Kako (konačno) imate svoj prvi orgazam | SR.Lamareschale.org

Kako (konačno) imate svoj prvi orgazam

Kako (konačno) imate svoj prvi orgazam

Jer je orgazam devica je mnogo češći nego što mislite.

U kulturi koja govori toliko o seksu-i, sve više, ženske osnaživanje u spavaćoj sobi-lako je pretpostaviti da ne samo da je svako to radi, ali da su svi sišli svaki put.

Međutim, prema nedavnoj studiji objavljenoj u Archives of Sekual Behavior, samo 65% žena u mogućnosti da imaju orgazme tokom polnog odnosa.

To znači da 25% žena ne može orgazam od seksa.

I osim toga, postoje i mnoge žene koje ne mogu da orgazam nikada.

"Ako nikada niste imali orgazam, ispitivanje potencijalnih inhibitornih problema može biti neverovatno korisno", kaže Ket van Kirk dr sertifikovani seks i ekspert za veze i autor knjige The Married Sek Rešenje: realan Vodič za čuvanje vaših seksualnom životu.

load...

To može biti bilo šta od negativnog sebe razgovor, intimnosti pitanja, do pojave neželjenih efekata lekova koji utiču libido.

(Ako imate posla sa bilo kojom vrstom seksualne traume, ili konzistentan fizičkog bola, razgovarajte sa doktorom ili terapeuta.)

Da bi vam pomoći da shvatite kako da konačno imati orgazam, pozvali smo na pola stručnjaka.

Sledite ove savete ako niste bili u stanju da orgazma još uvek.

"Možete naučiti mnogo o sebi tokom masturbacije", kaže Ian Kerner, dr

Sertifikovani seks i odnos terapeut i autor She Comes First.

Ako nikada niste imali orgazam, početi tek istražuju sami.

Ali ne pravi orgazam krajnji cilj još uvek.

Umesto toga, "da je vreme da se i samo-zadovoljstvo dodir i primetiti šta dolazi fizički, emocionalno i mentalno", kaže on.

Ne samo pravo za robu.

Pokušajte istraživanja različitih delove tela sa rukama, Sek Tois, ili čak čulnim proizvode kao što su perje ili slepih naborima, ukazuje van Kirka.

load...

Isto važi i za kad se sa partnerom.

Istovremeno, i neka vaš um čudo na različite seksi fantazije, da vidiš šta ćeš.

"Budite otvoreni za maštao, da čitanje erotika, da gledaju etički porno", kaže Kerner.

"Kreiraj prave uslove da napravite fizičku i mentalnu uzbuđenje."

Možete odjaviti u svakom trenutku.

"Skoro 80 ​​odsto žena odgovori na klitorisa stimulacije", kaže Van Kirka.

"Nije toliko o pronalaženju klitoris, ali o pronalaženju koji tip klitorisa stimulacije radi najbolje za vas."

Prema Van Kirk, istraživanja pokazuju većina žena su više orgazam sa indirektnim klitorisa stimulacije.

"Klitoris zapravo radi dole ispod obe strane usana u obliku vishbone", kaže Van Kirka.

"Podsticanje ovu oblast, kao i iznad ili oko klitorisa glavića može biti daleko više ugodno za većinu žena."

Ako klitorisa stimulacija ne to za tebe, to bi moglo biti više o G-spot ili vaginalnog stimulacije, dodaje ona.

Saznajte 14 činjenice Mind-bloving koja će potpuno promeniti način na koji razmišljate o orgazmu:

Dok ti istraživanje, primetio tačno koji kreće vas uzbuditi i koje ne.

Na primer, ako koristite vibrator ne da se osećate ništa drugo nego malo neprijatno, odbaciti ga i probajte neki blagi klitorisa stimulaciju umesto toga.

"To je u praksi znamo kako da ponovi dobre rezultate", kaže Van Kirka.

Kada ste spremni da probate orgasming sa partnerom, vi ćete želeti da zna šta radi, dodaje ona.

"Vaš partner može biti u stanju da pomogne, ali to je na vama da znate šta stimulacija ti odgovoriti."

Anksioznost obično ima neke veze sa nemogućnošću da orgazam čak i ako je to fizički problem, ističući oko postizanja finiš će samo pogoršati stvari.

"Razumevanje anksioznost oko seksa i verovanja koje su ga ov. Da li ste zabrinuti da niste dobri u krevetu? Da li će doći sa što sebično? To pleasuring te će potrajati? Reframe tu nervozu. Vaše uzbuđenje treba da bude glasnije nego bilo anksioznosti ", kaže Van Kirka.

I ako je zaista izazov preformulisati takve misli na svoju ruku, to može biti korisno da se obratite psihijatru i doći do korena problema.

Kada nađeš nešto što oseća neverovatno tokom seksi solo sednici, komunicirati da svom partneru.

"Bilo da je razgovor kada nemaju seksi vreme, kratke verbalne potvrde (kao 'teže' ili 'brže'), ili fizičkim znake kao što stenje, arching leđa, ili fizički pokazujući im pomeranjem ruke, ti ćeš treba da budu u stanju da komunicira te želje ", kaže ona.

Znajući šta je dobro, kaže Kerner, je više nego samo fizički stvari.

"Moraš ostati veran svojim seksualnim vrednostima."

To pokriva sve od Vocalizing onako kako želite da se dotaknu (mislim spoljašnja vs. Unutrašnju stimulaciju) u zalaganju za vrstu seksa želite da imate.

Na primer, ako ste neko ko vrednuje seks sa partnerom koga volite i ko voli vas, to bi moglo biti teže da pokušate i imaju orgazam sa povremeni flert.

"Podmazivanje može biti razlika između ima orgazam ili ne", kaže Van Kirka.

"Nikad ne zaboravi dobar lubrikant, čak i ako mislite da imate dovoljno podmazivanje na svoju ruku."

(Preporučujemo ovu organsku lubrikant od zdravlje žena Boutikue.)

"Što se više fokusirati na izradu nešto dogodi, manja je verovatnoća da se dogodi", kaže Kerner.

Zato pokušajte opuštanje i uklanjanje "doživi orgazam" sa liste ciljeva.

"To je lako reći, ali ako možete da naučite da ga praktikuje, to će omogućiti da se fokusiramo na senzacije i uživaj", dodaje van Kirka.

"Naglašavajući da ne treba imati orgazam neće pomoći da imate."

load...

Slične vesti


Post Ljubav

Vaš najnoviji vodič za analni seks

Post Ljubav

Sve što znate o porno je laž, prema riječju pornografskog direktora

Post Ljubav

6 načina da imate sjajan seks - čak i kada ste pod pritiskom

Post Ljubav

10 seksualnih pozicija za pokušaj ako ste bolesni misijonar

Post Ljubav

7 žena Podelite najluđu stvar koju je Gui ikada pitao da rade u krevetu

Post Ljubav

Kako da kažete svom partneru koji ste ga već godinama proveli?

Post Ljubav

5 načina seksualno suho čarobnjaka su ustvari uzbudljivi

Post Ljubav

Najbolji način uklanjanja kose za seksualni život

Post Ljubav

7 Zabavni načini da se ohladi tokom vrućeg (bukvalno) seksa

Post Ljubav

Da li biste uvek rekli svom partneru ako goljufaš?

Post Ljubav

8 Momci i doktor razgovaraju o pranju ruku pre dodira sa vaginom

Post Ljubav

Momci priznaju iznenađujuće stvari koje su učinile da vas sprečavaju da vide svoje flakidne penise