Da li trudne žene jedu konzerviranu tunu? | SR.Lamareschale.org

Da li trudne žene jedu konzerviranu tunu?

Da li trudne žene jedu konzerviranu tunu?

Tražimo jednog eksperta za umešati u ovom kontroverznom rasprave.

Ranije ovog leta, Agencija za zaštitu životne sredine (EPA) objavio nacrt ažuriran savete u vezi sa smernicama riba jede za trudnice, žene koje doje, žene koje mogu da zatrudne, i dece FDA i.

Smernice preporučuju da trudnice jedu najmanje osam grama i do 12 unci nisko-živom ribom nedeljno (to je oko dva do tri obroka).

Razlog je da podrži rast fetusa i razvoj, objašnjava FDA i EPA saopštenje.

On takođe preporučuje, međutim, da su ove žene izbegavaju četiri vrste riba u potpunosti-ajkula, sabljarka, kralj skuša, a tilefish iz Meksičkog zaliva-jer sadržaj žive u njima je previsoka.

load...

Plus, oni preporučuju jedu više od šest grama belog tune nedeljno.

Što nas dovodi do druge strane debate: The nedavnom Consumer Reports članku.

U osnovi, stručnjaci bezbednosti hrane tamo su bili skeptični u vezi sa novim FDA i EPA preporuke i uzeo izbliza na podacima FDA.

Gledajući tih podataka, oni su identifikovali oko 20 vrsta morskih plodova da trudnice mogu jesti bez problema, ali se ne slažu sa stavom FDA i EPA je na tune: ne misle trudnice treba da jedu bilo.

"Mi smo posebno zabrinuti zbog konzervirana tunjevina, što je drugi samo račića kao najčešće jede morske plodove u SAD", kaže Žan Halloran, direktor politike hrane inicijativa za potrošača unije, politike i zagovaranja sektoru izveštaja potrošača.

Imajte na umu to ne znači da je novi podaci pokazuju da konzervirana tunjevina sadrži više živu nego ranije ostvaren ukoliko je novo istraživanje dokazuje trudnica treba da troše manje od FDA trenutno preporučuje;

To samo znači da, s obzirom na popularnost i sadržaj žive u većini tune, stručnjaci u izveštajima potrošača da trudnice treba da zamenite za opcije niže žive umesto.

VIŠE:

Na 5 riba koje su najviše Kontaminirana-i 5 treba da jedeš Umesto

Dakle, um, mogu trudnice jedu tunjevinu?

Pitali smo zdravstveni stručnjak ženske Jennifer Šira, MD, zbog njenog zauzimanja, a ona strane sa FDA i EPA ovaj put, ali kaže da je na kraju sve svodi na lične preferencije.

load...

"Studije iz FDA i EPA su pokazala da svetlost konzervirana tunjevina može bezbedno konzumirati u ograničenim kvalitetima, tako da mislim da ako trudnica ima povremene porciju svetlosti konzervirana tunjevina, da će najverovatnije biti štetno dejstvo na njenu bebu," ona kaže. "to je rekao," nastavlja ona, "ako si nervozan mama-da-se i žele da izbegnu tunu svi zajedno, možda bi bilo pametno da se za više nisko-živom ribom, kao losos, bakalar, Tilapija , Pollock, i škampi ", zaključuje ona.

VIŠE:

9 Hrana treba izbegavati u trudnoći

Vidi, svetlo konzervirana tunjevina ima oko 14 mikrograma žive po četiri grama kuvane ribe, dok bela Albacore tunjevina ima oko 40 mikrograma, u skladu sa FDA.

Dakle, dokle god se držite svetlo konzervirana tunjevina, ti ne oduzima ništa super visoko u živom.

Dakle, to je to!

Ako vam suprotstavljeni Informacije o daje tremu, to je u redu da se propusti tunu svi zajedno.

Ali, ako ste tune fanatik, stručnjaci kažu da je u redu imati više od šest unci tome nedeljno-a drže do svetlo konzervirana tunjevina, kao što je niže u živom.

I naravno, razgovarajte sa svojim lekarom ako ste zabrinuti.

VIŠE:

The Scari sastojaka Trudnice treba izbegavati

load...

Slične vesti


Post Mama

6 majke podelite na časove koje su se osećali kao potpune neuspjehe

Post Mama

Da li stvarno dozvolite da vaše dete plače?

Post Mama

Šta je tačno gestacijski dijabetes? 7 stvari koje treba znati

Post Mama

Prošlost, sadašnjost i budućnost dečijih i moralnih debata

Post Mama

7 mitova o Dobijanju trudnoće

Post Mama

Kako sam koristio Tom Bradi da bi dobio svog supruga da prestanem da spavam u guru

Post Mama

Imao sam blizance na 60 - Evo šta me je naučio

Post Mama

Ova mama slika pirsinga njene ćerke ima ljude koji su se izneverili

Post Mama

Deliveri Room Nightmares: 5 Births That Make Iour Look Like Disnei Movie

Post Mama

Serena Vilijams pozirala gurmanu za naslovnicu Vjenčanja i fotografije su zapanjujuće

Post Mama

7 Nutrients Iour Bodi Needs ako mislite da ćete uskoro biti trudni

Post Mama

11 stvari koje biste trebali znati ako smatrate zamrzavanjem vaših jaja