6 pitanja da se pitate pre nego što napravite pauzu od vašeg odnosa | SR.Lamareschale.org

6 pitanja da se pitate pre nego što napravite pauzu od vašeg odnosa

6 pitanja da se pitate pre nego što napravite pauzu od vašeg odnosa

Nemoj da zajebeš kao Rejčel i Ros.

Budimo iskreni: Bez obzira koliko puta smo pijanka-gledamo Prijatelje i bez obzira na to koliko godina (! 20) je prošlo od tog sudbonosnog epizoda emitovana, unutrašnja romantična u nama i dalje želi da okrivi Chloe, kopija devojku, za smrt od Ros i Rachel je odnos.

Ali čak i oni među nama koji veruju Rejčel i Ros su zaista jedni drugima "jastoga" (Oh, Fibi) ne može poreći da je pravi krivac je njihova komunikacija ili njegovog nedostatka.

I pošto ovakva situacija dešava sve vreme IRL u (uključujući i samog David Schvimmer), pozvali smo na eksperti vezu da biste saznali šta treba da se zapitate da li razmišljate o pauzu.

U odnosu na pre nedelju dana, pre mesec dana, čak i pre šest meseci, šta što želite da predah sada?

load...

Iako ovo može izgledati kao očigledno pitanje, trebalo bi pomoći da odgonetne da li vaša želja da napravimo pauzu je direktna posledica nedavne rasprave ili nečeg većeg (kao ponavlja borba koja izgleda da nema kraja).

"Ponekad mi ćemo napraviti velike životne odluke u žaru borbe", kaže Geri Braun, dr, ovlašćeni psihoterapeut u Los Anđelesu.

"A kad donosimo odluke zasnovane na intenzivnih emocija u ovom trenutku, često završiti ih žalim." Dakle, postavljajući ovo pitanje koje sebi zapravo kupiti vremena da se ohladi pre nego što žure na b-reči.

To je rečeno, ako zaista može odrediti konkretne razloge zbog kojih žele da naprave pauzu, postavlja to pitanje će vam pomoći da komunicirate svoje emocije prema partneru.

"Vaš druge značajne možda želeti ili treba da znaju odgovor o tome zašto želite da se odvoje malo, a" ne znam "će gotovo sigurno dovesti do povrediti osećanja, povećanu nepoverenje i distancu", kaže Lora L ioung, LCSV

Biti u vezi dolazi sa uče kako da postignu kompromis i rade stvari zajedno-da finansije, komunikacije, raspored, lista ide dalje.

Pre pauze treba da razmotri da li ili ne oboje su spremni da rade u pravcu promene.

Ako je tako, onda je pauza može biti dobra prilika za to.

Pauze Takođe mogu da pošalju poruku da ako vaš partner ne konačno u nastojanju da se promeni nešto što je duboko te boli, kao što su njihove stalne kritike ili njihove navike, onda nećeš ostati, kaže Mišel Marš dr, licencirani psiholog i parovi terapeut u Filadelfiji.

load...

U ovom slučaju, to je najbolje da si eksplicitna sa svojim partnerom o tome šta te muči i dati im priliku da ga popravi pre nego što skočite na odmor.

Kada postavljam ovo pitanje, trebalo bi takođe da ako postoje neki budući "deal prekidači," kao što je brak ili imaju decu, da vi i vaš partner ne slažu.

A ako ni jedna strana nije spremna da popusti po temama poput ove, onda raskid može biti kako (a ne samo pauze).

Vatch muškarci i žene imaju ono što smatraju da su dealbreakers:

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Zapitajte se šta želite da izađu iz pauze, kaže Marš.

Onda razmislite da li je ovaj cilj će biti bolje ostvariti samostalno ili dok ste u vezi.

Na primer, ako se osećate kao da ste se gubi u odnosu, ti bi verovatno treba da rade na tome više nezavisna, donositi odluke, a vodeći računa da imate i druge oblike podrške.

Onda bi potrebno da odlučite da li želite da shvatim ta pitanja se sami ili počnu da rade na tome zajedno sa svojim partnerom.

Izbor je na vama.

Činjenica: Ljudi komuniciraju ili izražavaju svoje emocije drugačije, i te razlike mogu dovesti do sukoba.

Deo biti u vezi radi na ovim sukobima zajedno da se dođe do kompromisa ili samo boljeg razumevanja.

Ali to je lakše reći nego učiniti za neke ljude, posebno one koji se plaše da pokažu emocije ili lice pitanja glavu na, kaže Marš.

Dakle, važno je da se zapitate, "Da li sam ovo radio?" Da bismo odgovorili, Marš preporučuje u potrazi za obrasce u svojim porodičnom životu, prijateljstva i romantične veze da biste videli da li imate tendenciju da se probiju off stvari ili ostavi kada postane teško.

Ako počnete da vidite obrazac, prekid možda nije najbolja opcija.

Umesto toga, Braun predlaže traže savete bolje shvatite i rad na zašto beži tako često.

(Need novi početak? Kick-započnete novu, zdravu rutinu sa 12-Veek transformaciji Zdravlje žena je celog tela!)

Pre preduzimanja bilo kakve akcije sliku budućnost bez vašeg partnera.

Kako se osećaš?

(Da, govorimo stomaku osećanja.) ​​U početku možete dobiti neprijatno na ideji, ali potrebno neko vreme da razmislim.

Ako je vaš odgovor je isti dana kasnije, onda možda pauza nije najbolja ideja.

To je rečeno, Braun takođe sugeriše govori trećem licu, kao prijatelj, savetnik, ili člana porodice, dobiti drugačiju perspektivu na vaš odnos.

To je moguće da se naginje ka pauze, jer vam je dosadno ili u potrazi za danas oko, ali ako ne može doći do konkretan razlog zašto želite da napravite pauzu i ne osećate prijatno sa potencijalno gubi vaš partner, onda bi trebalo da razmislite.

Umesto toga, pokušajte parove savetovanje raditi na vezi i razmišljaju o svoja osećanja preko, kaže Braun.

"Ne postoji 'Cookie-cutter" šablon o tome kako pokrenuti traži ili traži predah od vaše druge značajne ", kaže Jang.

Isto važi i za same pauze.

Nema konkretnih smernica za koliko pauza treba da bude, ako možete da razgovarate sa vaše druge značajne u to vreme, i da li možete da vidite druge ljude.

Jedna stvar koja je jasna, bez obzira na okolnosti, je da ako razmišljate pauzu onda mora biti otvoren sa svojim partnerom o svojoj odluci i pravila za pauze.

load...

Slične vesti


Post Odnos

4 Saveti za politički izlazak na loš dan

Post Odnos

Šta se desilo kada sam postavio drugog momka svaki dan na mesec

Post Odnos

10 ljudi Vent O svojim prijateljima značajnim ostalima (koji stvarno zvuči Toolish)

Post Odnos

Da li su alfa mužjaci u opasnosti od izumiranja?

Post Odnos

25 greške za upoznavanje koje mogu dovesti do nesreće veze

Post Odnos

7 žena Podeli najočuđivijim vremenima u kojima su imali hit u teretani

Post Odnos

Dao sam mnogo mlađeg čoveka - Evo kako je to bilo

Post Odnos

15 stvari koje niko još uvek ne govori o braku

Post Odnos

Da li ste uspeli da savladate parove?

Post Odnos

Šta to zaista znači ako sanjate o jednom Ek

Post Odnos

8 muškaraca dele najtoplije stvari koje su ikada učinili u imenu ljubavi

Post Odnos

7 Muškarci dijele ono što žele znati pre nego što se razvede