30 stvari ljudi sa mentalnim bolestima žele da razumete | SR.Lamareschale.org

30 stvari ljudi sa mentalnim bolestima žele da razumete

30 stvari ljudi sa mentalnim bolestima žele da razumete

"Želim ljudi shvatili da ponekad jednostavno ne mogu više biti jak spolja."

Da li ste ikada neoprezno rekao, "Ja sam OKP", dok čišćenje svoj sto, a da ga ne dajem drugu misao?

Mi smo verovatno svi su povremene primedbe kao što je to u jednom ili drugom trenutku.

Ali za ljude koji pate od mentalnih bolesti, te ćebe izjave može biti podsetnik na činjenicu da mnogi ljudi bore da razumeju šta je to uživo sa ovim bolestima.

Maj je mentalno zdravlje svest mesec i sa njom dolazi priznanje za borbu s kojima se suočavaju milioni Amerikanaca koji pate svakodnevno od mentalne bolesti.

load...

Jedan od pet ljudi trenutno imaju depresiju, anksioznost, opsesivno kompulzivni poremećaj, post-traumatski stresni poremećaj ili neku drugu mentalnu bolest, prema Nacionalne alijanse za duševne bolesti.

I istraživanje na Univerzitetu Severne Karoline u Chapel Hill pokazuje da ima mnogo toga da se uradi u smislu uklanjanja stigmu da to mnoge od ovih bolesti, koje često čine ljudi osećaju krivim, odgovoran, ili da se trajno se slomljena.

Razgovarali smo sa nekim jakim, KickASS žene sa mentalnom bolešću o tome šta oni žele Ljudi su shvatili o njima i njihovom određenog poremećaja.

Ja ne izmišljam.

"Borim se sa oblicima socijalne anksioznosti koji iznenađenja ljude, jer sam relativno odlazećeg. Zato što ne ponašaju onako kako ljudi očekuju, većina ljudi misli da sam izmišljam. Ali se Odlazeći me ne sprečava da uzimajući paralisan razmišlja o svemu na "šta ako".

Ja sam šampion grudva mislilac-ako se to desi, onda će se to desiti, a onda će se ovaj happen.until sam završio mrtav i sami. To izgleda kao beskrajne bitke. "

-Carrie S., 37, Minneapolis, MN

Vatch žena objasni kako je patiti od depresije:

Nemojte reći: "Ja sam OKP" osim ako stvarno.

"Imam opsesivno kompulzivni poremećaj i to je mnogo rada i energije. Moram da idem drugima da otvori kvake za mene i ja operem ruke i operem zube non stop. Moje vreme za spavanje rutina mora da ide isto ili moram početi ispočetka, što je eksplozija sa decom. Dakle, kada ljudi šališ o tome 'tako OKP "o tome da čisti kuću ili nešto što je veoma frustrirajuće. Ovo nije šala, ovo je strašno, bolest život promenom koju sam moraju da se nose sa svakog dana. "

load...

-Mari R., Columbus, OH

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Ja nisam lenj.

Imam ADHD i kad je loše to je teško za ljude da uvek shvati da ja nisam lenj.

To je moja mentalna bolest i ja biti zbunjen i krenuti od toga da te mnogo.

Ja može da znači da završi zadatak A, ali nešto se desi i zadatka, b preuzima.

Odjednom, zadatka A je nekako delimično završena.

To nije zato što sam lenj ili ne žele da to uradi, to je zato što sam zapravo ne mogu. "-Shannon C, 38 Orlando, FL

Pijanka jelo nije samo zbog previše jede.

"Patim od zavisnosti hrane i pijanke poremećaja ishrane. Ljudi misle da opsesivno prejedanje je nedostatak volje, ali to je tako mnogo više od toga. To je iz minuta u minut borbe ponekad da je iscrpljujući i sve dugotrajan. Mi govori da" jednostavno ne toliko jede 'ne pomaže uopšte. Ovo je pravi poremećaj i treba da se tretira kao zavisnost. "

-MP, 34, Zapadna Australija

Moram da se trudim samo da funkcioniše na "normalno".

"Imam Attention Deficit Disorder nakon tretmana hemo za rak. Osećam se rasuti i ja uvek pitam šta sam zaboravio. To može biti ogromna i moram da prestanem sve i početi ispočetka. Često sam pitanje svaku sitnicu radim. Zbog svega toga ljudi misle da ne slušam, da mislim da nisu važni ili ja jednostavno ne trudi dovoljno da budu pažljivi i zadržati sve zajedno i fokusirani. Ako znaju samo koliko sam se trudim ja bih voleo da bi ljudi pitaju ili proverite na mene sa stvarima koje su bitne za njih, tako da mogu biti sigurni da im fokus i pažnju koju zaslužuju. "

-Heather N. 30, Saskačevan, Kanada

Ja ne vidim sebe kao ti.

"Imam telo Dismorphic poremećaj Na koledžu sam izgubio 100 kilograma i nije prepoznajem sebe u ogledalu za veći deo od pet godina. Postao sam vrlo kontrolu nad onim što sam jeo do tačke orthorekia i dalje plašili drugi me je video kako. Je "debela devojka."

Nije pomoglo kada bi ljudi rekli da nisam. Želim da im verujem, ali ja jednostavno ne vidim sebe kako drugi ljudi rade. "

-Michelle R. 28, Lemoore CA

Biti kreten ne znači da si mentalno obolele (i obrnuto).

"Imam bipolarni poremećaj i ja bih da ljudi znali koliko bolno je da daju komentare poput" tako i tako (koji se ponaša kao magarac u to vreme) je tako bipolarni. "

Biti kreten je samo da bude kreten i nema nikakve veze sa mentalnim zdravljem. "

-Cindi J, 31, Grand Rapids, MVR

Ja nisam nasilan.

"Ponekad se ljudi plaše mene kad čuju da sam bipolarni Plaše se da ću učiniti nešto zaista čudno ili opasno, ili će biti nepouzdana ili nekako nije dovoljno dobar.. Nažalost, mnogi ljudi jedino iskustvo sa problemima mentalnog zdravlja je kada je neko bolest se ne leči ili pod kontrolom tako da vide samo zaista neprijatni neželjeni efekti koji se manifestuju. Kada se tretira bolest, mi smo kao i svi ostali. "

-Melissa L, 25, Henderson, NV

Ne primaj to lično kada kažem 'ne'.

"Borim se sa depresije i anksioznosti, ali sam ga sakriti dobro u javnosti. Ako se ne zatvore mi se da nikada nećemo saznati, osim ako se pojavi u diskusiji. Ali kada postane loše i imaju tendenciju da se povuče, jer nemam energija da se lažno-srećan u javnosti Lekovi pomažu, vežbanje pomaže, ali ponekad moram da se stvari idu. Ja bih da ljudi shvatio da sam ponekad reći ne na stvari, jer bi dodati. To je još jedna stvar "I can ' not handle. Znam da ne mogu sve, iako želim da i ja želim drugi razumio. "

-Joi M., 42, Firth, ID

(Fakel masti, da stane, i izgledaju i osećaju odlično sa žensko zdravlje je sve u 18 DVD!)

Ne znam šta da očekujem od mene, ni.

"Počeo sam sa anksioznosti, OCD i depresije posle gubitka nekoliko trudnoća. Rečeno mi je da je to samo nakon porođaja, ali prošlo je više od dve godine i još uvek je tu. Imam dobre i loše dane, ali je teži deo je ne znati koju verziju sebe ću se probuditi sa. Da li ću biti motivisan i spreman da ide ili teško da ustane iz kreveta i oblači se? ne volim kada imam težak dan i možda snap na decu ili ignorisati muža jer sam off u lala zemlji. Tada su samo pogledaj me i da ljuta na mene i ne razumeju šta nije u redu, a ja ne mogu da pokušam da objasnim, jer osećam se kao sode boca, ako i dalje trese i pita, onda kada sam konačno otvoren, ja ću eksplodirati. Samo sam sebi da to napravi preko loših dana zato što drugi dobar dan mora da uskoro. "

-Lia F., 26, Denver, CO

Ja sam uvek jaka.

"Imam depresije i anksioznosti pitanja. Želim ljudi shvatili da ponekad jednostavno ne mogu više biti jak spolja. Ljudi će mi reći da sam tako jaka, ali stvar je u tome, ponekad mi stvarno nije. Moj štit ISN 't uvek u punoj snazi i da je u redu da ne bude jak, ponekad. "

-Shannon C, 38 Orlando, FL

Ne želim da moja bolest da bude tajna.

"Kada sam prvi put počeo da dožive depresiju i anksioznost sam se osećala tako usamljeno. Sećam se govori prijatelja i ona je šapnuo mi da je imala depresiju previše, ali ne i da nikome reći jer bi njen suprug biti prestravljen drugi ljudi znali. To me feel još gore i obećao da dan bude što je moguće više otvorena za moju depresije i anksioznosti tako oni oko mene nikada ne bi se tako izolovani. Ne moramo da-i ne želimo da-tiho pati sama. "

-Joi M., 42, Firth, ID

Nemojte mi davati savete ukoliko ne pitati za to.

"Imam noćne more poremećaj i ljudi mi sve vreme da samo meditira, probajte jogu, ili da dodatak. Ali samo zato što je pomogao da zaspite taj jedan put si imao problema sa spavanjem, zar ne znači da će mi pomoći previše. Ne, ne, ne! ja sam imao noćnu moru poremećaj ceo moj život. Verujte mi kad kažem da sam pokušao sve lekove tokom godina. Naravno, ljudi dobre namere i oni samo pokušavaju da pomognu, što je lepo od njih, ali to baš i nije korisno ili produktivan. "

-Sagan M, 28, Manitoba, Kanada

Nemoj mi reći da znam kako se osećam.

"Imam ozbiljne anksioznosti. Nije bitno kako nerazumno kao zabrinutost izgleda, veoma je stvaran za mene i moram da se razgovara sa anksioznosti platforme na dnevnoj, ponekad sate, osnova. Ako ne pate od toga, vi ne možete da razumete kako se osećam. Zato nemoj mi reci da dobijem ono što ću kroz to ne mora da ima smisla za vas.. Ovo je moja stvarnost. "

-Amanda T. 40, Atlanta

Borba PTSP je češći, i štetne, nego što znaš.

"Patim od PTSP-u VA i vojske i mi dijagnostikovano da ga ima u teškom stepena. Mnogo mog života je dim i ogledala. Spolja sam izgleda i ponaša potpuno u redu, ali iznutra sam olupina. Čak šest godina od teško da sam bolje. Imam još besane noći, napade straha noću, sam stalno paranoičan, a ja jednostavno izazvane normalnim svakodnevnim stvarima najgori deo je sećanje sve borbene drugare izgubio sam na samoubistvo iz. Isto borba PTSP imam. Jer ja razumem zašto su napravili taj izbor. Moja nada je porodica-a bez njih bih odavno, takođe. "

-PF, 26, Aurora, CO

Ja ne glumi ovo samo da bi dobili lekove.

"Imam ADHD i da je drugačije kod odraslih nego kod dece. Kod odraslih, često izgleda kao da smo površan ili jednostavno nemaju naše stvari zajedno. Ali svaki dan je borba da se seti svih stvari koje su mi potrebne da. Između dvoje dece u dve različite škole, moj posao, posete lekaru, kuvanje, kupovina namirnica, a vodeći računa o svemu ostalom, ja provodim dosta svog života iscrpljeni. Često dolazi sa kao brzo besa ili plače, a to je frustrirajuće ne ima reči dolaze ili da se razume kada pokušavate da zadrži misli dovoljno dugo da ga prenesu. Stvarno bih da ljudi prestanu kaže da su ljudi sa ADHD-om folira ili samo želite lekove. "

-Anda T. 39, Acvorth, GA

Ja nisam moja bolest.

"Borim se sa PTSP i jedan od sporednih efekata ovo stvarno ne planiraju unapred da izađe, a ponekad otkaže planove ili da odem ranije. To je doživotna borba, a ja želim ljudi bi videli sve ljude sa mentalnim bolestima kao odvojen od svoje bolesti. Imam neverovatnu šefa i neverovatan muž i koji su me tretirali kao osobu a, i vide simptome kao što je upravo simptomi, ne osobine ličnosti. Oni ne daj im da me definišu, i što je još važnije, podseti me da me ne definiše tih dana zaista treba podsetnike. "

-Amalia F, 27, Vankuver, Britanska Kolumbija

Ne mogu da izleči svoju depresiju pokušavajući teže.

"Mnogo saveta dobijam od ljudi za depresije iznosi" lažni ga dok ga da 'ili' samo usisati "ili čak" samo prestati da se depresivna. "

To nije izbor! Ako je bih izabrao da prestanu osećate loše davno. A ja pokušavam da uradim nešto da se pomogne Ponekad rade a ponekad i depresija dolazi poplave vrati.. To je stalna borba. Ali ja mogu 't samo da se bolje. "

-Jess V. 28, Broomfield, CO

Nije sve što ja radim je zbog moje bolesti.

"Ljudi sa mentalnim oboljenjima nisu zapravo dozvoljeno da samo loš dan. Imam bipolarni poremećaj i šta ja da to nije sasvim prijatno se često tretira kao izraz mog bolesti, umesto s obzirom Samo sam imao loš dan. Nije svaki raspoloženje je simptom bolesti. Nekoliko dana ne samo sisati i to je način toga, [to] ne znači da ću imati "bipolarni trenutak." "-Kellie E. 30, Njujork , NI

Meds može da pomogne, ali oni ne te izleči.

"Imao sam poremećaj u ishrani, anksioznosti, OKP, i depresija. Bio sam na lekovima za skoro 15 godina i dok je radio pomoć, to nije automatski popraviti sve Konačno neželjeni efekti su bili gori od koristi i otišao sam. Od njih. Ja sam sa terapijom za skoro dve godine i imaju dobre tehnike da mi pomogne da se bave mojim OCD i anksioznosti na moje-da, i mnogo molitve. "

-Michelle K. 40, Bellevue, VA

Molim te, budi moj prijatelj, čak i ako nisam u pravu sada veliki prijatelj zauzvrat.

"Voleo bih da su ljudi znali da anksioznost je stvarna, nije uvek lako kontrolisati terapijom ili lekovima, a da to ne znači da želi da bude izostavljen stvari. Za mene, anksioznost znači gašenje i izolacija. Moji prijatelji protumačiti da kao što znači želim da me ostave na miru, ali iskreno se oseća kao život ili smrt, i treba ljudi. Ja ne želim da budem loš prijatelj. "

-Michelle R. 28, Lemoore CA

Ja nisam snob, imam socijalnu anksioznost.

"Ljudi koji me ne znaju da sam bio hladan ili snobbi ili pokvareni kad stvarno sam samo nestrpljiva i ne zna šta da kaže ljudima. A pošto sam ja sudnica advokat koji treba da razgovaraju u javnosti sve vreme, ljudi ne verujte mi da imam socijalnu anksioznost želim ljudi su znali da kada imam "scenario" šta da kaže, na primer, kada sam na sudu i pripremili svoje argumente ispred vremena, i don. 't imati nikakav problem da pričam sa ljudima. To je kad nemam unapred planirane izjave ili ideju šta da kažem, kao u povremene društvenog okruženja, da je moja socijalna anksioznost prolazi kroz krov. "

-Ada M., 30, Minneapolis, MN

Moja mentalna bolest zahteva poseban režim ishrane.

"Imam divlje raspoloženja od policističnih jajnika i ADHD na vrhu. Nedavno sam počeo visoko-masti Ketogenski ishranu i to je pomoglo moje simptome strahovito. Moj mozak radi bolje na masti od ugljenih hidrata. Dokle god se ja držim moj diet svi moji hormoni testira normalno, nikakve simptome, moj raspoloženje je stabilno, pa čak i moj ADHD upravljati bez lekova. Iz tog razloga mi je ishrana je jednako važno za moje zdravlje, kao da sam imao, recimo, kikiriki alergiju. "

-Emma S., 40, Ostin, TKS

Napadi panike nisu kao oni pojavljuju u filmovima.

"Imam anksiozni poremećaj sa napadima panike. Želim ljudi shvatili da su napadi panike bukvalno može doći niotkuda, čak i kada ne anksiozni. Mi govori da 'opusti' ili 'prestanem da mislim o tome" nije super pomoći. "

-Meghan J., 29, Shaker Heights, OH

Ja se ne bavim velika iznenađenja dobro.

"Ja patim od depresije, anksioznosti, OCD, i panični poremećaj. Većinu vremena sam dobar u borbi sa njima, ali oni su zaista rasplamsati u vremenima tranzicije i velikih promena. Ako je moguće, treba dosta upozorenja da se pripreme. "

-Selma O, 39, Istanbul, Turska

Nisam bio negativan namerno.

"Imam depresiju i šta želim drugih ljudi shvataju je da ja stvarno pokušavam da budem u redu i ja ne želim da budem dole, ali ponekad moram da se kroz" dole "dana biti u redu ostatak vremena. Takođe, želim da ljudi znaju koliko energije je potrebno da se osećaju dobro-da je konstantna borba koja crpi svu energiju. Nisam bio negativan namerno, to je samo način na koji moj mozak je ponekad. "

-Sahar O

To nije izbor, to je mozak hemija.

"Imao sam postporođajne depresije i anksioznosti sa sva tri moja beba. Imam i teške predmenstrualni disforični poremećaj. Ipak, mnogo ljudi i dalje misle da biram da budem emotivan. Želim više od bilo čega ljudi ne vide ovo kao izbor i priznat je za biološku bolest je ona. "

-Emili C.

Ja nisam nezahvalna.

"Imam veliku depresivni poremećaj i što sam naći najviše frustrira je taj što sam dobro u atletici, imaju puno prijatelja, i dobar život u kući da se ljudi osećaju kao da sam bio nezahvalan. Oni ne mogu da razumem zašto neko ko može da bude depresivan 'ima sve ". Najgore je kada su me treneri ili učitelji reći da ne živim do moj potencijal ili pokušavaju dovoljno teško. Želim da im kažem da je nekoliko dana uzima sve imam samo da se pojavim u školu za taj dan, a postoje dani kada jednostavno oseća kao moj život nije ni vredan življenja. "

-RC, 18, Dalas, Teksas

Napadi panike mogu se osećam kao legit srčanog udara.

"Ja sam nedavno dijagnostikovan menopauzi depresije / anksioznosti i napada panike. Imao sam delimično histerektomija kada sam bio 32 tako menopauza udario je rano za mene. Ove poslednje dve godine bile su olupina za mene. Ja sam se osećao kao I can ' t razgovarati o tome sa kim, da oni radije ostanem miran. Onda je jednog dana prošlog meseca probudio sam se osećam kao da sam imao srčani napad (i moja mama je umrla od srčanog udara oko mojih godina) pa sam otišao u doktor. Rekao mi je da nisam imao napad panike i moje srce je bilo u redu On je preporučio lek. Sada nikad nisu preduzete lekove, [pa čak i] imao prirodne porođaji, pa to je ogromna borba da kažem da, posebno. Jer su za depresiju i nisam hteo da bude obeležen kao depresivna. Ali isto tako ne želim da zadrži osećate ovako, pa sam pristala. "

-Kris O., 34, Columbus, OH

Moja osećanja nisu za tebe.

"Za skoro celom svom životu sam suočen invaliditeta anksioznosti / panike, depresije, ADHD, poremećaja ishrane, a PMDD. Tek nedavno su saznao sam da je moj celijakija je u korenu svih mojih problema sa mentalnim zdravljem. Tu je tako jaka veza između naše hrabrosti i našim mozgovima. Želim ljudi razumeli da je mentalna bolest nije pod mojom kontrolom, barem ne u potpunosti. Za mnoge ljude je lako "samo se opusti" i teško da shvate da ne mogu ja. 'često sam na milost i nemilost god dolazi na mene mentalno dok ne mogu da shvatim kako da se nosi sa tim. Takođe želim ljudi znali moji raspoloženja su privremeni i nije nešto lično. "

Kate B, 23, Rochester NI

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

Strašni načini korišćenja vašeg telefona u noći mogu uticati na vaše zdravlje

Post Zdravlje

3 načina ublažavanja perioda

Post Zdravlje

Nova istraživanja vezane za kontrolu raka dojke - link dojke

Post Zdravlje

Koja je vraća vaginalna laserska terapija, i da li je trebate probati?

Post Zdravlje

Postoji li najbolje vreme za dan?

Post Zdravlje

Ovo je ono što vam se sviđa kada imate nevidljivu bolest

Post Zdravlje

Evo kako Ivanka Trump želi promijeniti planirano roditeljstvo - šta mislite?

Post Zdravlje

Imam uklonjene Moje Ovarije

Post Zdravlje

Zdravstvena hitnost: šta da radi

Post Zdravlje

11 žena Podelite kako se stvaranje mamografa stvarno oseća

Post Zdravlje

Stvari koje morate znati pre nego što posetite Gino

Post Zdravlje

Zašto uvek se budite za piškanje - i kako ga zaustaviti