Izgoreli više belančevina | SR.Lamareschale.org

Izgoreli više belančevina

Izgoreli više belančevina

Lako životnog stila koji će transformisati vaš život za tanji

Gubitak težine

Burn More Belli Fat

Lako životnog stila koji će transformisati vaš život za tanji

Lean Stomak Recept

Trevis roda, MD domaćin od lekara na TV, svaki dan vidi razorne efekte stomačno salo u hitnoj u Vanderbilt Medicinskom centru u Nešvilu.

Infarkt, udara, dijabetesa, poremećaji spavanja, i više-sve je rezultat od ljudi koji su nosili preveliku težinu.

Lean Stomak Recept je njegov 911 odgovor: da se probije Belli Fat-stat!

To je ispunjena jednostavnim strategijama koje će vam pomoći da izgubite kilograme na isti način kao što je stečeno: Po praviti lake izbore načina života koji će transformisati vaš život-ali ovaj put, za bolje.

load...

Promena vaše telo ne znači uvek dobiti više kilometražu na teretana članstvu.

Iskoriste prednosti ono što naučnici termin ne vežbanja aerobni termogeneze, ili "NEAT"

Kao što se vidi na lekare!

Lose 15 kilograma za samo 4 nedelje sa tajnama Travis Stork je sravniti stomak!

Kliknite ovde.

Get Izvan

Ljudi koji dan proveli najmanje 20 minuta na otvorenom osetio da imaju do 20 posto više fizičku i mentalnu energiju od onih koji su ostali unutra mislili da jesu, prema naučnika sa Univerziteta u Ročesteru.

Kao što se vidi na lekare!

Lose 15 kilograma za samo 4 nedelje sa tajnama Travis Stork je sravniti stomak!

Kliknite ovde.

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Sat u nekim kardio

To može biti korisno kao formalni treninga, prema novoj studiji u časopisu Journal of Sports Medicine i fizičke kondicije.

Samo 20 minuta igra fudbal ili Dodgeball podigao otkucaje srca odraslih sa 88 posto svog maksimuma i spaljeno 160 kalorija, found istraživači.

Kao što se vidi na lekare!

Lose 15 kilograma za samo 4 nedelje sa tajnama Travis Stork je sravniti stomak!

Kliknite ovde.

Lopta It Up

"Koristite švajcarski loptu za 20 minuta svakog sata sedite za svojim stolom", kaže trener sportske performanse Čarls Stejli, CSCS, autor neprirodno sportiste.

load...

Lopta će vas ne samo držati u neprekidnom kretanju, ali i jačaju svoje osnovne mišiće, ublažavanje drugi sporedni efekat previše sednice: bol nazad.

Kao što se vidi na lekare!

Lose 15 kilograma za samo 4 nedelje sa tajnama Travis Stork je sravniti stomak!

Kliknite ovde.

Diži se

Kada pričate telefonom, ustanite.

Nećete misliti o tome kao vežbe, ali može pomoći da sagorite čak 54 kalorija za svaki 20 minuta razgovora.

Do promene na manje od 100 kalorija dnevno mogu da vam početi na putu do ozbiljnog gubitka težine.

Kao što se vidi na lekare!

Lose 15 kilograma za samo 4 nedelje sa tajnama Travis Stork je sravniti stomak!

Kliknite ovde.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

100 Saveti za gubitak težine

Post Trikovi za mršavljenje

9 najboljih supa za gubitak težine

Post Trikovi za mršavljenje

7 stvari koje treba znati ako računate kalorije kako biste izgubili težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Može li žvakaće gumice umesto sakanja stvarno pomoći da izgubite težinu?

Post Trikovi za mršavljenje

Ovi 8 letnji doručak će povećati težinu igre

Post Trikovi za mršavljenje

7 znakova morate jesti više da biste izgubili težinu

Post Trikovi za mršavljenje

50 načina da izgubite 10 kilograma

Post Trikovi za mršavljenje

11 Jednostavni načini približavanja vašoj težini cilja

Post Trikovi za mršavljenje

Ova trendovska nova dijeta ohrabruje vino za piće i čokoladu

Post Trikovi za mršavljenje

6 Pametni načini Treneri prekidaju svoje vežbe za vežbanje kada žele izgubiti težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Kako sam izgubio 30 funti - a onda sam dobio sve nazad

Post Trikovi za mršavljenje

9 jednostavne začinske mešavine koje vam mogu pomoći da smršate