Dance 101 Vith Bachelorette Ashlei | SR.Lamareschale.org

Dance 101 Vith Bachelorette Ashlei

Dance 101 Vith Bachelorette Ashlei

Izgleda seksi i sigurni u sebe ples u klubu bez preterivanja

AH Karta: Moj savet bi bio da stavi na toplom, ali udoban odeću i prakse nekoliko idi do plesne pokrete koje čine da se osećate samopouzdanja.

Ako i dalje osećate blesav, dajte sve od sebe da to pokaže!

Kako vreme prolazi, vi ćete postati udobniji i nesigurnosti će samo nestati.

Zapamtite, ples trebalo bi da bude zabavno.

Nemojte ga uzimati previše ozbiljno!

Prednost ti stidljiv momak se dobro o sebi na podijumu

AH Karta: Razlog većina ljudi ne žele da igram zato što su nervozna da može izgledati "glup" ili napraviti budalu od sebe.

load...

Reci mu koliko bih voleo da igram sa njim, onda možda planiraju Date Night u sa muzikom i lažnim podijumu i da vidimo šta vi možete da uradite u privatnosti sopstvenog mesta.

Što više udobno da dobije, to je veća verovatnoća da će biti voljni da prihvate javnosti.

Pronalaženja najboljih Dance Vorkout klasu u teretani

AH Karta: Predajem balet, jazz i hip-hop i sve ove klase uradi nešto sasvim drugačije na svom telu.

Balet koristi Barre, kao i vežbe koje jačaju svoju suštinu [to je jedan od najboljih ab treninga za žene], ravnotežu i fleksibilnost.

Ja sam čvrsto uvjeren da balet je osnov za sve oblike plesa, jer stvarno naučiti kako da se nose i fokusirati na jačanje iz dubine svoje mišiće.

load...

Hip-hop sa druge strane je mešavina koordinacije, snage i kardio.

Ja uvek primetiti veliku promenu u mom sadržaja masti u telu kada sam početak nastave hip-hop nastavu jer imate mogućnost da se spali puno kalorija u svakom razredu.

Džez je mešavina oba koristi.

Deluje svoju osnovnu snagu duboko u mišićima i povećava fleksibilnost, dok je još uvek nudi "trening" ako u koordinaciji sa visoko-energetskom koreografiju.

Ako ste u potrazi za više od treninga, ja bih predložio hip-hop klasu, ali ako tražite da ojača, pa čak i ton, ja bih predložio balet ili džez.

Poboljšanje svoje veštine dok se zabavljate sa svojim momkom

AH Karta: Ja bih definitivno predlažem uzimanje ples časove zajedno.

To je dobar način da se ojača svoju vezu, zabaviti, ali i raditi na ples zajedno.

Bilo da je vaš cilj je da plešu zajedno na svadbama, ili izaći ples u klubu, ove klase će omogućiti da se osećate udobno kreće zajedno.

Iskreno verujem da su dobri plesači su oni koji imaju poverenje i imaju veliku vreme.

Praksa u vašoj dnevnoj sobi sa tvojim momkom i udobnije ti, bolje vi postati!

Dancing in heels bez prekidanja je članak

AH Karta: Moj prvi savet bi bio da vežbaju hodanje u štiklama da se udobno pre nego što ih za spin.

Ja bih takođe pokazuju pronalaženje par sa širim pete kako bi se omogućilo bolju ravnotežu i manje šanse za nezgode.

Ako želite da izbegnete kreće noge dok rasturao plesni podijum, fokusirati na kretanje kuka i skromne pokrete ruke.

Kombinacija koja i osmeh je sve što je potrebno!

Uhvatiti oko jednog vrelog momka na podu

AH Karta: Poverenje i opšti osećaj da imate dobar provod su dve stvari koje uvek privlače pažnju je tip, kako u životu i na plesnom podijumu.

Kick it up recku i pokušajte ove seksi savete igraš sa svojom momka.

Foto: Keni zveketanje / ABC

load...

Slične vesti


Post Odnos

Gui Talk: šta je sa Caddishack Kuotes-om?

Post Odnos

6 žena Podeli zašto su pozvali svoje razvode

Post Odnos

Kako učiniti ljubav ljubav životom kada ste oboje zauzeti kao pakao

Post Odnos

11 stvari koje vas niko ne obaveštava o upoznavanju vaših 30-ih

Post Odnos

Šta se desilo kada sam postavio drugog momka svaki dan na mesec

Post Odnos

5 Suptilni načini da se slažete još dublji sa svojim partnerom

Post Odnos

7 Parovi Podeli kako su odlučili gde da provode praznike

Post Odnos

Zašto 8 a.m. je najbolje vreme za prvi dan

Post Odnos

5 greške koje sam napravio na prvom (ali ne poslednjem) seksu

Post Odnos

Ne dozvoli društvenim medijima da uništi vaš odnos

Post Odnos

9 Misli koje prolaze kroz čovekovu glavu prvi put kada sanja pored tebe

Post Odnos

4 načina da se dogovori kada radite sa nekim