5 najboljih TV emisija po težini, prema jednom nutricionistu | SR.Lamareschale.org

5 najboljih TV emisija po težini, prema jednom nutricionistu

5 najboljih TV emisija po težini, prema jednom nutricionistu

Tune u za zdravu inspiracija-no otkazuje ili brze popravke "" uključena.

Svaki kanal izgleda da ima svoju mršavljenje realiti shov-i to sa dobrim razlogom.

Uostalom, ko ne voli gledanje obični ljudi poput nas ispune svoje ciljeve za mršavljenje?

Mi se smejemo, plačemo, dobijamo udarac u zadnjicu moramo razbiti svoje ciljeve.

Na žalost, mnogi od ovih emisija se više oslanjaju na drastične, rejting-friendli transformacija od zdravih rešenja.

Da bi prošao kroz gužvu, pitali smo Džim Bela RD, vlasnik Jim Vhite Fitness & Nutrition Studios u Virdžiniji i portparol Akademije za ishranu i dietetics, da dele najzdraviji emisije da se prepusti svoje načine-i realnost-loving možda čak i da ti pomognem na svom zdravom mršavljenja putovanje.

Big masti Istina

Nije tajna da, nakon mnogo mršavljenje pokazuje kraj, bivši takmičari imaju tendenciju da povrati težinu su naporno radili da izgube.

"Kada su kamere su isključeni, to može biti primamljivo da varaju na dijeti ili koristite popustljivost kao nagradu," kaže Vajt.

load...

I, iskreno, ko ima vremena za dva-A-Dai treninga kada je gotova?

U rezultati Dnevni je velika masti Istina je, međutim, učesnici dobijaju sredstva i informacije koje su im potrebne za postizanje dugoročno zdravlje, za razliku od radikalnih, brzopoteznim rešenja.

"Zdrav način života je nešto što morate da kontinuirano rade na i održavati", kaže Vajt.

Od Fit do masti u Fit

"Veza između trenera i klijenta je važno", kaže Vajt.

"Transformacija na zdrav način života je drastična promena koja je samo teže bez sinergije između dva u procesu." Dakle, u A i E je od fit i masti u Fit, Fit treneri prolaze kroz dramatične težine pojačanja transformaciju kako bi se bolje odnose na njihov gojaznosti klijenti.

(Predavači su pod medicinskim nadzorom tokom celog procesa.) Posle nekoliko meseci, treneri su ponovo sa svojim klijentima, i oni zajedno rade da postignu svoje ciljeve tegove.

Gledaj klijent i trener bore-a na kraju uspeti-okupljanje.

Tone svaki mišić sa ovim 10 težina ploče vežbi:

Možete odjaviti u svakom trenutku.

FONT

NBC najnoviji Makeover predstava se ne fokusira prvenstveno na gubitak težine, već na pronalaženju ravnoteže uma i tela.

load...

Zajedno sa svojim trenerom, svaki takmičar (od kojih je većina izgledaju zdravije nego što zaista jesu) radi na prevazilaženju mentalne i fizičke izazove, postaju jače, bolje verzije sebe u tom procesu.

"Nisu svi koji se pojavljuju zdravi nužno jeste", kaže Vajt.

"Ja promovisati ovu emisiju jer baca svetlo na zablude društva o tome šta znači biti sposoban ili žive zdrav život."

(Get tajnu da protera stomaka oticati od VH čitalaca koji su to uradili sa Take It All off! Keep It All off!)

Nekada sam bio debeo

Ovaj MTV originalni prati borbe i uspehe gojaznih tinejdžera koji su očajni da izgubite višak kilograma pre nego što odrastu.

"Volim Nekada sam bio masti, jer posebno se obraća mlađem publici", kaže Vajt.

Svaki tinejdžer je uparen sa profesionalnim trenerom.

"Pošto su tinejdžeri podržani od strane roditelja, može biti teško da imaju pravo glasa u šta je kupio u prodavnici, ili ako on ili ona može imati teretani članstvo", kaže Vajt.

Moja Dijeta je bolji od tvog

Ova ABC takmičenje za mršavljenje ima za cilj da utvrdi koji ishrana i vežbanje plan je superioran za mršavljenje.

Svaki takmičar je uparen sa slavnim trenerom, sa svakim nudi divlje drugačiji pristup ishrani i vežbe.

"Gledaoci su u mogućnosti da uporede različite tehnike navike, i može da se opredeli za ishranu ekipa koja osvoji i da je dokazano najuspešniji", kaže Vajt.

K. Aleisha okove, MS CSCS je Čikago zasnovan sertifikovani snagu i specijalista uređaj, obuka klijenata kako u-lice i online.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

Gui-Proof Iour Diet Plan

Post Trikovi za mršavljenje

6 stvari koje treba znati ako razmišljate o uzimanju tableta za vodu

Post Trikovi za mršavljenje

Ja sam probao gumu za žvakanje umesto sakanja na nedelju - Evo šta se desilo

Post Trikovi za mršavljenje

Da li ste zapravo Binge Eater?

Post Trikovi za mršavljenje

Kako je jelo više često pomoglo da izgubim 133 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Ishrana dok se dijete

Post Trikovi za mršavljenje

Očigledno Ti dosadni kalorijski brojevi na menijima ne pomažu svima da smršaju

Post Trikovi za mršavljenje

Devojke su loše

Post Trikovi za mršavljenje

Precizna ishrana koja mi je pomogla na kraju izgubila 120 funti posle godina vežbanja

Post Trikovi za mršavljenje

7 stvari koje morate znati pre dijete sa prijateljem

Post Trikovi za mršavljenje

7 jednostavni trikovi koji će vam pomoći da kontrolišete svoje želje

Post Trikovi za mršavljenje

Očistimo telo koje nije ludo