Top 28 najbolje zdrave zakuske | SR.Lamareschale.org

Top 28 najbolje zdrave zakuske

Top 28 najbolje zdrave zakuske

Grickati izvuku sa ovim zdravim grickalicama da su svi sat na na 100 kalorija ili manje.

Gubitak težine

The Top 28 Best zdrave grickalice

Grickati izvuku sa ovim zdravim grickalicama da su svi sat na na 100 kalorija ili manje.

Kompjuterskog ekrana, psi, vaš plata: Neke stvari treba da dođu samo u veličini KSL.

Ali u trenutku snek, manja je stvarno bolje.

Puka 100 kalorija može vam zadovolji do sledećeg obroka, ali taj iznos je frustrirajuće teško u oči.

Mogli biste platiti više od 100 procenata označavanje neke kompanije naplaćuju za 100-cal snack pakovanja-ili jednostavno držati ove Ukusno, nutricionista odobreni poslastice na ruci.

Kliknite dobija 28 Ukusno zdrave grickalice!

Saznajte kako da pošaljete vaš metabolizam do neba i Drop 15 funti za šest nedelja!

Rezanje Paradajz sa posipa od feta i maslinovog ulja

Ručak je ostavio nešto da se željeni?

Ovo slano jelo će učiniti vaše nepce srećan.

Pogledajte ove druge zabave, zdrava užina ideje Food Netvork star Kelsei Nikon:

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Vitamuffin VitaTop

Pop ovaj vitamin-bogata fudgi poslasticu pre jutarnjem sastanku i da danski neće izgledati toliko dobro.

load...

Starbucks Visoki Skini latte

Rezultat svoj kofeina popraviti uz štrajkom-drobljenje 10 grama pucao proteina i oko trećinu dnevnih potreba kalcijuma.

Banana

Naravno pakovanju dobrota možete uzeti bilo gde, sa dodatnim korist grč-sprečavanja kalijuma.

1 - 2 c Edamame (mereno granatirale)

Eating Ovaj protein-packed pick-me-up iz ljuske će pomoći da zdrava užina traje duže.

3 c Air-Popped Popcorn

Samo napred, grickaju bez razmišljanja kao što zonu ispred Bravo.

Čak i ako gledate smeće, nećete biti da jede.

Kuaker instant ovsena kaša (redovna ukus)

Ovaj brzi fiber- i protein pakuje doručak i čini toplim, punjenje užinu.

Ioplait svetlo jogurt (voćne arome)

Ova kost-zgrada Goodie obezbeđuje 20 odsto svog RDA za kalcijumom i vitaminom D.

8 Shrimp 4 kašika Cocktail Sauce

Savršena predjelo-a niko za stolom će znati da si brojanja kalorija.

2 Sargento svetlo String Cheese Grickalice

Svaka hrana možete igrati sa je velika smetnja;

Plus, protein bitke sredinom popodneva glad.

Krive Granola bar

STASH čokolada-kikiriki ili jagoda-i-cream šipke u svojoj kaseti će vam pomoći da se odupre mamac na Drive-Thru kada ste na putu.

load...

1 c Babi Carrots vith 2 kašike Hummus

Hrskavi tekstura drži helikoptera zauzet, a Tangi humus hrani svoju potrebu za hranom udobnosti.

1 1 - 4 OZ Turska solonina

Kada morate imati meso, žvaću ovom deblja, niske masnoće snage užinu.

1 - 2 Dinja

Kao i većina voća, lubenica sadrži dosta vode.

Tako da dobijete dosta hrane-i beta-karoten-za ne mnogo kalorija.

1 c Vegetable Juice, poput V8, and 2 oz Oscar Maier Oven-Pečeno Turkei Breast

Antioksidans i bogati proteinima glad-Buster.

1 kašika Peanuts i 2 kašika Dried Cranberries

Bacite zajedno ovu oslabljeni Trail Mik i pre-meru u plastičnim Baggies.

1 c Jagode i 3 kašike Top bič besplatno

Za potpuno prav desert, deliti činiju ovog slatkog, bogat vlaknima combo.

3 Ejmi Cheese Pizza Grickalice

Ove hot, hrskava, cheesi ujedi su možda najviše zadovoljstvo kasni zdrava užina ikad

1 c Raspberries sa 2 kašike jogurta i 1 kašičica meda

Ovaj slatki Mik radi svoj posao dok ne može odvojiti od svog stola za pun obrok.

2 Egg Vhites sa 1 kriška tost Vhole

Ovaj protein-i-ugljenih dvojac vam daje svetlost, ali promišljanje početak kada imate ručak stomak razbijanja na kalendaru.

Oko 1 - 2 C smrznuti jogurt

Kada žude kul poslasticu, DIP u glatkom i iummi amo-io-to ni blizu kao visoko kalorija kao sladoled.

5 Hershijev Posebna tamna čokolada poljupci

Kakao popraviti to je jednako bogata čokoladna ukusa i bolesti borbe antioksidanata-šta još može želite u užinu?

2 - 3 c Barbarina Bakeri cimeta Puffins Cereal (dri)

Držite izmerene kace u svojoj fioci za alternativu za vodu čipova kada žudnja nešto hrskavu.

1 gr Iellovtail i 1 gr tuna sashimi sa 1 paketa Kikkoman Instant Tofu Miso supa

Have It Pre-parti: protein će vas sačuvati od brišući švedski sto.

18 masti Besplatan Rold Gold Tini Tvists

Ubiti ugljeni hidrati-i-soli želju u jednoj snek sesije.

2 oz Veggie Land Veg-T-lopte sa 2 kašike Muir, Glen Korenastij paradajz sos

Ovi malo masti vegetarijanske jaja pogodi mesto.

Čokoladno mleko (1 C Nonfat mleka +1 kašika Hershijev Free čokolade sirup)

Ugušio svoju unutrašnju kakao čudovište i dobiti hit kalcijuma.

1 Natter Maslac Granola bar

Ovo kikiriki ovdje ima ukus kao nešto što bi dobili od automata, minus efekata bedara-naduvavanje.

load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

Ovo su najbolji hard kideri da piju ako pokušate da smršate

Post Trikovi za mršavljenje

Iskusan da udari vašu dijetu?

Post Trikovi za mršavljenje

Ove male promene su mi pomogle da izgubim polovinu moje telesne težine za 2 godine

Post Trikovi za mršavljenje

4 Foods That Burn Belli Fat

Post Trikovi za mršavljenje

Ova obična dijeta za hranu može zapravo da te ostvari

Post Trikovi za mršavljenje

Priča o uspehu: Kako jedna žena prestala je emocionalno jesti i izgubila više od 100 funti

Post Trikovi za mršavljenje

Plan stočne hrane

Post Trikovi za mršavljenje

5 najboljih TV emisija po težini, prema jednom nutricionistu

Post Trikovi za mršavljenje

Ovaj čovek kaže da je izgubio 117 funti na dijetu od krompira - ali je li to stvarno sigurno?

Post Trikovi za mršavljenje

5 obroka zamrzivača koji vam mogu pomoći da smršate, prema nutricionistima

Post Trikovi za mršavljenje

Ovih 5 popodnevnih navika će te ojačati težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu?