Očigledno Ti dosadni kalorijski brojevi na menijima ne pomažu svima da smršaju | SR.Lamareschale.org

Očigledno Ti dosadni kalorijski brojevi na menijima ne pomažu svima da smršaju

Očigledno Ti dosadni kalorijski brojevi na menijima ne pomažu svima da smršaju

Ali evo zašto su i dalje može da bude dobra stvar.

Za studije, istraživači sa Univerziteta Njujork Langone Medical Center sabiraju broj kalorija 7.699 ljudi naručene na Nev Iork i Nev Jersei restoranima brze hrane u periodu od januara 2016. Do juna 2017. Oni su utvrdili da, kada ljudi posetilo restorana sa kalorijama tačaka na menijima, naredili su jela Brojanje 804 do 839 kalorija.

Kada su posjetili restorane bez kalorija informacijama, oni su naredili jela sa 802 do 857 calories.so u osnovi isti.

Što je još lošija: Istraživači su uporedili ove rezultate sa onima iz 2008. Godine studija (kada Njujork valjanog svoju kalorija count mandat za restoranima brze hrane) a.

To istraživanje je pogledao 1,068 brze hrane večere i našao naredili su jela sa prosekom od 783 kalorija u restoranima sa kalorijama tačaka i oko 756 kalorija po obroku na one bez tačke.

load...

Dakle, nalozi brze hrane ljudi mogu zapravo da se pogoršava tokom vremena.

Autori studije smatraju ovi rezultati mogu se objasniti činjenicom da su neki ljudi idu do restorana brze hrane i naredi istu stvar su uvek imaju bez brige o tome koliko kalorija ima u svom obroku, kaže viši istražitelj Brajan Elbel, dr , vanredni profesor zdravlja stanovništva u Nev Iork Universiti Langone Medical Center.

"Ili možda oni samo da te restoranima brze hrane iz drugih razloga osim maksimiziraju svoje zdravlje", kaže on.

(Što ima smisla, jer ne ide u Chipotle sa jedinim ciljem da napuštaju funti.)

Kada većina ljudi udario gore mjesto brze hrane, znaju da će biti popustljivost;

Toliko ljudi idu veliki umesto da ide kući.

I dok ste apsolutno treba da ima vaš Moroznij i pojeo ga, takođe, ova studija čini nas pitaju zašto restorana uopšte zamaram sa tim malim brojevima koji uzimaju zabavu za lečenje sami.

load...

Ali, kako se ispostavilo, restorani koji dobrovoljno spisku kalorija tačaka na svojim menijima imaju tendenciju da ponudi više deblja opcije od onih koji ne otkriju svoje kalorije, prema drugoj studiji objavljenoj u poslove zdravlja.

Nakon proučavanja 66 najvećih restorana SAD lanca (uključujući i brze hrane mestima, gde se sedi restoranima, i sok pruge), otkrili su da je prosečna stavka na meniju sa kalorijama tačaka sadrži skoro 140 manje CAL od prosečnog stavke u restoranima koji ne navedu svoje kalorije.

Možda je nagging mali broj može biti od pomoći posle svega.

Ukoliko se odlučite da ignoriše tačke na restoranskim menijima, ipak je moguće da izgube težinu.

Samo pogledaj ovih šest načina da izgubite kilograme bez ikakve hrane matematiku.

Sve GIF zahvaljujući giphi.com.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

6 najboljih treninga ako pokušate da Nik Belli Fat

Post Trikovi za mršavljenje

Kako da volite svoje telo u gubitku težine

Post Trikovi za mršavljenje

Najzad, Instagram trend koji će vam pomoći da izgubite težinu na zdrav način

Post Trikovi za mršavljenje

Hrana za hranu od 15 najboljih proizvoda za kupovinu po Costco-u, prema nutricionistima

Post Trikovi za mršavljenje

Postavljanje ovog cilja pomoglo mi je da izgubim 104 kilograma

Post Trikovi za mršavljenje

Korišćenje Tracker-a za 100 dana ravno pomogao mi da izgubim 50 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Precizna ishrana koja mi je pomogla na kraju izgubila 120 funti posle godina vežbanja

Post Trikovi za mršavljenje

6 razloga koji se ne bi trebali nategnuti posle preteranog povlačenja

Post Trikovi za mršavljenje

Imam Hirurgiju gubitka telesne težine - ali to nije ono što mi je pomoglo da izgubim 130 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Ja sam izgubio 78 kilograma - ali ja sam samo tamo dolazio volim sebe na najtežoj težini

Post Trikovi za mršavljenje

Kako postati više normalni Eater

Post Trikovi za mršavljenje

9 najboljih vežbi za težinu, rangirano u redu efikasnosti