajući tu privatnost nije bilo mesta u drevnoj kineskoj medicini, priznajem da sam izgubio stabilnost sa punim radnim vremenom da se samostalno i da u 2 nedelje sam uzimajući u nekoj vrsti zastrašujući novi posao kao ženu.

Naravno, ovo što je vrlo teško de-stres.

Danijela klima glavom, upućuje me da diše duboko, i ostavlja prostor za 20 minuta - što je dovoljno vremena za negativne misli da otmu svoj um: Tri inhalaciju i četiri antibiotika ne može da izleči svoju astmu, kakvi su ovi glupavi mali igle uraditi ?

Ali kada je sednica završi, šokiran sam da nađem pluća mnogo manje preopterećen.

Ujutru, ja se upoznam sa sestrom osoblja, Keti - nešto što nikada nisam naišao na banji pre.

Ona predlaže uzorkovanja zdravstvenu radionicu pod nazivom "Ultraprevention."

U predavanju, jedan od lekara u banji je propoveda da je najbolji lek sprečava bolest, nego samo lečenje.

Kako roman.

Moj doktor bezbrižno piše recepte kako Lari King potpisuje alimentaciju provere.

Kada ranč doktor pominje vezu između mlečnih i probleme s disanjem, tvrdeći da su hormoni i antibiotici u ovim namirnicama neke ljude ranjivi toksinima, ja sam zainteresovan.

load...

Odlučio sam da odem bez mleka za nekoliko dana.

Dakle: Nema pića.

Nema mlekara.

Ne dijetalnu kolu.

Trudim se da nadoknaditi sa zelenim čajem.

I dok je hrana zdrava i ukusna (Još uvek sam maštao o spržen školjki), sitne porcije nisu potpuno punjenje.

Moja večera može da se jede za oko osam ujeda.

(Da, sam izbrojao.) Dakle, posetite buffet pred svaki obrok za sočan dinje posipa sa hrskavim kifli.

Nedeljnog programa aktivnost ranča je mnogo zadovoljavajući.

Brojanje spa tretmani, nutritivne smernice, i "upravljanja život" sesije koje pokrivaju stvari kao što su seksualno zdravlje i bolji san, skoro 300 opcije dati znak.

Drugi banje nude toliko izbora, ali ja nikad nisam video takav niz.

Ja ne mogu odlučiti između Pilates i girotonic klase;

Povećanja u brdima i krugova na zatvorenom putu;

Antioksidans hrana razgovor i "Ukus Berkshiresu" kuvanje lekcije / večeru.

A onda se setim da Nurse Keti me pozvao da uradi nesavesno: ništa.

"Slooov dole i opusti se", rekla je ona.

"Ne osećam se kao da treba da iskusi sve."

Tako da se radionici za meditaciju - što bliže ne radi ništa što možete dobiti.

U drugom seminaru, ja vežbe disanja koje oslobađaju tenziju u mojim ramenima.

I da naučim da zaustavi svoj um od trke kao Lens Armstrong u francuskim Alpima.

Ono što ja ne uradim je da se na vreme za 7 am ruta šetnje.

Ikada.

Takođe sam napustim da moje telesne masti meri, birajući umesto da provode vreme u krivinama druge vrste: Ja posetite salon za Bardo eksplodira.

Tri dana kasnije, ostavljam osećam zdravije, iako nikada kroči na brdu.

Moja pluća su popustili gore, i tehnike opuštanja sam naučio će ostati sa mnom, za razliku od euforije postmassage magle koja obično nosi ugasi posle nekoliko sati stvarnom životu.

Srećan srednje nikad ne bih našao između uživanje i strogosti?

Možda to je to.

load...

Slične vesti


Post Lepota

6 stvari koje treba znati ako se bavite prutom

Post Lepota

Prestani mi reći da je površno brinuti o gubitku kose tokom raka

Post Lepota

11 najboljih poklona za lepotu možete kupiti upravo sada

Post Lepota

At-Home Facial That Unclogs Pores i pravi sjaj kože

Post Lepota

5 Saveti za negu kože koje ste videli na Pinterestu koje nikada ne biste trebali pokušati

Post Lepota

DNK savršene kose

Post Lepota

Najsvetlija boja za boje za svaku boju kose

Post Lepota

Najbolji Beautifiers za svaki budžet

Post Lepota

6 najboljih osnova za suhu kožu

Post Lepota

Kako proširiti frizuru i boju kose

Post Lepota

9 top Beauti Bloggers Delite trendove koje su u stanju da pokušaju 2018. godine

Post Lepota

10 Amazon Prime Dai Beauti Deals koje će vas učiniti da izgledate mlađi