5 puta Vaše nadimanje nema nikakve veze sa povećanjem težine | SR.Lamareschale.org

5 puta Vaše nadimanje nema nikakve veze sa povećanjem težine

5 puta Vaše nadimanje nema nikakve veze sa povećanjem težine

Gas dešava.

To je u redu.

Nadutost-to neprijatno stomak senzacija gde su ti stomak naduva, čineći gledate u petom mesecu trudnoće u roku od pet minuta-je obično misli kao najgore.

I dok smo pisali mnogo članaka ti kako da pobedi, proteraju ili na drugi način pokoriti nadimanje, stvar je u tome, nije sve nadutost je loše.

Ponekad to može biti nuspojava zdravih promena i potpisati radite stvari u pravu.

Ne kažemo da je nadutost je ikada udobno ili prijatno, ali i ne mora da znači da nešto nije u redu.

load...

Ponekad naduti se samo ono što su naši organi raditi kad varim stvari i to je u redu.

Dakle, ako ste doživeli neko nadimanje, stavi na svoje raširene pantalone i čitajte dalje.

(Napomena: Ako imate puno torziju, ili nadutost koji je bolan, nikada nestati, ili dolazi sa drugim simptomima kao što su opstipacija ili dijareja, onda vredi ćaskanje sa svojim lekarom.)

Unsveetened pića, kao što su La Croik ili mineralne vode, predstavljaju odličan način da ostanu hidratisani i dobiti fik od Fizz bez šećera.

I činjenica da oni sadrže nula zaslađivača znači da neće izazvati osetljive slatkiše poput drugih dijetetskih pića mogu.

Ali njihova karbonacija može dovesti do nadutosti zbog nakupljanja gasa u probavnom sistemu, navodi Marksides.

Srećom, to je prilično privremeno, tako da je strpljenje najbolju opkladu, dodaje ona.

(Get tajnu da protera stomaka oticati od VH čitalaca koji su to uradili sa Take It All off! Keep It All off!)

load...

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Pasulj, pasulj magičnu voće;

Što više jedu te više.

Pa, recimo igralište rima postoji za legit razloga.

Pasulj je odličan izvor vlakana, proteina, ugljenih hidrata i zdravih, ali oni čine mnoge od nas naduju do kao Hindenburg.

Mahunarke su visoki iu rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, koja privlači vodu u crevima, povećava nadimanje.

I kao što su bakterije u vašem creva vari sve te ukusne, vlaknaste pasulj, puste gas.

Srećom, popraviti je prilično jednostavna-da proverite da li Dizanje unos vode zajedno sa svojim vlaknima, kaže ona.

Vatch hot doktora objasni zašto si otekla:

Štap ili dve gume mogu držati usta zauzeta i pomažu vam da izbegnete bezumnom grickanja.

Ali, sve što uzrokuje da proguta višak vazduha, uključujući desni žvakanje, jedu prebrzo, ili gulping pića-može dovesti u nekoj nadutost, kaže ona.

(Da ne pominjem nadimanje što bi moglo rezultirati ako se guma je zaslađen sa jednim od prethodno pomenutih bez šećera zaslađivača.) Uspori kada jedete i pažljivo žvakati žvaku, ili samo preskočiti ako se čini da se odluka pantalone neprijatno čvrsto.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

Ovo je plan jela koji mi je pomogao da izgubim 45 funti u godini

Post Trikovi za mršavljenje

Imao sam hirurgiju da smršam - ali to je mnogo više potrebno za smanjivanje 166 kilograma

Post Trikovi za mršavljenje

Je li to razlog zašto ne možete da izgubite ove poslednje 5 funti?

Post Trikovi za mršavljenje

Da li biste pokušali da CoolSculpting izgubite težinu?

Post Trikovi za mršavljenje

4 Super-efikasne dijete koje ste verovatno niste čuli

Post Trikovi za mršavljenje

7 Prečice za smanjenje težine koje ACTUALLI radi

Post Trikovi za mršavljenje

Plan za ishranu od 1.500 kalorija

Post Trikovi za mršavljenje

Priča o uspehu za gubitak težine: Udobna sam u mojoj koži

Post Trikovi za mršavljenje

Najbolji najbolji gubitak težine za žene koje se dijele sa nama u 2018. godini

Post Trikovi za mršavljenje

10 mita za ishranu koji vas čine težinom

Post Trikovi za mršavljenje

Izgubiti Pounds osvetljavanjem

Post Trikovi za mršavljenje

Izgubio sam 50 funti i dobio je sve nazad. Evo šta je Vent Vrong