Kako se takmičari održavaju u konkurenciji? I ostala pitanja koja prate | SR.Lamareschale.org

Kako se takmičari održavaju u konkurenciji? I ostala pitanja koja prate

Kako se takmičari održavaju u konkurenciji? I ostala pitanja koja prate

I drugim važnim pitanja

Zato što si ti znao si radoznao

Mišel priznaje da joj je malo neprijatno kada su ljudi prvi put počeo da učim o svom jedinstvenom sportu, ali je ipak nastavila sa konkurentskim jelom, jer ona uživa.

Sada, Mišel takmiči u proseku od osam događaja godišnje a ona je pojela sve od indijskih tacos do kukuruza na klipu za sport.

Ona je čak pobedi šampiona muško Eater Joei Chestnut u takmicenju rebara jede u Čikagu jednom.

Doduše, to može izgledati malo čudno da pozove konkurentna jede sport.

Na kraju krajeva, svaki Hot Dog (uključujući lepinji, koje su učesnici su dužni da jedu), dolazi u oko 260 kalorija-što znači da Mišel može i ne troše više od 5.300 kalorija u jednoj sednici na konkurs dan.

load...

Kako tačno da je žena tako malo jede toliko?

A kako je to uradila bez dobijanja tonu težine ili umire od srčanog udara?

Razgovarali smo sa stručnjacima-uključujući Michelle sama-kako konkurentna jedu voza, ostati zdrav, a zadržati svoju težinu pod kontrolom.

Kako konkurentne jedu stati sve te hrane u njihovim telima?

Ne, njihovi stomaci nisu samo prirodno rastezljiva.

Mišel kaže da neke njene sposobnosti da jede masovne količine hrane dolazi prirodno, ali da je i ona trenira za takmičarske ishrani događaje oko nedelju dana ranije tako što je "proba" sa hranom ona će jedu tokom takmičenja.

Ovo pomaže da pronađe najefikasnije tehniku guta ih brzo.

Na primer, sa viršle, ona će pokušati da jede meso u četiri ujeda i umoči praznu bun vodu da joj pomogne da ide dole lakše.

load...

Na dana obuke, Mišel je veoma intenzivan dijetu dizajniran za maksimalnu stomaka potezu.

U zavisnosti od dana, ona će šal dole jedan od sledećih hrane za nekoliko minuta do prakse: galon vode ili čokoladnog mleka, oko jedne trećine od "Costco veličine" kanistera kaše, ceo srednji lubenice četiri pakovanja Ramena rezanci sa izuzetno vodom i dva pakovanja začina, ili dva dve litra sode.

U zavisnosti od toga koliko stomak kapacitet konkurencija zahteva, Michelle "vozove" za do 10 dana unapred.

Mišel kaže da raširi stomak sa ovom tehnikom pomaže hrana dole kao "sipanje peska u kofu umesto u ispumpan balon."

Ova vrsta treninga je zajedničko za takmičarske Eaters kao Michelle, kaže David Mec, MD, gastroenterolog na Univerzitetu u Pensilvaniji koji je proučavao kako konkurentni jedu mogu da uzimati toliko hrane.

On kaže da su mnogi voz po pijaće vode i jede tona punjenje, niskokaloričnih namirnica za "naučiti" stomak da se proširi.

U prikazu 14 do 16 sati vodi do konkurencije, Mišel kaže da će prestati sa jelom i počne da pije puno vode da bi joj stomak pruži.

Kada je veliki trenutak je samo osam sati, kaže da ona počinje da pije manje vode tako da joj je stomak ima prostora za sve od hrane ona planira da u nju.

Onda je vreme igra.

VIŠE:

5 Sneaki razloga Iou Can not Lose Veight

Šta je to zaista vole da jedu 28 hot-dog?

Mišel kaže da mora da bude mentalno fokusirani na celinu tih 10 minuta takmičenja: Sve vreme, ona cupa hranu osim, ​​da gura u usta, bacajući joj glavu unazad, i skakanje gore i dole da sve to spakovati u nju stomak.

Ona kaže da skakanje je ključno, tako da hrana ne počne da se gomilaju i osećaj kao da napreduje u svom jednjak.

(Jao!)

Kada je konkurencija u, Mišel kaže da se oseća kao da je pojela tri zahvalnosti večere.

I to je, zapravo, nije najgori dio, kaže ona.

Ono što je stvarno grosses out je imati usta puna Hot-dog masti.

"Kada imate da mnogi viršle u ustima, to samo bude obložena masti i mogu zapravo čine da se osećate bolesniji," kaže ona.

Pored hot doga usta i neverovatno punom osećanju, Mišel kaže da je i ona dobije Super umornih sledeća takmičenja.

"Moje telo je kao," Šta si uradio za mene? "" Sa slane hrane, kao što su viršle, ona kaže da se oseća Super proširio dan nakon nastupa.

Ali, sa druge hrane, kao što su krila ili rebrima, ona je spremna da ponovo jede večeru.

Da, ona je ozbiljna.

VIŠE:

6 načina da se vratite na pravi Posle prejedanje

Kako neki konkurentni jedu uspevaju da ostanu zdravi?

Dok Mišel spava, njeno telo čini ozbiljnu kontrolu štete, kaže Mardžori Nolan je Kon RD, nacionalni portparol Akademije za ishranu i Dietetics i ko-autor prevazilaženje opsesivno prejedanje za neupućene.

Kada vaše telo troši toliko hrane, svoje bodlji šećera u krvi i izaziva pankreas da proizvede više insulina, što čini da se osećate zaista umoran.

A pošto ne postoji način da vaše telo da pravilno svari sve te hrane onako kako inače bi, kaže Kon, može da izazove dijareju i / ili povraćanje.

Iako je jeo sve ove masti, šećera, holesterola i kalorija u jednom obroku je teško na vašem telu, to nije zaista stavio konkurentnu Eater rizik za bolesti kao što su bolesti srca ili dijabetesa, kažu stručnjaci.

"Ako ste zdravi između takmičenjima, vi ste pod većim rizikom za gušenje u toku konkurentnog ishrane događaja nego srčani udar", kaže Kon.

I ovo: Pošto konkurentske jedu prilagode svoja tela u takvim uslovima kroz obuku i takmiči se redovno, možda čak ni iskustvo povraćanje, proliv, ili ekstremna umor, kaže ona.

Kako neki konkurentski jedu ostane u dobroj formi?

Mišel ne dobijaju na težini tokom sezone, obično koleba između 108 i 118 funti (to je Takmičenje sada, što bi objasnilo zašto je trenutno na 115).

U najvećem broju slučajeva, Mišel krediti njenu fit muskulaturu da ste super aktivan.

Ona kaže da igra odbojku tri puta nedeljno, voli da radi (ponekad dok dribla i košarku), i koristi svoju konkurentsku jede kao motivaciju da ostvare.

"Jedenje 30 hot dog me tera da idem napolje i idi na trčanje", kaže ona.

Osim toga, ako kriza brojeve, jedan konkurencija nema toliko uticala na Michelle struk.

Na 28 hot-dog je jela u konkurenciji prošlog meseca izašao na oko 7.280 kalorija-ali ponekad Mišel ne jede ništa drugo na dan događaja.

A pošto jede healthfulli van igre dana i radi redovno, ne bi joj to uzeti vremena da sagori većinu dodatnih kalorija.

Iako Mec kaže da neki konkurentski jedu samo piti vodu i jesti energije bara nakon popunjavanja u događaju, Mišel kaže da jede prilično normalno posle takmičenja.

Jedina stvar koju mora da bude oprezan u vezi je deo veličine jer joj stomak se teško govori njen mozak kada je puna, jer je tako rastegnuti.

I zato konkurentna jedenje je u suštini sport, kaže Kon, ozbiljni konkurenti nisu pijanka jedu svakog vikenda.

Umesto toga, oni pripremaju za događaje nekoliko puta godišnje i odraditi hranu jedu između.

Iako je veoma impresivno da čovek može da jede toliko hrane i ne dobije tonu mase (da ne pominjemo uživo da pričam o tome), to je definitivno nije dobra ideja za nekog ko nije bio obuka;

Vi ćete verovatno završiti se razbole, kaže Kon.

Umesto toga, pogledajte Hot Dog ishrane takmičenje u Nathan na ESPN 2. Ovog vikenda, i navijaju na konkurente.

Srećno, Mišel!

VIŠE:

Kako Beat hranu Coma

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

6 Hrana koja povećavaju raspoloženje i pomažu vam da smršate

Post Trikovi za mršavljenje

5 stvari koje treba uraditi u popodnevnim časovima Ako želite da izgubite težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Bethenni Frankel kaže da izbegavanje hrane bez masti pomaže da ostane tanak - ali da li bi trebalo da probate to?

Post Trikovi za mršavljenje

7 stvari koje treba znati ako računate kalorije kako biste izgubili težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Da li Jumpstart i Skinni Diet rade?

Post Trikovi za mršavljenje

Imam Hirurgiju gubitka telesne težine - ali to nije ono što mi je pomoglo da izgubim 130 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Top 28 najbolje zdrave zakuske

Post Trikovi za mršavljenje

8 žena Podelite savjet koji bi dali svojoj prekomjernoj težini

Post Trikovi za mršavljenje

Zašto sam tako srećan Trebalo mi je četiri godine da izgubim 50 funti

Post Trikovi za mršavljenje

7 Navike u navikama koje olakšavaju težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Ja sam Carbs za doručak svakog dana za nedelju - Evo šta se dogodilo

Post Trikovi za mršavljenje

20 jednostavnih saveta koje će Pooch-dokazati vašu tummi