6 najboljih stvari koje možete reći nekome ko pokušava da izgubi težinu | SR.Lamareschale.org

6 najboljih stvari koje možete reći nekome ko pokušava da izgubi težinu

6 najboljih stvari koje možete reći nekome ko pokušava da izgubi težinu

Evo kako da ne stavi nogu u usta.

Kada znate prijatelj radi da donesem neke kilograma ili primetite kolega izgleda malo tanji, tvoj prvi instinkt je verovatno da ih pohvalim njihov uspjeh-a izdržati.

Mnoge stvari koje obično reći o nečijem gubitku težine može izgledati laskavo, ali ponekad zaista mogu biti bolno za tu osobu.

To je zato što nesvesno, to znači da ona ne izgleda dobro dok nije počela da radi na svojim ciljevima.

Sledeći put kada želite da date pohvale naporima drugar, sledite ove smernice iz Brigitte Zeitlin, RD, vlasnik BZ ishrane, koji će pojačati samopouzdanje Svaka žena bez slučajno povredi njena osećanja.

load...

Drop ovu laskavu jednu oblogu na mestu na "Izgledaš tako mršavo!" Biti verovatno mršav nije njen krajnji cilj, a ona rade na zdrave telesne težine.

Plus, jer je ova reči je suprotno od "masti", kaže da ona izgleda mršava sada može da znači ste mislili je izgledala prevelika ranije.

Zadržite fokus na svom iskustvu umesto ubrizgavanja svoje uspehe mršavljenje ili borbe u njega kao, "Kad sam smršao." Možda se osećate kao da pokušavate da se odnose prema njoj, ali svačije iskustvo je individualno, i da bi mogla tumačiti kao presudi šta ona radi u odnosu na ono što ste pokušali.

Vi ne želite da se ona druga sama pretpostavljam.

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Ne ukazuju na određena mesta zato što misle da će imati zdrave opcije za nju.

Dok možda mislis da si pažljiv njenih potreba, ne znamo koje vrste hrane jede da postignu svoje ciljeve, tako što te pretpostavke o njeno ime može da je uvredim ili da joj drugi pogodite šta ona treba da se jede , kaže Zeldin.

Neka joj biraju mesto.

Saznajte kako da napravite frape način više punjenje sa ovog jednostavnog svap:

Vaša prva misao može biti da je uveri da ona ne treba da izgube težinu, jer je ona već izgleda odlično.

load...

Ali njen put nije o tome šta ti misliš, da je o tome šta ona misli, i treba verovati da ona radi pravu stvar za njeno telo i um, kaže Zeldin.

Ona verovatno će imati neke slip-up usput, da li je to nedostaju neke vežbe ili jede nešto izvan njenog prvobitnog plana.

Ali to nije tvoj posao da nadzire njeno ponašanje ( "verovatno ne bi trebalo da jedu da ako pokušavate da smršate").

Umesto toga, podsetiti da je u toku ona je već napravljen i kako ona može da se vratiti na pravi put.

Ako je zainteresovana, ponuda da ode na trening sa njom kao odgovornosti drugara-svi treba.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

Najlakši način za toplije telo

Post Trikovi za mršavljenje

56 načina da počnete da gubite težinu danas

Post Trikovi za mršavljenje

7 načina da se izgubi težak čak i kada sedite na stol čitav dan

Post Trikovi za mršavljenje

31 Zdrava ideja za doručak koji će promovisati gubitak težine tokom cijelog mjeseca

Post Trikovi za mršavljenje

19 laka za ručnu kosu koja vam mogu pomoći da smršate

Post Trikovi za mršavljenje

Kako imati najzdravu nedelju ikada - a čak i izbacili neke kilte u proces

Post Trikovi za mršavljenje

6 načina da dobijete trening ubice tokom bilo kog staza

Post Trikovi za mršavljenje

Upoznajte 3 od najpopularnijih salata na pinterestu koji vam mogu pomoći da smršate

Post Trikovi za mršavljenje

7 razloga Jesen je odlično vreme da se započnete sa ciljem gubitka težine

Post Trikovi za mršavljenje

Kako se takmičari održavaju u konkurenciji? I ostala pitanja koja prate

Post Trikovi za mršavljenje

Gui-Proof Iour Diet Plan

Post Trikovi za mršavljenje

Ovaj Trik mi je pomogao da izgubim moju belu nakon 15 godina trčanja