Koje prirodno rođene porodice stvarno vole | SR.Lamareschale.org

Koje prirodno rođene porodice stvarno vole

Koje prirodno rođene porodice stvarno vole

Jedna žena deli svoje iskustvo radost, bol, iscrpljivanje i više bola-i objašnjava zašto bi to uradio ponovo.

Dakle, sa tim ciljem na umu, u mom tipičnom tipa A pristupa, počeo sam priprema ubrzo nakon što sam saznala da sam trudna.

Ja sam jogu dnevno, naglašavajući radno-prijateljski poze poput čučnjeva i mačke krava.

Moj suprug Sem i ja smo otišli ​​u porođaju klase, gde smo naučili tehnike masaže i praktikuje bol strategijama suočavanja poput meditacije i vokalizacije.

Napravio sam mandalu sa snimak mog ultrazvuka da me drži u centru tokom porođaja i verski radio kegels na svakom crveno svjetlo i reklame.

load...

Nakon svega toga, osetio sam spreman.

Osećao sam neustrašiv.

Osećao sam se za izazov.

Ali, oh boze, ja sam potpuno potcenio cunami u prodavnici za mene.

Šest dana posle mog Due Date, probudio sam u 3 ujutru

Imao sam stiskanje osećaj u stomaku, kao da je neko uvrtanje se na kuhinjska krpa.

Kontrakcije nastavili s prekidima tokom dana, sunčan nedelja u avgustu.

Sem i ja smo planinarenje, posmatrao antičku paradu automobila u našem malom gradu Vermont, i snacked na panini i milkšejkovi na lokalnom slada prodavnici.

Znao sam da bi bilo pametno da se naspavam, pa sam otišao u krevet rano.

Ali čim sam legao, kontrakcije oživljen i bol intenzivira.

Počeo sam da osećam neizbežan osećaj nelagode, bol me pokriva kao teške plaštom da nije mogao da popiše iz.

load...

Sem počeo timing kontrakcije i pozvala našu Doula (u osnovi, porođaj trener koji se fokusira na majke blagostanja).

Čim je stigla u našoj kući, krenuli smo u porođajnom centru.

Moj Doula me je upozorio da će vožnja automobil biti teško i dao mi napravu napravljenu od dve teniske loptice snimljenih zajedno staviti iza mog donjem delu leđa da se oslobode pritiska, kao i plastični češalj, mi nalaže da ga pritisnete u moj dlan kao način da se preusmeri svoj um od bola.

Ona je takođe imala sam ritmično dodirnite na tabli automobila, ponavljajući "Ooh, Ooh, Aaaaaah" kad god je kontrakcija naišao.

Nakon beskrajno dugog pola sata (uključujući i uzimajući zaustavila policija zbog brze vožnje-Sem je oduševljena da bi mogli da trijumfalno uzviknuo: "Moja žena ima bebu!"), Stigli smo.

Ubrzo kada smo uveli u našu sobu, prestao sam biti ličnost

Transformisana sam u posudi Searing belog toplo bola.

Ovo je malo teško objasniti, ali ja sam bio izvan tačke bola osećaj, jer je bilo toliko sveobuhvatna da sam postao bol.

Kada razmišljam o narednih 10 sati, niz flashbackova rolnu kroz glavu kao nestvaran san redosledom: Laganje na mojoj strani sa kikirikija u obliku vežbi loptu između kolena.

Penjanje u hidromasažnom kadom sa Samom, koji mi je pomogao u poziciju čučnja za svaku kontrakcije, onda da počiva u njegovim rukama između.

Uzimajući sitne gutljaja hladne ginger ale i soka od brusnice, tako da ne bih povratio.

Stajao neverovatno miran dok je sestra meri otkucaje srca bebe, ruke na njene tople, zavidno opuštene ramena.

Sitting unazad u toaletu (trik moja babica je predložio da pomogne brzine stvari zajedno), urlanje i lupanje svoje ruke na zid cool pločica, kao što sam prošao kroz tranziciju (najintenzivniji deo rada, kada se beba spušta u karlicu).

Moja babica nasmejani izuzetno, najavljujući da sam u potpunosti proširene i pita da li želim da se porodi u vodi.

Gledajući joj se spakuju svoje instrumente da donese bebu u susednoj prostoriji nakon što sam uspeo da napreduje.

Da se ​​vratimo na bolničkom krevetu sa kolenima izvukao do moje grudi.

Ohrabrujuće reči Sam je da bi mogao da vidi više i više kose bebinog sa svakim pritiskom.

Vrišti ponavljajući kroz lobanju.

Neverovatno umor pomešan sa zujanje adrenalin.

Na kraju telo bebe klizi van.

Čuvši Sem kažu, "To je dečko!" I odmara ga na grudima.

Moja babica mi da sam uvek morao da dostavi placentu, iako sam bio daleko od mog poslednjeg grama energije.

Njen uznemiren glas kada je shvatila da je provalio u komade i nisu mogli sve naći.

Listovi kaplje sa krvlju.

Desetine ruku dostiže u svoje telo iznova i iznova sve dok večnost specijalista našao nedostaju bita.

Se traktor u dim, zanemelom sobi.

Izgubio sam mnogo krvi Da sam jedva sedi za Dais

Bio sam na odmor u krevetu nedeljama posle porođaja, osećajući se kao bleda i proveo kao granate.

Bilo je meseci pre nego što sam se vratio u svom normalnom nivou aktivnosti, i iskreno, moj podeljena telo će verovatno nikada neće biti potpuno isti.

Ja sam oduševljen da bude majka i duboko zaljubljen u moj mali, Theo, ali sam osećao podtokom razočarenja.

Ja sam radio tako teško dobiti moj um i telo spremno, ali uprkos svim mojim naporima, rada bio traumatično.

Hteo sam da saznam da li je moje iskustvo je bio tipičan za porođaja sans epiduralna i šta, ako ništa drugo, trebalo je da uradi drugačije.

Tako sam nazvao Pam Engleskoj, porođaja mentora i instruktora, "rođenje priča slušaocu," bivša medicinska sestra-babica, i autor nove knjige, An Ancient Karta za savremenu rođenja.

(Pisala je i porođaj iznutra, vodič za roditelje-to-be koja je postala moja Biblija u mesecima koji su doveli do Theo rođenja.)

Nažalost, ona nije mogla umešati u tome da li ili ne moja agonija bila neobično.

"Bol je toliko subjektivan i lični", kaže Engleska.

"Ne postoji merni štap možemo koristiti za poređenje iskustva različitih ljudi." Ona je, međutim, ističu da je mnoštvo faktora dolazi do izražaja pre i tokom porođaja koje mogu uticati na vašu udobnost.

Dok neki su pod vašom kontrolom (npr, istraživanja pokazuju da žene koje vrše za 30 minuta dnevno tokom trudnoće imaju veći endorfina nivoa, dok u radu), drugi su teže upravljati (mislim: podsvesti bol odgovor uređaj).

Nekoliko saradnika je govorio pogodak za mene.

Kao prvo, Teo je zadnji (pozicioniran licem u materici umesto licem na dole), što znači da pre nego što pojavljuju, morao je da se okreće oko.

(Samo zamisli neko radi gimnastiku unutar stomaka.) U potiljak je pritisnut u bazu kičme, stvarajući intenzivne donjem delu leđa grčeve pored redovnih bolova rada.

Dužina porođaja je bio još jedan trigger: 36 sati, uključujući četiri iscrpljujućih sata guranja.

"Dugo rada može povećati hormone stresa i baciti bol u vrtlog", kaže Engleska.

Ironično, moj uveren način razmišljanja može da me uradi u Dok sam sigurno nije očekivao da bude kao opuštajući dan u banji., Nisam zabrinut.

Imam prag prirodno visok bol i bio sam siguran da sam mogla da podnese sve što je sleteo na mom putu, jer sam učinio sve prave stvari za pripremu.

"To je kao škole: Postoji ideja da ako učite zaista teško i do dodatne zadatke, dobićete A i diplomski sa počastima", objašnjava Engleska.

"Za neke ljude, ta formula radi;

Za druge to terena ne-imaju drugačiju vrstu znanja ili kreativnosti. "Engleska dodaje da žene koje ne nose velika očekivanja o tome da lako porođaj i koji predviđaju da je to neverovatno bolno mogu da se osećaju manje muke samo zato što su Aren 't šokirani.

(To je i razlog zašto mame imaju tendenciju da prijave imaju lakši idu po drugi put oko;., Iako rađanja beba broj dva može biti isto toliko zahtevna, barem znaš na šta ciljaš u)

Srećom, imao sam divnu trudnoću.

Pored smanjuje mogućnosti garderobu i zamenom limunadu za crveno vino, koji zemičku u rerni jedva utiče na moj način života.

Nadao sam porođaj će pratiti istu glatku tok, i moj opšti stav je bio jedan od radoznalog iščekivanja da otkrijemo šta je ova divlja proces je sve o tome.

Ali Engleska kaže da oni od nas koji projektuje da će radna snaga biti lepa ili mirna ili neprijatno da ne bude suviše bolno može biti nespremnog po žestokoj realnosti i kao rezultat toga, može imati više Triing iskustvo.

"Ne postoji takva stvar kao što je savršen rođenja koji ide onako kako ste želeli da se", kaže ona.

Engleska objašnjava da se spremam za rad je nešto kao priprema za veliku pješačenje put:. "Vi pack prvu pomoć i nose sprej i smislio plan kako da se nosi ako pada kiša ili sneg", kaže ona " zatim se nadaš vreme će biti sjajna i sve će se srediti.

Slično, žene moraju da se pripreme za neočekivano.

Shvatite da će tamo skoro uvek biti iznenađenje i da šta god da je, naći ćete način da se pregovara.

To može zahtevati lekove ili neki carski ili kaže ne kada ste obično su ljubazni čovek-a uvek zahteva samo ljubav i poniznost. "

Dakle, veliko pitanje

Ako bih da imam još jedno dete, da sam preskočim epidural ponovo?

Možda zvuči ludo, ali da.

(Možda, ipak, smatraju sterilne injekcije vodu u donjem delu leđa, hemijski bez način da ublaži bol.) Na kraju, moj rad je bio toliko naporan da bi lekovi su istrošena u svakom slučaju, i tamo brzo došao do tačke gde je bol nije ni vise bitno, jer sam bio na drugoj planeti.

Takođe sam nastavio razmišlja o Engleske tačke o potrebi ljubavi prema samom sebi da pregovaraju neočekivano.

Bio sam prilično dole na sebe kada stvari nisu okreće onako kako sam želela.

Zatim, imao sam realizaciju koja me je dovela u miru: Iako možda nije bio moj san rođenje scenariju, ako nisam pripremio kao temeljno kao što sam imao, nisam mogao imao fizičku snagu i mentalnu odlučnost da se napravi preko.

Ali nikada nisam odustao, a ja sam strašno ponosna na sebe zbog toga. Moli Triffin je pisac živi u Vermontu.

load...

Slične vesti


Post Mama

Ukusni moktail recepti za trudnice

Post Mama

11 Misli Svaka žena sa trudnoćom ima kada vidi Sonogram njenog beba

Post Mama

Zašto Cameron Diaz ne želi da ima decu

Post Mama

10 poklon za majke iz poslednjih minuta koje možete kupiti na Amazon Prime

Post Mama

Kako fizička terapija može pomoći u olakšanju bolnog seksa - i poboljšati šanse za trudnoću

Post Mama

5 žena Podijelite bol zbog nesreće

Post Mama

7 žena se iskreno govori o načinima na koje trudnica zapravo Kinda Sucks

Post Mama

Ova mama nije imala kada je Disneiland navodno rekla da njen sin ne može biti princeza

Post Mama

Ja sam rodio četvorostruke i skoro me ubio

Post Mama

Pravo vreme za bebu

Post Mama

Najveći problem za novu majku

Post Mama

Možeš li biti trudna? Simptomi rane trudnoće