Kako da prekinete sa svojim starim poslom | SR.Lamareschale.org

Kako da prekinete sa svojim starim poslom

Kako da prekinete sa svojim starim poslom

Napuštanje posla da se osećate kao prekid romantičnu vezu.

Stop tugu sa ovim strategijama suočavanja

Pozivajući se na Happi Times čezne preko bivšeg posao koji, u ove perspektive, izgleda kao najbolja stvar koja ti se desila se ne razlikuje mnogo od čezne preko bivšeg plamena.

Za mnoge mlade žene, ostavljajući posao-jednom prilično jasno rastanak-postao opterećeni sa stresom, tuge, i ukupnog emotivne odvod povezan sa romantičnom razdvajanja.

To je relativno nov fenomen, jedan nepoznati svojoj majci ili baki, jer je sadašnja generacija žena će ciklus kroz više radnih mesta nego bilo pre toga.

U stvari, Generation I-ers zameni mesto na svakih 1,5 godina u proseku, u skladu sa Biroa za statistiku rada.

load...

Plus, radimo više sati, a razdvajanje između rada i privatnom životu gotovo da ne postoji-50 procenata Amerikanaca proveri svoju poslovnu e-poštu u krevetu, u skladu sa mobilnim sigurnosni softver firma Good tehnologije.

Više radnih mjesta sa jačim vezama znači više vremena smucao se preko radne raspada.

I slično romantični raspada, ako ostavio-AKA otpustio-očekuje se da ćeš biti ljut na neko vreme.

Ali, ono što iznenađuje veliki broj žena je anksioznost čak osećaju kada su uradili dampinga.

Oni nađu drugog nagađanja svoju odluku, baš kao i sa velikim tipom pustili su umakne.

"Iako je raspad-rad ili lični-može biti najbolje, postoje Broken Dreams i prijateljstva", kaže trener karijera Debora Braun-Volkman.

"Ponekad se definiše svoj posao, baš kao nekada ste definisan odnos, tako da na neki način, možete se osećati kao da gubiš malo o sebi."

To je bio nevolje Susannah *.

The 29 godina od Culver Citi, California, radila je kao asistent na dva filmskih producenata.

load...

Napustila jer je osećala njeni talenti su nedovoljno iskorišćeni, ali čak i kada je ona bila dobro u svom novom poslu u većim, boljim produkcijske kuće, ona se našla gledajući unazad.

Dva filmova stare kompanije debitovala na velikom filmskom festivalu ove godine, a Suzana smatra da se jedno od njenih starih šefova je čestitku bombonjera.

"Ponekad se pitam da li sam odustao od nečega što je moglo biti dobro", kaže ona.

Za Marla Mullen-Sandford, 34, Boston, odvikavanje od njenog nastup u sportsko marketinške agencije prije pet godina da pokrene sopstveni posredovanja stambeno nekretnina posvećenu kupcima kuća osećao kao da je kraj stvari sa svojom srednjom stručnom dragu.

"Za razliku od lošeg odnosa, nisam bio bedno. Ali kao dobrog odnosa koji ste dobili u mlad, na kraju počnete da osećate ovo svrbi za nešto veće", kaže ona.

Ipak, to nije bio čist pauza.

(Jesu li ikada?)

"Definitivno smo te niske trenutke", kaže Marla.

"Udario blokadu, uzmi torbu kolača i svoj dnevnik, staviti na paru znojenje, i zaronite u tešku 'je ovo ispravna odluka?'

Režim. To je kao tih prvih bita posle raskida, kada se prilagođava svojoj odluci. Ti si sirov, menja, i još uvek malo nesiguran. "

* Ime je promenjeno.

Oplakivanje faza Nije ti-it's..everione.

Radni raskidi su sve češće, prema psiholog Sara Denman, doktora psihologije, koji kaže da su mnogi od njenih klijenata su doživeli duboku depresiju i žaljenje nakon napuštanja posla.

"Teškoće nastaju, po mom iskustvu, bez obzira na to kako je divno novi položaj obećava da će biti i bez obzira na industriji", kaže Denman.

Razlozi ove borbe su raznoliki kao i poslove: Neke žene, poput Grace Stecher, 32, inženjer u Njujorku, osećaju kao da su izgubili sve što su ikada poznata po karijeri.

Nakon Grejs napusti svoj prvi posao od koledža, gde ona bi radila sedam godina, bila je očajnički tužna zbog napuštanja svoje kolege-u izvesnoj meri ona nikada nije predvideo.

Na kraju krajeva, oni bi postali njena porodica.

(Doslovno: Ona je upoznala svog muža u kancelariji.)

Drugi nedostaje ugled bivšeg preduzeća, što je čest žene koje uzimaju bolju poziciju po jedan manje poznate firme.

Neko prenos na posao u više cenjene kompanije trpi suprotan sudbinu: Ona se žali kako prijatno je bila na njenom poslednjeg poslodavca.

Taj osećaj lakoće je retko dupliraju mesecima, čak i godinama.

Healing glavobolju dobro je da oplakuju svoj prethodni posao;

Na kraju krajeva, veći deo svog identiteta i života su umotana u svojoj karijeri.

Ključ je da se bavi i tim osećanjima glave-na-pre nego što skok.

Počnite tako što pragmatičan pristup svojoj odluci.

Napravite spisak prednosti i nedostatke.

Razmislite šta ćete postići u novoj poziciji i šta još može da postigne gde si.

Takođe bi trebalo da prizna ono što ćeš nedostajati o svom starom poslu.

"Znate drevni izreku 'trava zelenija čini na drugoj strani," ali onda tamo i mislim da izgleda zelenija gde ste vi došli? "

Kaže Marla.

"Mislim da je trenutak da naučite i rastu najviše, jer odjednom postaje jasno da" zeleni "je u glavi."

Ali, ako nelagodnost ili anksioznost ne udaraju dok ne budete u novom poslu, kao što je uobičajeno sa mnogo žena, priznati sebi kako se osećate i da je to u redu.

"Ono što osećaš je privremeno", kaže Karen Iasgoor, dr, organizacioni psiholog i profesor na Harold Abel školi društvenih i bihejvioralnim naukama Capella Univerziteta.

"Strah od nepoznatog je upravo to. Ne nužno gledati kao strah, već kao priliku da razviju nove prijatelje i doprinose na nov način, na višem nivou."

Budite u toku svoje stare veze, ali razvijaju tako nove.

Popiti piće sa novim kolegom, ukrasiti svoju kancelariju ili kocku, ili se pridruže kompanija softball tim.

Letting Go za dobro Ako su zajednički-razum nose metode nisu dovoljne, možda vam je potrebna dodatna pomoć, verovatno od terapeuta.

Ali to može potrajati nedeljama, mesecima, a ponekad čak i godine da preboli svoju staru radno mesto.

"Ljudi se varijabilnu količinu vremena da se bavi gubitkom", kaže Randal S. Bela, dr, trener izvršni razvoj.

"Zdrava gubitak podrazumeva dalje i razmišlja manje i manje o tome šta je mogao biti. To može biti dve nedelje ili dva meseca. Ali, ako je dve godine kasnije, a vi još uvek žalosti, nešto drugo se dešava."

Šta ako jeste napraviti pogrešnu odluku?

Pre nego što trčiš natrag u prenesenom ruke svog bivšeg poslodavca, uverite se da znate šta radite.

"Razmislite šta bi se dobija i gubi ako se okrenuo i iznenada napustio svoj novi poslodavca", kaže Iasgoor.

"Zapitajte se: Da li je sam rad, ili je to odnosi možeš da uradiš nešto da promenite trenutnu situaciju i možda bude bolje?"

Šta god da radiš, ne spali mostove.

"Objasnite svom novom šefu zašto se ne radi", kaže ona.

Za većinu, međutim, da je najbolje da samo preboleti.

"Breakups svake vrste su tužni", kaže Robin Di poruka, dr, klinički psiholog.

"Zapamtite da svako mora da prođe kroz nju. Stalno koristi reč razvod u razgovoru sa prijateljima i pacijentima o napuštanju posla, a ponekad se oseća tako."

load...

Slične vesti


Post Život

4 Amazing Vomen Fighting Hunger

Post Život

5 znakova ste u uvredljivoj vezi

Post Život

10 Secrets Hotel Zaposleni ne mogu da vam kažu

Post Život

11 Pokloni za vaše najbolje obučene prijatelje

Post Život

6 načina da vašoj pesmi daju najbolju godinu zaredom

Post Život

Možeš li odustati od ogledala?

Post Život

Pokloni majke

Post Život

Razgovor sa Realiti TV Starom Carolin Kepcher

Post Život

Tačno Kako zakonito promeniti svoje ime

Post Život

6 načina da napravite prijatelje sa svojim susedima

Post Život

4 koraka da napravite više novca nego vaši kolege

Post Život

5 načina izbijanja posla