Može li piti Aloe Juice stvarno pomoći da izgubite težinu? | SR.Lamareschale.org

Može li piti Aloe Juice stvarno pomoći da izgubite težinu?

Može li piti Aloe Juice stvarno pomoći da izgubite težinu?

Da li je ovo novi limun voda?

Zagovornici tvrde da pije aloe sok ubrzava metabolizam, podstiče pravilno varenje, i pomaže vam da spali dodatne masti i kalorija.

(I to je, nakon što čini čuda za vašu kožu, prema Goop osnivača Gvinet Paltrou.)

I dok Juicing aloe je relativno nov koncept u SAD, ljudi u Latinskoj Americi i Arapskog poluostrva su pomoću stvari da ublaži simptome dijabetesa, uključujući i nivo šećera u krvi, za dugo vremena, prema pregledu objavljenom u Herbal Medicine : Biomolekularno and Clinical Aspects.

Šta je u Green Stuff?

Unutar svakim zelenim aloe vera sočne, videćete oko 75 potencijalno aktivnih jedinjenja, uključujući antioksidansi (vitamini A, C i E), enzima, minerala, šećera, vlakana i aminokiselina, prema Indian Journal of Dermatologi.

load...

Neka istraživanja čak pokazuju da gu ima antiinflamatorna koristi, prema pregledu Biljni medicine.

A pošto upala je povezana sa telesne težine i metabolizma problema, ima smisla zašto bi neki ljudi misle to dovodi do gubitka težine.

Super u ovoj srna.

#billings #hasthebestdrinks #drinks #aloe #aloejuice #aloeking #dank #loveit #super #refreshing #allthedrinks

Međutim, ako pogledate na ishrane nalepnici na leđima aloja soka boce, verovatno neće naći mnogo šta, kaže Njujorku na bazi Nutricionista Alberta Matheni RD, CSCS Na primer, mnogi brendovi sadrže samo ugljene hidrate i natrijuma.

Često je ishrana označava liste zadnjih nula kalcijum, gvožđe, proteine, masti, ili vitamine A i C. Neki sadrže više vitamina, bilo od samog Aloe ili drugim sastojcima kao što su sok od limuna i meda.

Plus, sa osam unca porcija nekih brendova sadrži do 15 grama šećera-i bez vlakana.

"To je u suštini samo voda šećer," kaže Matheni.

Međutim, on kaže da je deblje, gloppier aloja sok sorte obično sadrže više stvarne aloe i hranljive materije nego tanjih, ukusniji one.

load...

(Želite da transformiše svoje telo? Pogledajte Zdravlje žena je izgleda bolje Naked treninga DVD.)

Će to pomoći da izgubite težinu?

Pa, kako je proslavljen šećer voda dobije reputaciju za mršavljenje?

Kako se ispostavilo, mnogo zajedničkih aloe sokova sadrže Aloin, moćan prirodni laksativ.

To bi moglo da objasni zašto mnogi ljudi koji piju aloe sok Kunem se da je to pomoglo da izgubite na težini, kaže Matheni.

"Aloe se verovatno ne ubrzava metabolizam ili dovodi u bilo kakav gubitak pravi težine", kaže on. "Laksativi, kao Aloin, ne dovode u gubitak masti, samo gubitak težine vode kroz odlazak u kupatilo." Šta više , Aloin je povezan sa grčevima u stomaku, proliv, crveni urin, hepatitis, neravnoteže elektrolita, i rebound zatvora. Divno.

SIP Sigurna

U redu, tako da verovatno nije magija za gubljenje viška kilograma piće da bi se nadali.

Ali da li to ima i druge prednosti u zdravstvu povećanje?

To zavisi od hranljivih sastojaka u tačnim boci vi kupujete (Matheni preporučuje traže mnogo vlakana, vitamina, minerala i drugih na svojoj ishrani etiketi).

Ali, važno je da skicira se nekoliko puta nikada ne bi trebalo da piju aloe.

Prema pregledu objavljenom u Journal of Dermatologi, žene nikada ne bi trebalo da konzumiraju aloe tokom trudnoće ili dojenja.

Teoretski, aloja može podstaći kontrakcije materice i, u doje, može izazvati probleme GI kod odojčadi.

Plus, neki ljudi su zapravo alergični na aloe!

Ako ste doživeli iritaciju kože nakon primene aloe gel za opekotine od sunca ili ima alergični na Aloe rođaci, luk i beli luk, ne pijuckaju aloe sok.

Osim ako apsolutno loooooove ukus zelenog goo, bolji si od pijuckaju ovih pića koja su efikasnija za mršavljenje.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

5 Treadmill hacks koji mogu pomoći brijati više funti

Post Trikovi za mršavljenje

3 Feel-Good se kreće do eksplozije celulita

Post Trikovi za mršavljenje

Junk Food Vaš momac voli (i tvoje noge mrze)

Post Trikovi za mršavljenje

Kako sam išao od 250 funti takmičara za bodibilding

Post Trikovi za mršavljenje

Jedina stvar koja mi je pomogla da otkrijem zašto sam stigla težinu na veganskoj ishrani

Post Trikovi za mršavljenje

7 Iskrene stvari Celebs su rekli o gubitku bebe

Post Trikovi za mršavljenje

Top 28 najbolje zdrave zakuske

Post Trikovi za mršavljenje

21 načina da smršate ako ste super-leni i da se ne sramate

Post Trikovi za mršavljenje

7 Saveti za brže gubitak težine za istraživanje

Post Trikovi za mršavljenje

Jedna promena koju sam učinio da se probija preko platoa i izgubi 94 kilograma

Post Trikovi za mršavljenje

19 laka za ručnu kosu koja vam mogu pomoći da smršate

Post Trikovi za mršavljenje

TRUTH o brzom gubitku težine (nije ono što mislite)