Ja radim na samoubistvu - Ovdje je kako je to | SR.Lamareschale.org

Ja radim na samoubistvu - Ovdje je kako je to

Ja radim na samoubistvu - Ovdje je kako je to

"Pitao sam," Šta ako sam rekao nešto pogrešno? ' "

Kako sam dospeo ovde

Odrastao sam u Alabami, a ja sam homeschooled u srednjoj školi.

Ja sam dosta učenja sama, a ja sam odmah privukla učenja o mentalnom zdravlju.

To je jedna od stvari u životu koje utiču svakog od nas.

Znao sam da moram da biram put u karijeri gde sam mogao da napravi razliku svaki dan, i polje mentalnog zdravlja je savršeno mesto za mene da to uradim.

Studirao sam psihologiju na fakultetu, diplomirala, i napravio potez u Njujorku.

Osećao sam se kao da mogu pomoći više ljudi tamo nego ja u mom rodnom gradu.

Nisam bio siguran šta sam hteo da uradim, ali prilikom pretresa, našla sam krizni savetnik poziciju u Udruženju za mentalno zdravlje Narodne Suicide Njujorku Prevencija Lifeline.

load...

To je jedna od više od 150 lokalnih kriznih centara širom zemlje koji nudi 24 - 7 slobodan i poverljive emotivnu podršku svakome ko zove.

Pročitala sam opis posla, i odmah sam znao da će to biti idealno mesto za mene da dostigne ljudi u trenutku kada su najpotrebniji pomoći.

Nakon što sam podnio biografiju i motivaciono pismo, prošao kroz sednici informacija i intervjua, dobio sam posao kao telefon krize savetnika.

To je ono što je kao da pate od depresije:

Kriza Savetovanje 101

Sledeće: tri nedelje treninga.

Studira psihologiju četiri godine pomogla da shvatim neke od razloga zašto pozivalac javio na telefon na prvom mestu, ali kada sam prvi put počeo da trenira, nisam imao pojma koliko sam ipak je ostao da uči.

Naučio sam da to nije moj posao da upadnu u i spasi dan.

Nisam bio tamo da se do rešenja, ili dokazati nekome da ne bi trebalo da osećaju onako kako oni rade.

Nisam bio tamo da im pokažem svetlo na kraju tunela su mislili nikad kraja.

Umesto toga, moj posao je bio da im pomogne mu se nalaze.

To je bilo sve o saradnju.

To je bilo sve o povezivanju.

Ponekad, ono što kažete je manje važno od onoga što ne kažeš.

U stvari, mislim da je najvažnija stvar koju možete učiniti za pozivaoca, ili nekoga da razgovara sa sa mislima o samoubistvu, je slušaju.

load...

Srećemo ih tamo gde su i korak u njihovoj situaciji bez sudeći ili skakanje u zaključcima.

Taj deo nije uvek lako.

Kada je došao-bez drugog pripravnik na drugoj moj prvi poziv line-ja javio na telefon.

Ja pozdravio pozivaoca, duboko udahnuo, i ja slušao.

Moj prvi sagovornik je pokušavao da se povežete sa tretmanom.

(Ja sam od tada da smatraju da su mnogi od naših sagovornika u potrazi za istu stvar.) On je samo bio izložen zločin, a on je želeo da nađe terapeuta u svojoj oblasti sa kojom je mogao da razgovara o uticaju da zločin je imao na njega.

Zajedno, našli smo mu plan lečenja koji bi pomogao.

I ja sam se nadam da jeste.

Uz svaki poziv, mogao sam da se osećam sve više samopouzdanja.

Naučila sam kako da razvije dobar odnos sa svakim pozivaoca i koristiti taj odnos da im pomogne otvori mi o stvarima koje možda nikada niste ni rekli svoje najbliže prijatelje.

Dok oni otvaraju, ja proceniti njihov mentalni status, upoznaju svoje funkcionisanje, procenu rizika od njih boli sebe ili druge, i smisliti način za početak rešavanja problema sa njima-sve dok slušate pažljivo, čineći ih osećaju čula , i pokazujući im da nisu sami.

Moj najteže poziva

Baš kao što nikada neću zaboraviti moj prvi poziv, ja nikada neću zaboraviti moj najteži poziv, ni.

Jedne noći, uzeo sam liniju i pitao sagovornika, "Šta je podstaklo da dopre danas?" To je bilo trik pitanje: Njegova devojka je raskinula sa njim, ona ga je šutnuo iz njihove kuće, i, sam odlučio , bio je aktivno samoubistvu.

On je imao plan da sebi oduzme život, a on je planirao da ide do kraja.

Uz to, on je imao pasivno ubilačke misli, što znači da je imao misli ubiti nekoga, ali nisu imali konkretan plan.

Znao sam imao alate za deescalate situaciju, ali znajući šta da radi i zapravo rade to su dve potpuno različite stvari.

Uplašio sam se, ali sam slušao njega, znao sam da moram da stavim strahove iza mene, tako da sam mogao da mu pomogne da pronađu prave rešenja za te proganja misli.

Neki sagovornik žure kroz razgovore, ali je uzeo svoje vreme, objašnjavajući svoje misli jasno kao da ih je razumeo.

On je nekako zvučao tako veseo tokom celog razgovora, čak i kad mi je pričao o bolu je bio osećaj.

Počeo je da naziva sebe "ludi" za koji ove samoubilačke i ubilačke misli.

Uverio sam ga da njegove misli su normalne to je vitalni deo kriznog savetovanja, i to je bio prvi korak ka što te misli pod kontrolom.

Zajedno smo odlučili na nešto savetnicima u kriznim situacijama zovemo "plan sigurnosti." Pronašli smo neke od znakova upozorenja, koje su neki ljudi nazivaju "okidača", koji su učinili da se oseća kao da je hteo da povredi nekog ili povrediti sebe.

Razmišljajući o svojoj bivšoj bio jedan od njih.

Shvatili smo neke strategije prevladavanja, kao poziva prijatelja, tako da je uvek imao plan kada ti znaci upozorenja neminovno bi ga udario.

Do kraja poziva, on je prihvatio moje preporuke da se povezan sa više dugotrajnog lečenja.

Mi ne praćenje poziva, tako da nikad znam da li je preživeo tretmanom.

Ali znam da kroz naš poziv, došao je da vidi da mu misli nisu ludi, on nije bio lud, a on svakako nije bio sam.

Kako sam naučila da pustim

Nije uvek ima nade kraj, mada, i taj deo može vagati na mene dugo nakon što sam napustiti posao.

Pozivaoci ponekad spusti slušalicu pre nego što smo zaista govorili o svojim samoubilačke misli i smisli plan.

Teško je ne dozvoliti da dođe do mene.

Neke noći Osećam se kao da nije učinila dovoljno.

Ali, realnost ovog posla je da poziv nije u potpunosti pod mojom kontrolom-to je razgovor, a to je dvosmerna ulica.

Na kraju mojih smene, moram da se setim da ne znam šta je sagovornik je iz našeg razgovora.

To je moglo biti sve što im je potrebno.

Čak i kada su moji pozivi nepotpuni, ja podsećam sebe da sam najbolje što sam mogao, to je sve što mogu da uradim.

Imam podršku od svojih kolega da bi lakše proći kroz teške dane, i ohrabriti me da nastavim.

Bez obzira da li razgovarate sa sagovornikom u krizi savetovališta ili samo razgovor sa prijateljem koji je ima misli o samoubistvu, postoji uobičajena zabluda da treba žuriti da ga od sebe ubija.

Moj posao me je naučio da to nije slučaj.

Stvarno, moj posao, i sve naše poslove, je da se formira vezu sa tom osobom, da zadovolji ih gde god da su u životu, i pokazati im čistu empatiju.

Ponekad će to biti dovoljno da im pomogne da vide razloge koje su imali za život koji je bio tu sve vreme.

Ako ste vi ili neko koga poznajete ima misli o samoubistvu, pozovite National Suicide Prevention Lifeline na 1 - 800 - 273 - 8255.

load...

Slične vesti


Post Život

Laverne Cok: Jedva da platim najam pre nego što je Orange novi crni

Post Život

Kako uzimati rizike

Post Život

Razgovor sa vozačem automobila Danike Patrick

Post Život

11 Pokloni za vašeg prijatelja koji misli da je Izop smešno

Post Život

Novac i odnosi: Do duga nas delom

Post Život

Da li si previše osetljiv?

Post Život

Žene uskoro moraju biti registrovane za nacrt

Post Život

Preživeo sam pada u ledenu reku

Post Život

11 načina da bude više kao Olivija Pope

Post Život

8 Times Donald Trump ima telo sramne žene tokom godina

Post Život

Vreme je da prepoznaš da rak dojke nije samo bolest bele žene

Post Život

Kako uštedeti novac bez razmišljanja o tome