Zašto bi se trebali boriti | SR.Lamareschale.org

Zašto bi se trebali boriti

Zašto bi se trebali boriti

I kako izlaze iz prepirke još više zaljubljen

Izražavajući gnev može biti efikasnije od praštanja u rešavanju problema u odnosima, sprečavanje budućih prestupe, i uspostavljanje države blagostanja, u skladu sa četiri godine u vrednosti od istraživanja od James K. MCNULTI, dr, psihologije istraživač društvenog u Florida State Universiti.

Rezultati istraživanja predstavljeni su na godišnjoj konvenciji nedavni American Psichological Association je.

Biti brzo oprostiti mogu da ozbiljnu štetu odnosa: To može da podstakne više nepoželjno ponašanje (misli: ona će mi oprostiti svakom slučaju) i poslati poruku da sve što vam gumiran na pogrešan način zapravo nije bila tako velika posla.

Ostavljajući tvoj čovek znati koliko besan si-i privremeno prikrivanje oproštaj-postavlja scenu za stvarno hashing stvari, kaže MakNalti.

load...

(Nije da ljuta? Evo kako da zaobiđe glupe argumente.)

"Ljudi misle da štite drugu osobu ne govori istinu o svojim osećanjima", kaže Lori Gerber predsednik trgovina grupe Life Coaching.

Ali, borba je kao kidanje te mikroskopske mišićnih vlakana tokom treninga treninga snage, kaže ona.

"Morate da ga razbiti da se izgradi još jači."

Tako je i sa gerber pomoć, sastavili smo tvoja borba-desno Cheat Sheet.

Ne vrištanje, ne Bežeći, a ne oprašta sve dok se problem zapravo rešen.

Set pravila

Hoćeš li ikada osvojimo se na borbu?

Hoćete li uvek pustiti da završi govori pre nego što počnete?

Ako je prošlost te je učio da su neki od vaših tendencija su daleko više bolno nego korisno, trebalo bi verovatno postaviti neka osnovna pravila o borbi protiv fer, kaže Gerber.

To će pomoći da stvari produktivni i zaštitite svoj odnos sa, dobro, sebe.

Budi spreman

Napiši osećanja koja Bojiš se da kažeš naglas, kaže Gerber.

Važno je da se sve na stolu.

Već znam šta ćeš da poseduju do čak i ako to ne donese svoja osećanja ranije.

Takođe, mislim da kroz rešenje pre nego što predstavlja problem.

Šta se nadate da izađu iz argumenta?

Ne Zasjeda

Najgori način da se započne ozbiljan razgovor je sa napadom Sneak, kaže Gerber.

Odmah stavlja drugu osobu u defanzivi.

Reci mu, "Imam nešto važno da razgovaram sa tobom. Da li imate 15 minuta sada ili u toku današnjeg dana na razgovor?"

load...

Daj Contekt

Reci mu zašto želite da imate razgovor.

"Ja te volim i želim da budem iskren sa vama" je dobra.

Ako vaš razlog nije prijateljski, niste spremni za razgovor i treba da provede više vremena hlađenja, ona savetuje.

Get činjenice Hetero

"Mi smo zaista craptastic na slušanje", kaže Gerber koji kaže da joj je 10 godina da shvate svoje veštine neispravne slušanja u svom braku.

"Tokom argumenata i diskusije, mi smo veoma zauzeti razmišlja o našim mislima i šta mislimo [ta druga osoba] će reći."

Rezultat bi mogao biti pogrešno tumači šta je zapravo rekao, tako da beleške i ponovi da mu-bez prekidanja-šta verujete da se čuje.

Isto tako, jasno da mu da ono što ste rekli / optužiti ga za je vaša percepcija, ne mora biti istina, a vi želite da čujete njegovu stranu stvari.

Foto: Creatas / Creatas / Thinkstock

Više od VH:

Emocionalno zlostavljanje Zašto Have Šminka Pol Definisanje Relationship Moments

Reprogramira svoj metabolizam, i zadrži težinu za dobro.

Naručite metabolizam čudo danas!

load...

Slične vesti


Post Odnos

Mr.Right nije stvarno

Post Odnos

Ja sam zvao moj angažman

Post Odnos

7 razloga zašto bi se Drake i Rihanna već trebalo udati u brak

Post Odnos

9 emocionalnih faza otkrivanja vaših bivših ljudi

Post Odnos

9 Priče o partijama božanstva koje su nikada ne bi rekli

Post Odnos

Ove 8 žene su ostavile svoje toksične veze - i sada su srećnije nego ikada

Post Odnos

7 stvari koje muškarci rade u kupatilu kada se pitate šta je toliko dugo

Post Odnos

10 Gui Dish kako su im im rekli njihovi očevi na njihovim vjenčanjima

Post Odnos

15 Advokati za razvod braka za savete koriste da ojačaju svoje vlastite brakove

Post Odnos

Kako je Narcolepsi Messes sa mojim ljubavnim životom

Post Odnos

Održao sam 99 prvih dana u četiri godine i još uvek sam stajao

Post Odnos

Kako pomoći svom supružniku kroz nešto što ne možete popraviti