Kako biti hrabar i razgladati svoj unutrašnji junak | SR.Lamareschale.org

Kako biti hrabar i razgladati svoj unutrašnji junak

Kako biti hrabar i razgladati svoj unutrašnji junak

Istraživači su učenje zašto neki ljudi ponašaju hrabro u hitnim slučajevima i drugi stajati po strani i gledati.

Evo kako da biste bili sigurni da ste u logoru rta-nosi

Još uvek nije sasvim jasno da li herojstvo je nešto što se rodiš (ili bez) ili kvalitet da razvijete tokom vremena, ali više stručnjaci počinju da veruju da je ovo drugo.

"Mnogi različite osobine idu u biti heroj, a neki od njih se može naučiti", kaže Farli.

On procenjuje da u rasponu od 20 do 60 odsto karakteristika rizičnog može biti nasleđeno.

"To ipak ostavlja dosta opseg za životnu sredinu i odgoj da igra ulogu", kaže on.

Empatija, drugi vitalni heroj osobina, počinje da se razvija tokom ranog detinjstva.

Deca koja uče kako njihovo ponašanje utiče na druge ljude su bolje da se stavi na pozicijama drugih, a to može dovesti do želje da pomogne.

load...

Connolli, najstariji od tri devojke, imao dovoljno iskustva sa empatije i pomoć.

Kao tinejdžer, radila je kao spasilac i rasla udoban sa idejom da je možda jednog dana treba da skoči u situaciju i sačuvati nekoga ko je bio u nevolji.

"Ljudi mogu da razviju veštine koje ga čine verovatnije da će delovati herojski", kaže Carter.

"Prvi korak je ne verujući da je heroj je nešto što ni jesu ili nisu. To uključuje niz veština koje možete naučiti i prakse."

Evo nekoliko načina za početak:

Think Like a Hero

Drugim rečima, praksa empatiju.

Jedan od načina da se to uradi je da pratimo trag Philip Zimbardo, dr, profesor psihologije na Univerzitetu Stanford: Prošle godine, on je pokrenuo herojski Imagination Project (HIP) da nauči redovna građane kako da budemo heroji.

Hip podstiče dnevni dobra dela-ne zato što su herojski, ali zato oni pomažu oštrite svoj socijalni fokus, što čini da je bolje mogli da primetite kada su ljudi u nevolji ili kada situacija može da eskalira u opasan način.

load...

Carter naziva ove male radnje "radikalno ljubaznost", i kaže da nam pomognu da se kultivišu našu sposobnost da deluju kada je to potrebno.

Negovali svoju Unutrašnja Sorvigolova "Možda zvuči pojednostavljeno, ali čak i menjaju svoj put do rad ili šta jedete svaki dan, tako da pokušavate nove stvari mogu izgraditi svoju toleranciju za rizik, promena i neizvesnosti", kaže Farli.

"Uključivanje u novim iskustvima je način da se gura uz kontinuuma preuzimanja rizika."

Počnite malim i postepeno raditi svoj put do nečega što ste bili nervozni zbog radi, da li je penjanje ili govor pred grupom.

Praksa Pozitivna Rešavanje sukoba Heroji ne beži od suočavanja, oni učestvuju u njoj.

"Kada se izbegne sukob, vi se ne bave tim na konstruktivan način", kaže Carter.

Dakle, sledeći put kada imate raspravu sa kolegom ili vašeg momka, nego pristali da se ne slažemo ili ga izbegava, da aktivno pokušava da vidi svoju tačku gledišta.

Ovaj jednostavan čin će početi da izgradite samopouzdanje za bavljenje sukobom.

Reach Out "Empatija je ključna komponenta heroizam, i u našoj kulturi je u velikom padu," kaže Karter.

"Kao društvo, mi smo fokusirani na dostignuća i statusnim simbolima, kao što su radna mesta i automobila, a gubimo naš osećaj odgovornosti prema drugima. Ako je vaš primarni identitet je vezan za pomaganje drugima, a ne vaš društveni status, si mnogo verovatnije da deluje herojski. "

To može biti razlog istraživanja su pokazala da su ljudi koji dobrovoljno veće šanse da budu heroji.

Naći način da doniraju malo vremena da pomaže drugima i da ćete razviti svoju sposobnost da saoseća, koji ne samo da povećava izglede za svoj rast na onoj situaciji kada dužnost zove, već i podstiče vaše samopouzdanje i sreću.

I to je dupla isplata.

load...

Slične vesti


Post Život

Poboljšajte svoju memoriju

Post Život

Ono što Čarli Hunnam misli kada pogleda u ogledalo

Post Život

Ova glumica je napisala veoma fotografiju NSFV koja ima ljude koji su potpuno nestali

Post Život

Značajni načini da proslavite dan oca kada ste samohrana mama

Post Život

Vodič aktivne devojke u Čikagu

Post Život

Krvarenje Novcem: Može li PMS ostaviti bez penisa?

Post Život

Šta kupiti za roditelje

Post Život

6 Kick-Ass tela pozitivnih momenata od 2018

Post Život

Iskustvo tela: novi trend u društvenim medijima koji zaslužuje milijarde ljudi

Post Život

Razgovor sa Ami Sedaris

Post Život

5 Monei Lies Vaš šef vam govori

Post Život

Bachelor in Paradise Filming je suspendovan nad navodno seksualno loše ponašanje - Evo sve što znamo