9 jednostavne začinske mešavine koje vam mogu pomoći da smršate | SR.Lamareschale.org

9 jednostavne začinske mešavine koje vam mogu pomoći da smršate

9 jednostavne začinske mešavine koje vam mogu pomoći da smršate

Iza-jednostavna načina za dodavanje ukusa u svoje omiljene hrane-ne puniti na masti ili kalorija.

Cajun Spice mešavina

2 kašike kima 2 kašike korijandera 2 kašike paprike 1 ½ kašičice soli 1 ½ kašičice crnog bibera Caienne biber po ukusu (možete ići kao visok kao želite ovde-što više dodati, toplija će biti) 1 kašika sušenog origana

Ovaj začin mešavina je odlična na žaru piletina, tofu, ili čak salate.

Grčki Spice mešavina

1 kašika belog luka u prahu 1 kašika sušene bosiljka 1 kašika sušenog origana 1 ½ TSP sol 1 ½ TSP biber 1 ½ kašičica sušene peršuna 1 ½ kašičica sušene ruzmarina 1 ½ kašičica sušene majčine dušice 3 - 4 kašike ground nutmeg

Koristite ovo grčke salate, kada pečenje povrća sa maslinovim uljem, ili humusa.

Pita od bundeve Spice mešavina

1 - 4 šolje zemlja cimet 2 kašičice tlo đumbir 2 kašičice oraščić 2 kašičice sve Spice 1 kašičica mlevenog karanfilića

load...

Neki zabava koristi za ovu mešavinu su: u ovsene kaše, na jogurt, ili čak i na sendvič sa puterom od kikirikija sa narezane banane.

Limun biber

Zest od 3 limuna 2 kašike plus 2 kašičice Crni biber 2 kašike soli

Ovo je super na piletine, na salatama, ili kokice.

Kari mešavina

2 kašike kima u prahu 2 kašike mlevenog korijandera 2 kašike kurkuma 1 ½ TSP ground kardamom 1 - 2 kašičice cimeta 1 - 2 TSP crvena paprika

Predlažem da koristite ovaj svaki put kada želite da date jelima indijski talenat.

Italijanski Spice mešavina

2 Tsbp osušeni bosiljak 2 Tsbp osušeni origano 1 Tsbp osuši majčine dušice 1 Tsbp osuši ruzmarina 1 Tsbp beli luk u prahu 1 - 4 kašičica crni luk u prahu 1 - 4 TSP sol

Ovo je savršeno za lazanje ili testenina jela-a čak i dobro radi na Sauteed povrća sa svežim belim lukom.

load...

Čili začina

2 kašike čili u prahu 1 kašičica kima 1 kašičica korijandera 1 kašičica nezaslađenog kakao praha 1 - 2 kašičice belog luka u prahu 1 - 4 kašičica aleve paprike 1 - 2 kašičice soli 1 kašičica redovna paprike 1 kašičica dimljeni paprike (ili koristiti 2 kašičice redovno papriku ako možeš not Find dimljena)

Ova mešavina je jednostavan način da ulepšate ljute recepte-ili bilo jugozapadni jelo, stvarno.

Taco začina

2 kašike čili prah 2 kašike ground kumina 1 ½ TSP crni luk u prahu 1 ½ kašičice belog luka u prahu ½ tps paprika ½ kašičice crni biber (opcionalno) ½ TSP sol ½ TSP origano

Pored korišćenja ovo taco meso, možete ga mešati u Refried pasulj, koriste ga ukusa enčilades, ili promešajte ga u grčki jogurt kao zamena za "začinjene pavlake."

Indijski Slatka Spice mešavina

1 kašičica senfa semena 1 - 2 kašičice kima semena 1 - 4 kašike Hing (zvani asafoetida; nalaze se na mreži ili na indijskim tržištima) 1 - 2 kašičice kurkuma soli po ukusu (ne više od 3 - 4 kašike) 1 kafena kašičica tlo kumin 1 - 2 kašičice mlevenog korijandera

Ovo odlično funkcioniše kao osnova za Sauteed povrća, u sočiva supa, ili bilo Indian paprikaš.

Samo prže začine u 1 kašika maslinovog ulja dok seme napravi "iskače" zvuk, dodajte povrće / sočivo / itd.

U posudu, a toplota dok se hrana kuva kroz.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

5 razloga zbog kojih su Vaše tele besno nadahnute

Post Trikovi za mršavljenje

Korišćenje Tracker-a za 100 dana ravno pomogao mi da izgubim 50 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Da li biste pokušali da CoolSculpting izgubite težinu?

Post Trikovi za mršavljenje

Devojke su loše

Post Trikovi za mršavljenje

Tačno kada bi trebalo da jedete svaku hranu ako pokušate da smršate

Post Trikovi za mršavljenje

Zdrava hrana Blogger dijeli svoj rolerski podmetač sa težinom

Post Trikovi za mršavljenje

Je li to ne jedete posle 6 časova? Pravila Legit ili Nah?

Post Trikovi za mršavljenje

Izgubio sam 80 funti za nešto više od godinu dana koristeći ovu težinu Lose App

Post Trikovi za mršavljenje

Ovo je najbolji alkohol za piće ako želite da smršate

Post Trikovi za mršavljenje

Priča o uspehu: kako je ova majka izgubila preko 80 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Možeš li da se izvučeš Cankles?

Post Trikovi za mršavljenje

Može li piti Aloe Juice stvarno pomoći da izgubite težinu?