12 stvari Dermatolozi koji su imali rak kože žele da znate | SR.Lamareschale.org

12 stvari Dermatolozi koji su imali rak kože žele da znate

12 stvari Dermatolozi koji su imali rak kože žele da znate

To sai kancer kože je jedan od najčešćih oblika raka predstavlja potcenjivanje: Svake godine, ima više novih slučajeva-over 5,4 miliona slučajeva kancera nemelanomski kože alone-od kombinovane učestalosti dojke, prostate, pluća i debelog creva.

(Pazite na ovih 5 znakova raka kože nego i drugih novog mladeža.) Dakle, nije iznenađujuće da čak dermatologa mogu dobiti rak kože.

Evo šta četiri derms naučili iz svog iskustva i želim da znate da možete ostati bezbedni na suncu.

Živi svoj život i prihvati prirodi.

"Ne bojte se od sunca-to nam daje život", kaže Elen Marmur MD, vanredni klinički profesor dermatologije na Mount Sinai Medical Center u Njujorku, koji je imao dve bazalne karcinoma.

load...

"Ali, menjaju svoje navike, tako da možete uživati u suncu bez stavljanja sebe u opasnost." Jedan pametan prekidač: Pokrij se više kad se na otvorenom-da širokog oboda kape, naočare za sunce UV-blokiranje, i osip stražare.

Rak kože je više od koze.

"Ljudi često odbacuju najčešći tip raka kože, karcinom bazalnih ćelija, kao nevažan, jer je skoro uvek 100% izlečiv pomoću jednostavne procedure ili čak aktuelno kremu," izveštava Vivijan Bucai, MD, dermatolog u San Antoniju u Teksasu, čija je nestabilna koža oko njenog pupka ispostavilo se da je metastatski melanom.

"Problem sa ovim razmišljanja je da ljudi koji su imali čak i ovaj" niskog rizika "tip raka kože imaju 53% veći rizik od razvoja interne raka poput pluća, dojke, ili debelog creva u poređenju sa osobom starosti uparen ko je nikada nije imao rak kože. "

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Ne štede kremu za plažu.

"Nije dovoljno da se samo nositi kremu kada će biti na otvorenom duži period", kaže Andrev rudar, MD, dermatolog u Brevard, Florida, koji je imao karcinom bazalnih ćelija na koledžu.

"Mi smo se toliko dnevni UV zračenje koje ni ne razmišlja o tome." On se ne šali: Sun bezbednost savez procenjuje da je prosečna slučajno vreme provedeno na suncu čini 80% od izloženosti životu svakog čoveka.

"Istraživanje jasno pokazuje koristi za nanošenje krema za sunčanje svaki dan-kiše ili sjaj-u svakom delu tela koji je izložen", kaže rudar.

"Za većinu nas to je naše lice, vrat, gornji grudi, ruke, i podlaktice." (Mi smo kao i svi dobri hemijska bez kokosa Solncezasitnij krem Stick SPF 30, dostupan u zdravlje žena Boutikue.)

Budite liberalni sa kreme za sunčanje.

Kada je u pitanju krema za sunčanje, većina nas pokušati da pobegne sa manje mnogo manje!

Studije pokazuju da ljudi koriste 1 - 3 do 1 - kao što je potrebno da se nivo zaštite koji je naveden na boci 2 koliko kremu, kaže rudar.

load...

Dakle, ako primenom SPF 50 kremu, možda ni dobiti SPF 25. (Ovako visok jednog SPF dermatolozi kažu vam zaista treba.)

"Jedan-unca udarac staklo je dovoljno za tipičnog telo odraslog ako idete na plažu", kaže rudar.

Ako se primenjuje pravilno (i ponoviti na svaka dva sata i nakon plivanja ili znojenja), a krema za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od 30 treba držati pokrivene.

Vatch dermatolog objasniti kako da se zaštitite od sunca:

Dodaj antioksidans.

"Laier proizvodi biste bili sigurni da ne propustite mesto i da zaštiti kožu kroz različite strategije", savetuje Bucai.

Na primer, primenom antioksidativnu serum vitamina C i E, pod vašim sunčanje će povećati zaštitu neutralizacijom slobodnih radikala koji se proizvode tokom dana-a da zaštitnici od sunca u potpunosti ne samogašenje.

Za touch-up tokom dana, Bucai koristi kompaktnu mineralnu zaštitu od sunca ili brush-u prah kremu.

Planirajte bolje.

"Nikada se nasukani na plaži ili utakmicu ceo dan, bez izlazne strategije-i-sunce", kaže Marmur.

"Prilično je nemoguće zaštititi vašoj koži 100% bez obzira na to koliko je visok zaštitni faktor." Kad god možete, kloni sunce između 11 časova i 3 časova, kada je najintenzivnije.

(Ako ti završiti sa jakog sunca, isprobajte ove prirodne 12 opekotinama od sunca lekove.)

Vidi nešto, reci nešto.

"Ako rast ili krtica se menja na bilo koji način, imaju ga preuzeli," kaže Elizabet Tanci MD, vanredni klinički profesor dermatologije na Univerzitetu George Vashington Medical Center i melanom preživeli.

Pored promene u veličini, obliku i boji, biti na vidikovcu za lezije koje postaju nervozni ili bol.

"Moja dva melanoma su bili vrlo mali i izgledala gotovo ništa, ali mi je drago slušao sam u svoju savet i imao ih ukloniti."

Ne potcenjuj rak kože.

"Ponekad su ljudi pod utiskom da je rak kože nije" loš "rak jer neće biti opasno po život-i to je istina za neke vrste bolesti, ali ne i melanom," kaže Tanci.

"Melanom je jedan od vodećih uzroka smrti od raka kod mladih ljudi.

Ako uhvaćen rano, to nije opasno po život.

Ali, ako je to dozvoljeno širiti dublje u kožu, rezultati mogu biti grob. "(Saznajte ove znakove 5 kože upozorenja raka koji se lako prevideti.)

Zapamtite svoje usne.

"Tanka koža na usnama nedostaje melanin, vaše telo je prirodno za sunčanje, što je posebno osetljiva na rak kože i znakova starenja", kaže Bucai.

Uprkos tome što su istaknuti i ranjiva karakteristika, usne su često nezaštićeni na suncu.

U stvari, jedna studija na plaži goers utvrdio da samo 37% ljudi koji koriste kremu na svojoj koži i zaštićena svoje usne.

Momci su posebno sklone raka kože usne, i-bez obzira na pol-donje usne je oko 12 puta veća verovatnoća da će biti pogođeni, jer dobija više izlaganja suncu.

Boost zaštitu iznutra.

"Ima mnogo objavljenih medicinskoj literaturi podržava efikasnost oralnog antioksidant izvedene iz ekstrakta fern lista poznatog kao Polipodium leucotomos u smanjenju oštećenja kože", kaže Bucai.

Ona uzima Heliocare ($ 25, amazon.com), ime brenda proizvoda koji sadrži ekstrakt, svaki dan.

"To nije zamena za sunčanje, ali ne pružaju dodatnu zaštitu."

To je lako da se izbegne Nedostatak vitamina D.

Jedan od razloga ljudi često kažu da ne koriste kreme za sunčanje je zato što smo zabrinuti zbog mogućnosti da postane manjak vitamina D, koji se stvara u koži kada je izložen suncu.

Od kreme za sunčanje može da inhibira proizvodnju D, rudar priznaje da je D-nedostatak opravdana zabrinutost.

"Ali, ako imate normalnu gastrointestinalni trakt, bubrezi i jetra, oralna suplementacija vitamina D je dovoljan," kaže on.

Miner uzima 5.000 IU D dnevno;

To je daleko iznad preporučene dnevne vrednosti od 600 IU, pa budite sigurni da razgovarate sa svojim lekarom o iznosu koji je pravo rešenje za vas.

(Evo kako da prepoznate da li zaista ima manjak vitamina D.)

Biti Sunce-razuman ima velike nagrade.

"Ja sam sreću da žive u sunčanoj Floridi, a moja porodica i ja volim plažu", kaže rudar.

"Imamo UPF 50 Sun šator i nosi ga do plaže, zajedno sa našim kape, kreme za sunčanje, i sunce košulje.

Znam da izgleda prilično dobro prikriveno, ali su buduće koristi za našu kožu su neprocenjiva. "

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

5 poznate osobe koje su odlučile da zamrznu svoja jaja

Post Zdravlje

7 stvari koje vaši noćni znoji pokušavaju da vam kažu

Post Zdravlje

Najsrećniji trenutak iz novog dokumentarca Demi Lovato

Post Zdravlje

Kako reći ako je bradavica - i najbolji način da je uklonite

Post Zdravlje

Ovo bi mogao biti najbolji novi način lečenja bola, nesanice i anksioznosti

Post Zdravlje

Šta 9 psiholoških dijagnoza zapravo znači

Post Zdravlje

Ova žena je imala svoj period u trajanju od 5 godina

Post Zdravlje

8 načina za nadogradnju vaše rutinske opcije

Post Zdravlje

Treba li da se brinem o ekstenzijama ekstenzija?

Post Zdravlje

6 mitovi za pubične farme Vreme je da prestanete verovati

Post Zdravlje

Opasnosti od jela konzervirane hrane

Post Zdravlje

7 Zubari dijele najstrašnije stvari koje su ikada videle na poslu