Priča o uspehu za gubitak težine: mogu biti mama Moja djeca trebaju mi biti | SR.Lamareschale.org

Priča o uspehu za gubitak težine: mogu biti mama Moja djeca trebaju mi biti

Priča o uspehu za gubitak težine: mogu biti mama Moja djeca trebaju mi biti

U 2015. Je na audiciju za NBC The Biggest Loser, ali nije napravite rez-su tražili gojaznih članova porodice, a Charita bio jedina osoba u porodici koji bi mogao da se kvalifikuje.

Ona se borila da se držimo program mršavljenja, a njena težina je nastavio da jo-jo godinama.

Do aprila 2016. Godine, Charita iznosio 5'7 "i težak 310 kilograma.

Promena

Nešto je puklo na osmom braka charita je.

Ona je prodiru kroz ormaru pokušava da pronađe nešto da obučem, ali nije bilo ni jednog jedinog odeća osećala prijatno u. "Imao sam malu nervni slom", kaže ona.

load...

"To je bio moj godišnjica, i hteo sam da osećam i izgledaju prilično. Nikad nisam mislio da je ovo mesto gde bi moje tijelo bilo [u mom životu.]"

Nije imala pojma šta da radim.

Charita počeo da jede više salate, jer "zdravi ljudi jedu salatu" i stisnuo u malim napadima vežbe sa prijateljem u teretani.

Dok je izgubila nekoliko kilograma, ovaj plan mršavljenja nije bio održiv.

"Pomislio sam," Šta mogu sada da radim? Znam da mi treba pomoć, a ja ne mogu to da uradim sama, "kaže Charita.

Na kraju, ona na audiciju za ABC Ekstremni Mršavljenje-i njen mršavljenja putovanje je izbačen u overdrive.

Svaki dan, Charita bi ostvaruje u četiri sata (minimum).

"Uradili smo sve:. CrossFit, 5ks, kružni trening, intervalni trening, šetnje, i plivanje"

Kada je uveden u Zumba, Charita bio toliko zaljubljen u grupi-plesa da je postala sertifikovani instruktor.

load...

"To je moje telo oseća seksi, jak, zabava, i flertujem", kaže Charita.

"Bilo je kao da sam se kretao delove tela koje nisam preselio u dugo vremena. Našao sam mišiće da nisam koristio ranije."

Ona je takođe uzeo ishrane časove da je nauči kako da secira ishrane etikete.

"To je pomoglo da me nauči kako da izabere šta ću da jedem", kaže Charita.

"Kada ste saznali za proporcija i veličine treba da jede, to je um-duva. Verovatno sam jeo tri puta više nego što je trebalo da se jede u stvarnom životu."

Posle skoro čitavu godinu od mršavljenja kampu, Charita koji radi u na 160 funti na predstava finalu odmeriti u, koji emitovan na televiziji u maju 2017.

Nagrada

Charita je u ekstazi da ona može preći više sa svoje tri dečaka.

"Moja deca su zaista aktivni, a ja nikada nisam bio u stanju da bude aktivan sa njima", kaže ona.

Sada kada je leto, ona i dečaci su udara staze, tako da Charita da ih naučim kako da uživaju radi-još jedan od omiljenih vežbi charita je.

"Oduvek sam želeo da budem mama predavati klincima zdrave navike", kaže Charita.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

5 načina da jedete više i izgubite težinu u isto vreme

Post Trikovi za mršavljenje

Kako sačuvati 15.000 kalorija ovog meseca

Post Trikovi za mršavljenje

Zašto sam tako srećan Trebalo mi je četiri godine da izgubim 50 funti

Post Trikovi za mršavljenje

6 najboljih treninga ako pokušate da Nik Belli Fat

Post Trikovi za mršavljenje

7 Saveti za brže gubitak težine za istraživanje

Post Trikovi za mršavljenje

Ovo je način na koji se moja ljubav promenila pošto sam počela da gubim težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Ova obična dijeta za hranu može zapravo da te ostvari

Post Trikovi za mršavljenje

Izgubio sam 50 funti koristeći ovaj trik u prodavnici prehrambenih proizvoda

Post Trikovi za mršavljenje

Može li piti Aloe Juice stvarno pomoći da izgubite težinu?

Post Trikovi za mršavljenje

Ovo je tačno trening koji mi je pomogao da izgubim 30 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Kako je ovaj bivši maloljetnik postao Kickass trener i izgubio 70 funti

Post Trikovi za mršavljenje

7 Navike u navikama koje olakšavaju težinu