Da li ste normalni o seksu? | SR.Lamareschale.org

Da li ste normalni o seksu?

Da li ste normalni o seksu?

Ako samo misle o seksu kada udara listove, možda propustila neke glavne prednosti zdravlja i odnosa

Kao stručnjak seks i autor knjiga kao što su pol olakšano i dobar u krevetu, Herbenick se koristi za dovođenje do spavaće sobe na dnevnoj bazi.

"Moje kolege i ja šalim o tome kako normalna i obična sve ove stvari u našim životima", kaže Herbenick.

"Šta da radi za sve nas je da smo postali udobniji vremenom i to uticaja našim ličnim životima.

To je lakše da pričaju o seksu sa našim partnerima i dovesti do seksa pitanja koja bi mogli imati sa našim lekarima. "

load...

Osim što spicier razgovore Brunch, takođe bi mogli dovesti velike koristi u svom odnosa nalik veće intimnosti i bolje orgazme.

Vaše zdravlje može poboljšati pošto su mnogi fizički i psihološki problemi utiču na vaš seksualni život tako izražavajući probleme spavaća to iour doc može pomoći da pronađete dijagnozu i rešenje, kaže Herbenick.

Evo, Herbenick s top saveti o tome kako možete sada da seks normalno pokretanje:

Take babi korake

Ako ste na stidljivog strani, verovatno ne bi trebalo da počne udarati se seksualni seminar.

"Svako mora da shvatim gde je njihova polazna mesto i guraju se malo izvan njihovog komforne zone," kaže Herbenick.

Za sada, probajte ovaj jednostavan aktivnost koju možete da uradite sa ili bez vašeg partnera: Napravite spisak svih seksualnih stvari koje si radoznao, zainteresovani u pokušaju, ili već znaju da vole.

"Postoji čitav meni tamo kada je reč o seksu," kaže Herbenick.

I ako znate šta te pali, to će biti tako lakše komunicirati da sa tvojim momkom.

Check out Zdravlje žena je "Da li ste ikada" seks kviz.

Pročitati sve o tome

Ako nam je Fifti Shades of Grei fenomena naučio ništa, to je da lit-erotika je odličan način da se žene razmišljaju i pričaju o seksu.

load...

Zato ne dozvolite kraj trenda sa Kristijan Grej-pokupim neke seksualne knjiga (bez obzira da li su oni romane ili non-fiction poput Herbenick knjigama) i pročitajte ih u vozu ili u kafiću.

"To može pomoći da se osećate udobnije i uvereni u svoju seksualnu kožu, a takođe šalje poruku svima oko sebe da je seks redovan deo života", kaže Herbenick.

Plus, studije pokazuju da samo čitajući o seksu (ili "biblioterapija" u nauci govore) može pomoći da se bavi brojnim pitanjima-od uzbuđenja do zadovoljstva.

Nije to hrabra još?

Čak čita ljubavni knjigu diskretno na e-čitač može da pomognu da se povećaju svoj libido-a to je obavezna da bi vaš jutarnji odlazak na posao više zanimljiv.

Shop seksi

Iako možete kupiti seksualna pomagala i pronaći porno iz privatnosti svog računara, nešto da se kaže za posetu seks shop.

Možete biti solo, sa drugaricama, ili sa svojim partnerom-šta god da najviše odgovara.

Bitno je samo da kročiti u prodavnici.

Ne samo da će vas staviti u seksualnom prostoru da bi normalno zaziru od, ali vam daje priliku da istraže nove stvari i uče od seksa edukatora koji često rade na prodavnicama, kaže Herbenick.

Plus, istraživanje o uticaju seks-igračaka stranaka, koje vas stavili u sličnim erotskom okruženju, pokazuje da je eksperimentisanje na ovaj način je odličan način da se informišu i može čak povećati svoju seksualnu funkciju.

Planiraju seksi datum

Biti u stanju da komunicira sa svojim momkom o seksu je kvačilo za dobru između-the-listova hemije, ali ne bi trebalo da se ograniči na jastuku.

Pronaći nove načine da razgovaraju i istraže seks pre nego što se u spavaću sobu nalik slanjem mu je članak o toplom novu poziciju ili posete seks muzej zajedno, kaže Herbenick.

"To vam daje priliku da razgovaraju o tome, tako da ne samo razbijam od seks igračka", kaže Herbenick.

Plus, dodajući neke različite čini čuda za vašu vezu: Studija u Journal of Sek Research našao da je eksperimentisanje seksualno bio povezan sa većom zadovoljstvom odnosa i intimnosti.

Nabavite kašičica o pitanjima seksualnog zdravlja

Ako ste žena čitač Health, znate da je pametno da ostanu na najnovijoj Health Nevs seksualno.

U stvari, jedan članak ili autora možete trag u na simptom koji možda niste shvatili da treba pitati svog lekara o tome.

"Kada postanete informisani i svesni o svom zdravlju, vi ćete paziti na sebe više," kaže Herbenick.

Za najnovije vesti zdravstvene seksualno, pogledajte naš Seks i veze Scoop blog.

Be socijalna

Tokom razgovora, čitanja, a razmišljanje o seksu su svi važni, takođe je ključ da se okružite sa drugim ljudima seks-pozitivna, koji će osnažiti ideju da se stvari rade fokusirana oko seksualnosti je norma.

Nekoliko jednostavnih načina da se to: Možete posetiti erotske izložbu, uzeti Pole Dancing klase, vidi lakrdija predstavu, ili prisustvuju seks salon, sugeriše Herbenick.

Najbolji deo o ovim događajima: Svi su tu iz istog razloga, tako da presuda i kritika su provereni na vratima.

Više od žensko zdravlje:

Abeceda Sizzling sek 6 načina da Feel seksi da je tajna življenja i seksi Life

Izgubiti do 15 lbs za samo šest nedelja sa 8-Hour Diet.

Kupiti knjigu!

load...

Slične vesti


Post Odnos

10 žena Podelite najbolju ljubavnu svesku svoje majke ikada dali

Post Odnos

8 Srećni parovi Share Kako su se probili kroz svoje najveće prepreke za odnose

Post Odnos

Razvodila sam se dvaput i košta me manje od 500 dolara

Post Odnos

7 stvari koje muškarci rade u kupatilu kada se pitate šta je toliko dugo

Post Odnos

Zašto niste otkazali ako se veza završi

Post Odnos

Kako se Vaši Dating Standards menjaju u 20-im, 30-tim i 40-tim godinama

Post Odnos

Šta se desilo kada je jedan par pokušao da se poznaje na Internetu svakog drugog

Post Odnos

8 Saveti koji vam pomažu da izbegnete neprijatnost prvog datuma

Post Odnos

5 načina da poslednja faza medenog meseca napravi

Post Odnos

Ovo je razlog zašto mnogi parovi raskidaju i ponovo se vrate zajedno

Post Odnos

9 znaka On će biti izvanredan otac

Post Odnos

Pravi momci Opišite anksioznost čekanja devojčica da ih pošaljete natrag