Da li Kendall Jenner ima paralizu sna? Evo šta treba znati | SR.Lamareschale.org

Da li Kendall Jenner ima paralizu sna? Evo šta treba znati

Da li Kendall Jenner ima paralizu sna? Evo šta treba znati

Evo šta treba da znate

Kendal kaže da često probudi usred noći, nepokretna.

I moguće je da je to ono što Kendal ima, kaže ploča-sertifikat san medicina doktor i neurolog V. Kristofer Zima, dr, na Charlottesville neurologiju i spavanja medicinu, i autor predstojećeg knjige, Sleep Solution: Zašto je slomio sna i kako Fik It.

Spavanje paraliza je privremena nesposobnost da se kreće ili govori kada se budite ili zaspi, a to je zapravo prilično uobičajeno.

"Sna paraliza je nešto što se dešava svake noći za većinu nas, mi smo samo svesni toga", kaže Zima.

Dok sanjaš, vaš mozak šalje signal dole kičmi da govori svoje telo da se ne pomera, objašnjava on.

load...

Zato možete sanjati o mlaćenje okolo u vodi, ali se probudio u krevetu sa listova neometan.

Međutim, ponekad se osvestio, dok se još uvek oseća posledice tog REM paralize, da se osećate lepo odlepio.

Zima kaže da se smatra sasvim normalno ponašanje san, dodajući da će "mnogi ljudi ga opisati u nekom trenutku svog života."

Obično se to dešava kada ste pod stresom, putujući mnogo, ili imaju iznenadnu promenu u svom rasporedu, kaže on.

Dženifer Haithe MD, asistent profesor medicine na Univerzitetu Kolumbija medicinskom centru, kaže da san paraliza može biti "zastrašujuće", uz napomenu da je to često povezuje sa osećajem da postoji uljez ili natprirodno sila u sobi drži osobu dole.

"Ponekad ljudi opisuju osećaj pritiska u grudima, gušenje, i boreći se za dah", kaže ona.

To se dešava zbog toga što su mišići koji proširuju grudi i drže svoj disajne puteve otvorenim se paralizovan, takođe, kaže zima.

Srećom, postoje stvari koje možete učiniti da se zaustavi ili spreči spavanja paralizu.

Zima preporučuje se osam sati sna noć i pokušava da de-stres ako ste bili nestrpljivi.

ADHD lekovi su takođe povezani sa sna paralize, kaže Haithe, pa razgovarajte sa svojim lekarom ako ste nedavno otišao na nove lekove i počeo doživljava ovaj uslov.

load...

Isto tako, ako smatraju da imate san paralize mnogo i da se osećate kao da ste previše pospani tokom dana, to može biti znak narkolepsije.

Narcolepsi karakteriše osećanjima jake pospanosti tokom dana, ili iznenadne, neodoljivim napadima sna koji se mogu javiti u bilo kom trenutku, u skladu sa nacionalnim Institues za zdravlje.

(Đumbir Zi izjavio je GMA da ona pati od narkolepsije pored spavanje paralizu.)

Prijavite se za žensko zdravlje novog biltena, Tako se to desilo, da se taj dan u trendu priče i zdravstvenih studija.

"Ako se osećate dobro i imaju tona energije, ali to se desilo jednom, to bi bilo u redu", kaže Zima.

Ali, ako se to često dešava, da je vreme za razgovor sa svojim lekarom da shvatim rešenje.

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima

Post Zdravlje

7 znakovi Vaš hladan način je mnogo ozbiljniji nego što mislite

Post Zdravlje

Opasnosti korišćenja Google-a za samodijagnosticiranje

Post Zdravlje

6 stvari koje nikada ne treba da radite u krevetu

Post Zdravlje

Kako prepoznati ako ste u uvredljivoj vezi

Post Zdravlje

Bipolarni poremećaj (manična depresivna bolest ili manična depresija)

Post Zdravlje

S obzirom na plastičnu hirurgiju? Pitajte ova 7 pitanja pre nego što krenete ispod noža

Post Zdravlje

Šta je to plivati u rezervoaru senzornog deprivacije

Post Zdravlje

5 simptoma raka bešike Svaka žena treba da zna

Post Zdravlje

Kako je pisanje o mojoj anksioznosti i depresiji pomoglo da se nosim

Post Zdravlje

Pregled gubljenja

Post Zdravlje

5 vitamina i minerala koje ne morate uzimati