Da li treba da napravite pauzu od alkohola? | SR.Lamareschale.org

Da li treba da napravite pauzu od alkohola?

Da li treba da napravite pauzu od alkohola?

Zdravstvene prednosti smanjuju na alkohol

VIŠE:

4 Znaci vaša jetra je Criing Uncle

Šta više, jer alkohol je diuretik, prirodni depresant, i može ometati sna, uzimajući čak kratku pauzu od alkohola je priliku da vidi kako biste se osećali bez tih stvari pluta kroz telo na redovnoj.

I mi smo spremni da se kladite da ćete osetiti neverovatan.

Dok se to ne znači da alkohol je sve potrošnja loše umereno alkohol je čak bio povezan sa 25 do 50 odsto niži rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa kod žena-većina žena imaju tendenciju da znatno potcenjuju koliko piju, kaže Deutesch, koji je obično duplo procena Šta god da pacijenta njihovog konzumiranja alkohola je.

Možete kriviti prevelike čaše za vino i suviše veliki restoran kolicini za to.

Činjenica je da preteruje, ili pijanka pije (koji je CDC definiše kao da ima četiri ili više pića u roku od par sati) može izazvati haos na vašem telu.

load...

Nedavna studija objavljena u časopisu Alcohol utvrdio da ceo vikend binge drinking može oštetiti DNK vašeg tela, dok je druga studija u PLoS ONE utvrdio da samo jedna noć binge drinking može izazvati gut bakterije da se oslobodi toksina u krvotok.

Nije ni čudo da se osećate manje od zvezdana u srijedu nakon nekoliko čaša vina u utorak.

I ne da nas počeli na struk.

Kada žene preterivati na alkohol, jedu u proseku 6.300 kalorija u narednih 24 sata, prema nedavnom istraživanju.

Dakle, u zavisnosti od vaših navike, smanjuju na alkohol bi definitivno mogao pomoći da se oba svoja navike u ishrani i težinu pod kontrolom.

VIŠE:

Koliko Vežba će biti potrebno da se sagori piće?

Ukoliko radite pauzu od alkohola, pazite da se ne samo skočiti nazad u pića kao nekad, kaže Hrvatski.

Što više pijete, enzimi alkohola metabolizmu aktivnije jetru je postao.

Dakle, čim smanjite na alkohol, te enzime da hladnu pilulu, a vaš tolerancija ide dole.

To je generalno dobra stvar i znak vaša jetra je srećna i zdrava.

Ali, ako se vratiš iz booze bez nedelju ili mesec i pokušati da svršiti isti broj pića ste radili pre nego apstinencija, možete da nađete lakše boluje od teškog trovanja, kaže on.

load...

Dakle, pored uzimanja Happi Hour pauzu, takođe je važno da se smanji svoje navike za dobro.

"Jasno je da svaka pauza će biti od koristi", kaže on.

"Međutim, na duži rok, radije bih propisuje umerenost nego jo-ioing nazad u četvrtom između pijanstva i 'Alco-praznika.'"

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

Evo šta izaziva oštećenu gorušu - i kako to proći

Post Zdravlje

Koliko su staro kolena?

Post Zdravlje

7 At-home lekovi nikad ne biste trebali pokušati

Post Zdravlje

Pitanja o najvišem pristupačnom brigu o zdravlju - odgovara

Post Zdravlje

Kako me gluva čini boljem mamom

Post Zdravlje

6 Novi Sun Secret Secrets

Post Zdravlje

Probala sam hipnozu da liječim svoju hroničnu anksioznost - Evo šta se dogodilo

Post Zdravlje

Sve što ste (Tajno) ikada želeli znati o Snotu

Post Zdravlje

5 stvari koje treba znati ako ste odrasla žena koja još dobija infekcije ušiju

Post Zdravlje

Colorectal Cancer

Post Zdravlje

Strašni načini zagađenja vazduhom mogu da se nose sa zdravljem

Post Zdravlje

Vapor Organic Beauti Sveepstakes službena pravila