10 načina za izgradnju poverenja u vašem odnosu | SR.Lamareschale.org

10 načina za izgradnju poverenja u vašem odnosu

10 načina za izgradnju poverenja u vašem odnosu

Poverenje predviđa koliko dobro oprostiti i zaboraviti greške svog partnera

Iako je studija nije ispita tačno šta je uzrok ove rezultate, vodeći autor studije, Lora Luchies, docent psihologije na Redeemer Universiti College, kaže da poverenje izgleda da naruši sećanje ljudi prošlosti.

Jedno objašnjenje: Kada verujete svom partneru da deluje u vašem najboljem interesu, vi ste verovatno da pusti njegove greške gurnite zato što ih vide kao jednokratni događaji.

Ali kada ne verujem mu, možda igrati i replai situaciju u svojoj glavi, ili pretpostaviti da je deo obrasca lošeg ponašanja odluka je mnogo teže da zaborave (ili oprostiti).

Stvar je u tome, poverenje igra više sastavni ulogu u odnosima nego u jednostavnom održavanju mira.

load...

"Poverenje pomaže ljudima da manje o rizicima približavamo nekome, zavisi od njih, i da ih vide u pozitivnom svetlu", kaže Luchies.

Rezultat: sigurnije, ispunjavajući odnos za oboje.

Da poveća svoju vezu u bilo kojoj fazi igre, sledite ove savete poverenju pojačavanje:

Neka se planiraju Date Night

Poverenje je naučio i zaradio-ces ga dati, tokom vremena, onima koji deluju podršku, pouzdan, i pouzdana, kaže Luchies.

Da daju svoje partnerske mogućnosti da strut njegove stvari, pitajte ga da donose odluke koje utiču na vas.

Start mali: neka izabere restoran.

Kada je odabrao mesto koje odgovara vašem nepcu-a ne burger joint on posećuje sa svojim prijateljima-ces se osećaju udobnije oslanjajući se na njega za veće odluke.

Pokažite mu svoje mane

Ne može svako da poklapa večeru tab vrh u svojoj glavi, ili probuditi se ujutro sa svojom kosom kao dobro coiffed kao što je to noć pre.

Ali, kada neka vide svoje pravo lice, vi mu dati priliku da se prihvati stvarnost ste čak da odražava nesigurnost.

load...

Jednom kad shvatite da on neće grdilj za svoje matematičke veštine, ili odbaciti ti na krevetu glavu, osećaćete ugodnije otkriva veći stvari nalik ciljevi života i privatni problemi-i poverenje da će biti potpuno podržava.

Poverenja u njega

Ako ostavite svoju kancelariju, posle čega ne sve držati u kad ga upoznam posle-rad pića.

"Sve u svemu, da dobijete ono što daje," kaže Džoel Blok, dr, overena parova terapeut i autor više od 20 knjiga o ljubavi i seksu, uključujući i neispunjenih obećanja, Mended Hearts: očuvanje poverenja u ljubavne veze.

"Ako ste otvoreni i samo-otkrovenje, vaš partner je veća verovatnoća da će biti otvoren sa tobom."

Ne sudi

Svaki put kada vaš partner vam govori nešto lično nalik na velike greške koju je dao na poslu-to kritičan momenat koji mogu ili ojačati svoju intimu ili pogorša ga, kaže Blok.

Ako kritikuju njegovo ponašanje ili odbaci svoja osećanja, on će dva puta razmisliti o poverava se sledeći put.

Da bi se oseti prihvaćen i promovišu više samo-otkrivanja, izraze empatiju i predlože rešenja.

A ako ti sudi?

Kažem: "Ja treba da se osećaju bezbedno poverio vama i sada osećam napao."

Držite obećanja

"Poverenje ide u oba smera", kaže Luchies.

Značenje?

Ako niste pouzdani, ne možete očekivati vaš partner bude.

Da mu da ste pouzdana pokazati, biti odgovorna: Ako te pita da gleda svoju intramuralni košarkašku utakmicu, pojavio pre prvog zvuk sirene da obezbedi mesto Bleacher gde može da vas vidi iz suda.

I ako kažeš da ćeš ga zvati pred spavanje, zapravo javi se na telefon pre nego što ususkas.

Be iourself pred drugima

Ako mu rekao da imam oskudno podigne, i reci njegovim roditeljima o svojoj apsolutno neverovatno promocije, on će se pitaju šta još si sposoban skrivanja.

Predstavite se tačno bez obzira šta publika si unutra, a vi ćete mu pokazati da si osoba koja je dostojan svoje poverenje.

Reci mu istinu

"Čak i male laži su kao psihološki termita," kaže Blok.

"Oni se neprimetno zalogaja tokom vremena i na kraju oslabiti temelje vašeg odnosa." Dakle, ako je vaš novi izjava torba košta više nego što tvoj lik zaradi za mesec dana, budi iskren kada je pita šta ste platili.

Stići na vreme

Ako kažeš da će biti gotovo u 7, ali propustili voz, pozovite ga da kaže da ćeš biti bliže 8:10.

Biti na vreme nije samo pažljiv: to je deo mogućnosti da računaju na nekoga, kaže Blok.

I ako zna da može da računa na vas, onda će biti više od nastojanju da pokaže da je podjednako pouzdan.

Na njegovoj strani... Ili bar da bude diplomatski

Ponekad je važnije da bude podršku nego što je bio u pravu.

Kada ste dovedeni u raspravu između njega i njegovog prijatelja, stand up for iour momka.

I kad nije u pravu?

Sai, "Obojica imaju dobre poene, a ja mogu da vidim gde ste oboje iz." Onda, o tome kasnije ga nasamo.

Izbeglo nepotrebno tajnost

Posebno ako vaš partner je izdao pre-ili još gore: da si prevarila-važno je da bude što je moguće više otvorena.

Pa reci mu ko si dopisujem.

I ostavi vaš telefon otključan.

"Ne mislim o tome i nadzor.

To je pravi izbor da pomogne drugu osobu izleči ", kaže Blok.

Više od VH:

Um trik koji povećava vaše raspoloženje Kako izbeći propuštena veze Odnos Lies verovatno ste Telling

Da biste saznali kako da potisne svoju glad hormon, kupuj stomaka masti Fik sada!

load...

Slične vesti


Post Odnos

10 faza učenja koja Brangelina ACTUALLI vezuje čvor

Post Odnos

Presretnuti ovo zahvalnicu: 9 osoba dele svoje najsmrtonosnije razmene sa članovima porodice

Post Odnos

8 žena Podelite najrazličitije Sht njihove majke su u svome radu

Post Odnos

Da li ste dovoljno naklonjeni?

Post Odnos

7 razloga da će Gui Vill Break Things Off - čak i kada je stvarno u tebi

Post Odnos

Auditioned za Bachelor - Evo šta je stvarno otvoren poziv

Post Odnos

Možeš li imati seks dok si trudna?

Post Odnos

10 skrivenih faza preuzimanja svog bivšeg

Post Odnos

9 stvari koje uradite nakon AMAZING prvog datuma

Post Odnos

Zašto svaki angažovani par treba da uzme u obzir eloping

Post Odnos

Zdravstveni rizici mobilnih uređaja

Post Odnos

8 komada grozne ljubavi Savjeti žene su se sreli od prijatelja i porodice