Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu? | SR.Lamareschale.org

Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu?

Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu?

Može popping pilule pomoći da baci kilograma?

Pa, prema rečima stručnjaka, odgovor je "pakao ne!"

Evo zašto:

Većina Do not Vork

"Dodaci za mršavljenje uglavnom gubljenje vremena i novca. Većina ne raditi na promociji gubitak težine, a svaki efekat neki imaju će biti privremena", kaže Majkl V. Smit, dr, medicinski direktor i glavni medicinski urednik VebMD.

Na primer, voda pilule, često se uzima za početak napora za mršavljenje, su diuretici.

Te dehidrira, tako da gube vodu težine ne masti, kaže on.

Šta se dešava kada prestati sa uzimanjem dodatka?

Dobijate svu težinu natrag.

Preko GIPHI

I dodaci koji tvrde da ubrzati metabolizam su dokazane, kaže Smit.

Budući da je Uprava za hranu i lekove SAD (FDA) ne smatra dopune biti "lekovi" (više o tome kasnije), ne reguliše njihovu efikasnost.

load...

Dakle, kompanije imaju nula podsticaj da bi bili sigurni da zaista rade, kaže ploča-sertifikat porodice i Bariatric lekar Spenser Nadolski, doktor osteopatske medicine i Diplomate Američkog odbora gojaznosti medicine.

Jer suplementi se ne smatraju lekove, dodatak kompanije ne mogu legalno tvrde da će pomoći da izgubite težinu ili povećati metabolizam, ili, kaže Nadolski.

"Ali ipak to, a onda plati kaznu jer oni mogu da naprave više novca na taj način", kaže on.

To može potrajati godinama pre nego što je kompanija bude zatvorena za izradu neosnovane tvrdnje.

Pre nekoliko godina, kada je Garcinia Cambogia ekstrakt je čišćenje veb, jedna kompanija čak nezakonito koristi Ženska Health logo za promociju dodatak.

load...

Brzo napred do 2017. Godine i, iako kompanije se više ne koristi VH je sličnost u pedale pilule, oni i dalje tvrde da "sagorevaju masti" i da se "izgube težinu brzo."

Oko rolna.

Ko zna šta je u njima?

Jer suplementi nisu regulisani, nema načina da znamo da li šta se kotiraju na sastojcima etiketama je ono što ćete zaista naći u, kaže Nadolski.

"Postoji nekoliko kompanija koje testiraju dodatke kako bi se osiguralo da sadrži ono što tvrde da imaju," Smit dodaje.

Ali to su dobrovoljni programi, a vrlo malo dodataka podvrgne testiranju, kaže on.

Ove kompanije ne bi dopuna stupa na snagu ili bezbedan.

Preko GIPHI

Plus, etikete često koriste nejasni fraze da opiše misteriozne sastojke, kao što su "mešavine", kaže Smit.

Da, nemamo pojma šta je to.

Vi rizikujete zdravlje

"Bez istraživanja i vrlo malo nadzor vlade u suplemenata smanjenja telesne mase, korisnik uzima svoje zdravlje u svoje ruke", kaže Smit.

U stvari, kompanije nisu primorani da se setim ili povući suplemente za mršavljenje sa tržišta sve dok FDA dobije više izveštaja o ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama-ili smrti.

I, čak i nakon što ljudi čine ove izveštaje, mnoge kompanije još uvek prodajemo proizvode.

(Rad na svoje ciljeve smanjenja telesne mase bezbedno sa ovim kalorija pale kreće od ženske Zdravstvene je izgleda bolje Naked DVD.)

Na primer, nakon istrage o dopuni mršavljenja OkiELITE PRO super Thermogenic potvrđeno je uzrok otkazivanje jetre i akutni hepatitis, FDA samo savetovao potrošačima da se izbegne dodatak, koji je još uvek dostupan online.

I iako je FDA zabranila prodaju svih dodataka EPHEDRA-sedištem u 2004. Godini (za bezbroj posledice po zdravlje, uključujući smrt), i dalje su pravno drugde i da su svi preko Interneta.

Preko GIPHI

"Samo zato što je dodatak izgleda" prirodna "to ne znači da je bezopasan", kaže Brajan Kuebbemann, MD, Bariatric hirurg sa Chapman Medical Center u Kaliforniji i predsednik novog programa.

Na kraju krajeva, Ephedra je biljka.

"Najviše iskrena stvar koju dobro obavešteni lekar će reći kada pacijent pita za dodatak mršavljenja je" ne ", kaže on.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

7 Sneaki načini možete dodati masnoće u vašu dijetu da biste izgubili težinu

Post Trikovi za mršavljenje

The 10 Best Veggies to spiralize if iou are looking to shed pounds

Post Trikovi za mršavljenje

Grill, prekinut

Post Trikovi za mršavljenje

6 načina da izgubite težinu koja ne uključuje kalorije za prebrojavanje

Post Trikovi za mršavljenje

Kako sam išao od 250 funti takmičara za bodibilding

Post Trikovi za mršavljenje

Ovo je način na koji se moja ljubav promenila pošto sam počela da gubim težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Najbolji plan dijeta za gubitak težine: Vaš 7-dnevni vodič

Post Trikovi za mršavljenje

Kako možete učitati na ugljenim hidratima i još uvek pada kilograma

Post Trikovi za mršavljenje

Kako koristiti aplikaciju za gubitak težine, tako da ste u stvari videli rezultate

Post Trikovi za mršavljenje

7 Navike u navikama koje olakšavaju težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Pročitajte ovo pre nego što čak i razmislite o tome da uzmete Adderall za gubitak težine

Post Trikovi za mršavljenje

Ishrana dok se dijete