Ovo je vaša najbolja strategija za smanjenje telesne težine, prema vašem znaku zodijaka | SR.Lamareschale.org

Ovo je vaša najbolja strategija za smanjenje telesne težine, prema vašem znaku zodijaka

Ovo je vaša najbolja strategija za smanjenje telesne težine, prema vašem znaku zodijaka

Neka zvezde odlučiti najbolje plan za tebe.

Nije tajna da je gubitak težine je veoma lično iskustvo: Strategije koje bi dobro rade za svog najboljeg prijatelja mogu da te apsolutno nigde, i obrnuto.

Ali vaš astrološki znak je takođe veoma lično, i može otkriti mnogo o tome ko si i šta je najbolje za vas.

Imajući to u vidu, konsultovali Donna Page, profesionalni astrolog sa diploma u Psichologi, da saznamo najbolje metode mršavljenja za svakog znaka-ona se kune da zaista može napraviti razliku.

"Ako se nešto nije povezan sa onim što volite ili vaša ličnost, vi ćete ga baciti", objašnjava Dona.

load...

Ako gubitak težine je vaš cilj, to je ono što univerzum misli da treba pokušati:

ARIES (MARCH 21-APRIL 19)

Želiš nešto što se zaista događa da te izazove, Ovan, i spremni ste da ide sve u. Pokušajte sa zatvoreni-biciklistički klasu da se upusti konkurentske strane, ili početak obuke za polumaratonu.

Za svoju ishranu, probajte DASH dijetu ili um ishrane-ces se nađete gravitira ka "to" obrok planova, a to je u redu.

Iznad svega, ne silazi na sebe ako počnete nešto i prestani.

Samo budite uporni sve dok ne pronađete ono što radi za vas-na kraju da će držati.

TAURUS (APRIL 20-MAI 20)

Gubitak težine je maraton, a ne sprint, a spor, stabilan tempo je prava stvar za vas, Bik.

Check out vežbe koje vam omogućavaju da zaista osećate povezani na vašem telu, kao Barre ili joga.

Dovoljno je uzeti loptu na počinju sa naprednim pilates klase-it'll samo vas frustrira.

Eating u umerenim će vam zaista daleko stići.

Set male ciljeve, i držite se njima, ali znam da je u redu da se male poslastice tu i tamo-oni neće uticati na krajnji rezultat.

load...

(Saznajte kako da koristite jogu da se zategnut sa BK je sa Joga DVD.)

Možete odjaviti u svakom trenutku.

GEMINI (MAI 21-JUNE 20)

Vreme je da regrutuje teretanu drugara, gem, jer ćete uraditi najbolje u situaciji grupi.

Planiraju da rade zajedno jednom ili dva puta nedeljno, tako da možete držati jedni druge na odgovornost (i malo trač SESH u procesu).

Na ostalim danima, idu na časove, tako da mogu da se druže dok se uklapa.

Samo budite sigurni da bi nekoliko klasa u rotaciji-ces biti dosadno ako rade istu stvar svaki put.

Isto važi i za svoju ishranu: Skip bilo šta što zahteva kuvanu piletinu i kuvan na pari povrće svake noći-da neće da leti sa tobom.

Rak (21-JULI 22)

Propustiti na modnom teretana prepunom ljudi koji su tu da pokaže-to je tako nije tvoj stil.

Umesto toga, tražiti mjesto koje je manje upadljivo.

Bonus poeni ako ima bazen: Plivanje je sjajan izbor za vas.

Razgovarajte sa ličnim trenerom saznati mašine koje su najbolje za vas da se vaš nivo udobnosti.

Za svoju ishranu, razmislite na dijetu.

Sve što još uvek vam omogućava da uživate u udobnosti hranu (umereno, naravno) će biti pobeda.

Saznajte kako da postigne telo vode skulpturni:

Lav (23-August 22)

Ti si sve o plesu, Leo, a srećom to je prokleto dobro oblik vežbanja, takođe.

Probajte Zumba klase, ili počnete da uzimate časove plesa na redovnoj.

Sve što vam omogućava da se izrazite i stavlja vas u centru pažnje je zlatna.

To je bitno da se zabavite sa hranom, takođe, tako da isprobate dijetu koja vam omogućava da eksperimentiše sa novim jelima, kao i mediteranske ishrane.

(Dance svoj put poklapa sa visokog intenziteta Dance Cardio, prvog ikada socanomics DVD!)

DEVICA (23. Avgust-septembar 22)

Vi žude rutina, Deva-samo treba da pronađete onu koju prvu ljubav.

Pokušajte da preuzimaju radi ili udario gore je zatvoreni-biciklistički klasu u svojoj lokalnoj teretani.

Nakon što utvrditi šta volite, vi ćete biti postavljen.

Na dijeti strane, smatramo brojanje kalorija.

Praćenje šta jedete može da radi jako dobro za vas.

VAGA (23. Septembar-OKTOBAR 22)

Ti si sve o tome društveni, Vagu, pa uzmi prijatelja i udario u teretanu zajedno.

Ukoliko nemate pouzdanog partnera treninga, isprobati klasu kao Barre ili Zumba.

Ubrizgavanje nešto umetnički u vežbanja čini verovatnije da ćete ga pratiti.

Na dijeti frontu, da ćete dobro uraditi sa nečim što vam omogućava da jedu i dalje prate u ishrani plan, kao dijetu.

Škorpija (23. Oktobar-novembar 21)

Lični konkurencija je ogromna za tebe, Škorpion.

Zato ćete voleti osporava se na Stairmaster, eliptične, i pokretnoj traci.

Ili, ako žudnja nešto na otvorenom, zauzimaju biciklom ili trčanje.

Vi ćete voleti osećaj se u zoni i zadovoljstvo što dolazi sa izbacio svoj lični rekord.

Kalorija brojanje je dobar pristup mršavljenja za vas-kada stavite svoj um na nešto, ti si dobar da ode.

SAGITTARIUS (NOVEMBAR 22-December 21)

Svi ste o timskim sportovima, Sagi, pa pogledajte u svoje lokalne rec ligama na koju vrstu Interests najviše vidi.

Između igara, pogledajte u penjanje, planinarenje, biciklizam i-na otvorenom pogledu je od ključnog značaja.

Za svoju ishranu, treba vremena da se upoznaju sa različitim onima tamo pre nego što odaberete.

Imajući sve informacije napred će učiniti mnogo veća verovatnoća da se drži sa njim.

CAPRICORN (DECEMBAR 22-JANUARI 19)

Glava za teretanu, Jarca, jer ćeš voleti dizanju tegova.

Razgovarajte sa ličnim trenerom u lokalnom klubu za smernice, a zatim počeo da gradi ozbiljnu mišića.

Možda će biti potrebno da nas neko pogura da biste započeli-ti si zauzet, na kraju krajeva-a da se obaveže da rade na sebi i videćete neke ozbiljne povratak.

Ti si dobar sa merenjima i drži se odgovornim, pa pokušajte brojanje kalorija za vaš ishrane plana da maksimalno od svoje rezultate.

AKUARIUS (JANUAR 20-FEBRUARI 18)

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

Kardio treningi: popravite svoje

Post Trikovi za mršavljenje

Možeš li da se izvučeš Cankles?

Post Trikovi za mršavljenje

Ja sam samo započeo da radim - zašto dobijam težinu?

Post Trikovi za mršavljenje

Samo zato što si mršav ne znači da si srećan

Post Trikovi za mršavljenje

11 GIF koji savršeno ilustruju koliko je prokleto teško izgubiti težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Vodič za gubitak težine Rookies Guide to Dropping Pounds Fast

Post Trikovi za mršavljenje

Kako očišćeni sok od voća utiče na vaše telo

Post Trikovi za mršavljenje

6 Motivacioni procenat gubitaka težine koji su svi laži

Post Trikovi za mršavljenje

7 najboljih mršavih grickalica koje nisu plodovi ili veggije

Post Trikovi za mršavljenje

Na kraju sam naučio da Fad Diets ne rade i izgube preko 100 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Preobrazio sam svoj odnos sa hranom i izgubio 165 kilograma

Post Trikovi za mršavljenje

18 najboljih saveta za gubitak težine svih vremena