5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima | SR.Lamareschale.org

5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima

5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima

To može biti znak ovog zajedničkog-a često pogrešno uređajem.

Ikad sedeo na stolici ili u toalet za vreme i osetio ceo noga zanijemila?

Onda imate neku naznaku o tome šta su ljudi sa išijas se bave samo u slučaju išijas pacijenata, zujanje, bolno osećanje u svom dupetu ili noge je malo verovatno da ode nakon što je otišao iz njihovog sedišta.

Oni koji se bave išijas na akutne ili uporno osnovi su u dobrom društvu: Išijalgija bol nerv se smatra da utiče na čak 40 odsto ljudi u nekom trenutku u njihovim životima, prema podacima iz Harvard Medical School.

Iako je išijas je neverovatno uobičajena, to je veoma pogrešno.

Postoji mnogo zabluda o išijas, koje se kreću od onoga što je na prvom mestu u tačno kako to utiče na telo i da li ili ne može da se leči.

load...

"Skoro ide bez greške-ljudi ne shvataju da išijas je simptom", kaže Rolan Nemirovski, A chiropractic sportski lekar na Menhetnu Sports Therapi.

Umesto toga, većina ljudi veruje da je medicinsko stanje za sebe.

U stvarnosti, išijas je simptom velikog broja različitih potencijalnih uslova.

(Više o tome u nastavku.) Se sastoji od bola koji zrači uz išijadikusa, koji počinje u donjem delu leđa i prolazi se kroz obe noge u sedne, butine, tele, i stopala.

"Kada je nerv bude iritiralo ili povredi, to može da proizvede bilo koji broj simptoma", kaže Kit Overlend, kiropraktičar i portparol američkog Chiropractic Association.

"Ovi simptomi su ono što se zove išijas.

Dakle, kada imate bolove zrači dole noge sa leđa, to je uzrokovano nešto drugo.

To nije sastavni povreda sve od sebe. "

Dakle, hajde da obrišete neke stvari.

Bez obzira da li ste posla sa išijas neko vreme ili ste samo učenje o tome, evo pet stvari koje ne znate o tom bol u dupe:

Išijas bol nerava može da se javi u mnogim mestima

Išijatički nerv je najduži nerv u telu, kaže Nemirovski, a bol se može pojaviti bilo gde duž njega.

load...

To pomaže da se objasni zašto išijas može imati takve potencijalno dalekosežne posledice.

"Ono što [išijas] buni... To može da bude u donjem delu leđa jedini, zrači od samo nekoliko centimetara.

To može da zrači u zadnjice i zaustaviti.

To može ići do kolena i zaustaviti.

To može ući u teleta i zaustaviti.

Ili može da ide do kraja u podnožju, "kaže Overlend.

Išijas se može manifestovati u širok spektar načina

Ne samo da išijas pojaviti u širokom spektru delova tela, ali takođe može predstaviti kao različite senzacije.

"To može da izazove ukočenost za neke ljude, slabost u mišićima za neke ljude, a to izaziva bol za većinu ljudi," kaže Overlend.

"To je skoro jedan od onih dopunska svim uslovima."

Bez obzira kako se manifestuje, nema sumnje išijas može da ometa vaš svakodnevni život.

"Kada imate sciatic simptome... To bi moglo osetiti veoma oslabiti", kaže Nemirovski.

"To može uticati na to kako se osećate, kako spavaš, i vaše raspoloženje."

Možete odjaviti u svakom trenutku.

Svako može da doživi išijas

"Imam pacijente koji su... U formi i imaju ove simptome;

Imam pacijente koji su IronMan i IronVoman sportisti i oni imaju ove simptome, "kaže Nemirovski.

"Mnogo puta to samo može da se desi svakome."

Overland slaže.

"[To je] mit koji išijas mora da dođe iz traume kao nesreće ili hernije diska", kaže on.

"Imam pacijente koji dolaze u sa išijas, samo zato što ne pravilno sedi na svom stolu osam sati ili njihov sedište auto je u nepravilnom položaju." Išijalgija takođe mogu nastati zbog povrede, ponavljaju stres (na primer, od sportovi kao što su tenis ili golf), a herniated diska ili raznih drugih razloga.

Overland kaže da ređi ali mogući uzroci išijas uključuju stenozu (ili sužavanje) donjeg dela leđa, artritis donjeg dela leđa, spinalni tumori, ili jednostavno anatomiju.

"U oko 15 procenata stanovništva, Išijatički nerv zapravo putuje kroz sredinu piriformis mišića u zadnjice," kaže Overlend.

"Kada je mišić postaje tesan i krut i Achi, može pritisnuti na sciatic nerava i izazivaju bol niz nogu."

Sedi jako loše za vaše zdravlje?

Pogledajte video da biste saznali:

Kada traže medicinsku pomoć za išijas, najbolje je da traže mišićno-koštanog specijaliste

Ako ste doživeli išijas duže od tri dana ili je dovoljno ozbiljna da je to mešanje u svojim svakodnevnim aktivnostima Overland kaže da je vreme da traže profesionalca.

Jer išijas može proisteći iz toliko različitih pitanja, kaže, "To je veoma važno za ljude... Da se utvrdi šta je zaista da je uzrok problema."

Da bi se to uradilo, Overlend preporučuje konsultacije doktoru koji je specijalizovan za leđa i mišićnoskeletnog uslovima, kao što je kiropraktičara, fizioterapeuta, ili ortopeda.

"Hitni Docs za negu ili lekari opšte prakse... Ne mora imati sredstva u okviru svoje kancelarije da uradi detaljne dijagnostičke evaluacije", kaže on.

Te evaluacije mogu uključivati jednostavan ortopedskih i neuroloških procenu ili kompleksnije dijagnostičke alate kao što Ks zraci, magnetna rezonanca ili EMGS.

"Ozbiljnost (au nekim slučajevima dužina vremena koje je neko imao uslov) će odrediti koliko je detaljna se ispiti moraju da budu", kaže Overlend.

(Find more unutrašnji spokoj i dan izgradi snagu u samo nekoliko minuta sa BK je sa jogom DVD!)

Tretmani za išijas može da varira.

Tretmani za išijas može kretati od vrlo jednostavnih, prirodne pristupa (kao što fizikalne terapije ili nekoliko posjeta kiropraktičara) do agresivnije mere poput injekcije ili operaciju, kaže Overland.

Oba Overlend i Nemirovski zastupnik za prvi isprobavanje najviše konzervativne tretmane.

Overland posebno upozorava protiv korišćenja lekove protiv bolova, kao u jednom mahu.

"Mnogi od nas želi instant olakšanje i zdravstvenu zaštitu iz boce", kaže on.

"[Ali] uzimajući stvarno jak lek ne popraviti ako je mehanički uzrok.

Samo ga pokriva gore.

Tako da nastaviš sa svojim životom, ali niste zapravo rešavanje problema.

I to postaje hronična. "

Bez obzira na pristup tretman, oporavak vremena može da varira.

"To zavisi od patologije", kaže Nemirovski.

Na primer, išijas rezultat od pala diska može zahtevati period lečenja od tri meseca (manje-više), dok je jednostavnije biomehanickih pitanja mogu biti oslobođeni u roku od nekoliko termina fizikalne terapije.

"To zavisi od toga kako pogoršala ili nefunkcionalan pacijent predstavlja u vreme njihove prve posete", kaže on.

Mnogi ljudi veruju da kada razvijete išijasa, to je nešto što samo da živim.

Srećom, to je mit veliki debeli.

"Postoje ljudi koji... Veruju da kada ste išijasa, to će biti tamo do kraja svog života," kaže Overlend.

"To jednostavno nije istina... Veoma često razlog ljudi će iskusiti išijas duže vreme je zato što možda nisu precizno dijagnostikuje kao na uzrok tome.

Zaista je neobično da ćemo naći osobu koja će morati da se živi. "

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

7 pitanja koja ste uvek imali o sinusnim infekcijama - odgovorili

Post Zdravlje

Postoji 10 tipova ljudi koji su više rizični za nedostatak vitamina D

Post Zdravlje

Da li su vredni preventivnih zdravstvenih projekcija?

Post Zdravlje

Treba li da se brinem o zračenju telefona?

Post Zdravlje

7 žena Podelite najstrašnije probleme farmacije koje su ikada imali

Post Zdravlje

Većina žena koje su imale ovu vrstu raka nisu pokazale simptome

Post Zdravlje

Vodič za opstanak vašeg perioda

Post Zdravlje

Ove priče o seksualnom zlostavljanju u operativnim prostorijama su oštro

Post Zdravlje

Cancer of the stomach

Post Zdravlje

12 Jednostavan način smanjenja bola i upala

Post Zdravlje

10 Beauti Products bez ftalata

Post Zdravlje

Zašto mnogi trudne žene nisu prikazane za smrtonosne poremećaje kože - dok ne bude previše kasno