Zašto toliko mnogo žena samog sebe sramota | SR.Lamareschale.org

Zašto toliko mnogo žena samog sebe sramota

Zašto toliko mnogo žena samog sebe sramota

Plus, kako da odagna naviku.

Za studije Notre Dame, istraživači su pokazali college dobi žena fotografije drugih žena sa različitim veličinama tela.

Svaki je imao natpis sa pozitivnim ili negativnim citatom (trebalo da bude reče žena na slici) o njenom telu.

Žene u fotografijama sa negativnim naslovima su ocenjeni kao manje dopadljiv od onih sa pozitivnim komentarima, bez obzira na njihovu stvarnu veličinu.

Takođe je napomenuti da su najviše ljubazan žene su bile punije, ali je imao pozitivne komentare o njihovim telima na svojim fotografijama.

load...

To je neugodno da slušate bilo koji oblik tela sluga, pogotovo kada se izlazi iz naših usta, pa zašto onda mi uvek to rade?

"Jedan od razloga je što je to društvena norma-: 'Ako ja ne radim ja izgledam kao neko ko misli bolje od sebe,'", kaže Analisa Arroio dr, profesor komunikacija na Univerzitetu u Džordžiji, koji je studirao telo-sramote.

"Ali naša istraživanje je pokazalo da najveći deo vremena, negativni Bodi Talk počinje, jer ljudi osećaju nezadovoljno svojim telom, oni su depresivni, a oni se uporedi sa drugima i želim da upoznam taj ideal." Takođe-ne čudi ovde-ponekad uključe u javnu samomržnji jer postoji dobra šansa da ćemo postiže kompliment (iskren ili ne) da privremeno poveća naš duh.

Kao i svaka loše navike, stavljajući kibosh na telu-sramote nije lako, ali će biti mnogo srećniji ako otkaz, kaže Aleksandra Corning dr, glavni autor studije Notre Dame.

Za početak: "Nismo našli jake dokaze da podrži tu debelu-talking je vezivanje iskustvo," (a la Mean Girls) kaže "Takođe smo otkrili da ljudi često osećaju kao masti talkers su samo pecaju kompliment. , koji može biti iscrpljujuće tokom vremena. "Reč.

Pa kako da odagna tu naviku, jednom i za svagda?

Ako je Iou

"Većina ljudi usvajaju navike, jer imaju neku korist, tako da morate da radite ono kroz šta je drži ovo ponašanje dešava", kaže Corning. Možda kuka za tih pet funti ste želeli da zauvek izgubiti pomaže ublažavanju stresa za svoju težinu ili se oseća kao ventilacije. Ako je to slučaj, treba da pronađu druge načine da nik bilo fenomen me i brine, da li je u teretanu ili izdvajanjem vremena za produktivno razgovor sa zaštićenim prijateljem ", kaže Corning. Pronalaženje načina da prihvati svoje telo mane i All- može biti spor proces, ali aktivnosti i ljudi se okružite su ključni, kaže Arojo.

Ako ti je to Friends

Pošto ne želim da zvučim kao kreten, to je u redu reći 'hej, ti izgledaš sjajno' kad tvoja devojka cvili o rukama ili stomaku ", kaže Arojo. Ali hrani svoje prazne komplimente ne pomaže na duže staze , kaže. Jedan od najlakših stvari koje možete da uradite je da promenite temu, kaže Corning. Ponekad je to sve što je potrebno da promenimo brzinu i da joj kažem da nećeš da trpiš je sama dissing, kaže ona.

load...
load...

Slične vesti


Post Trikovi za mršavljenje

Kako ovaj par izgubio kombinovanu 185 funti za 8 meseci

Post Trikovi za mršavljenje

Kako sam izgubio 85 funti bebe od Hula-Hoopinga

Post Trikovi za mršavljenje

7 žena Podijelite At-Home treninge koji su im pomogli da se uklope i izgube težinu

Post Trikovi za mršavljenje

TRUTH o brzom gubitku težine (nije ono što mislite)

Post Trikovi za mršavljenje

Šta raditi ako želite da smršate - ali jednostavno ne možete motivisati sebe da biste započeli

Post Trikovi za mršavljenje

Kako sam prevario moje frustracije na dijete i izgubio 130 funti

Post Trikovi za mršavljenje

5 Navike koje su uspješno izgubile težinu imaju zajedničko

Post Trikovi za mršavljenje

Ishrana posle ishrane na društvenim medijima - ali je li legit?

Post Trikovi za mršavljenje

Najzad, Instagram trend koji će vam pomoći da izgubite težinu na zdrav način

Post Trikovi za mršavljenje

Da li je davanje mleka dobar način da smršate?

Post Trikovi za mršavljenje

5 stvari koje možete učiniti na odmoru za kafu kako bi vam pomogli da izgubite veću težinu

Post Trikovi za mršavljenje

Izgubiti Pounds osvetljavanjem