Kerri je srećna, zdrava i vruća | SR.Lamareschale.org

Kerri je srećna, zdrava i vruća

Kerri je srećna, zdrava i vruća

Želite da znate priču iza osmeha?

Glumica Keri Vašington objašnjava raspoloženje-povišenje, telo-učvršćujuća, prednosti vellness režim života balansiranje ona kune

Provesti nekoliko sati sa Kerri, 35, i shvatite da ona prilazi Pilates na isti način ona gleda dole mnogim životnim izazovima: sa odlučnošću da sugeriše ništa nije nemoguće.

Uzmite svoj rad, za jednog.

U skandal prve velike mreže drame u skoro 40 godina da imaju Afro-Amerikanac ženu kao olovo-ona redovno satovi 16 sati dnevno igrajući konsultanta kriza za upravljanje koji je imao aferu sa predsednikom Sjedinjenih Američkih Država.

Zatim, tu je Django Unchained, visoko očekivani Kventin Tarantino filma (otvaranje na Božić i costarring Jamie Fokk i Leonardo DiCaprio), za koju je sazvao mentalno žilavost po ulozi roba iz 19. Veka, koji opstaje fizičku torturu.

load...

Ali ispod te naizgled neprobojnog (i potpuno zategnuta) spoljašnosti, Keri je brižan i toplo.

"Misli o svima", kaže Skandal Costar Darbi Stančfild, koji poredi Kerri joj pred kamerom karakter, nezaustavljivo još dosta negovanja Olivia papu.

"Nakon snimanja dan u pet-inčni peta, moja telad i lukovi su cijepanje. Poslala mi je kontakt za njenu maserka i bio je kao," Moraš da je ispalo. ' "

Kerri objašnjenje zašto je tako podešen da bi telo je jednostavan: "Nikad nisam upoznala nekog ko je uzeta pilates i ne bolje posle ne razume svoje telo", kaže Keri, koji je imao svoju prvu sjednicu, sa Gleizer, nakon što je ona stegnut u živac u vratu i ramenima dok je radio sa "veoma poznatog" Hollivood trenera.

"Izgubio sam osećaj u desnoj ruci, a on uplašio sranje iz mene."

Od tada, pilates je centralni deo Kerri je fitnes repertoara, koji uključuje časove plesa, Girotonic trening, planinarenje, i eliptični mašinu.

Jer pilates smanjuje stres i povećava snagu, Keri pronalazi sat vremena sesije biti efikasni treninga koji se ne kažnjavaju.

"Ne želim čak ni da bude u svom telu kada [ste] pojavio u teretani-nisam godinama", kaže Keri, koji se borio pitanja telo slike u prošlosti.

load...

"Kao žena, živimo u ovoj kulturi gde je kao, 'Moraš da popravi ovo."

Pilates je dozvolio da bude usmerena na mom izgledu i svom zdravlju na načine koji nisu uvredljive ili kritičan. "

Off skandala set i iz Pilates Studio, Keri provodi svoje retke slobodne trenutke - ne znamo koliko ima vremena za društveni život - pazi na druge ženske dobro previše.

Ona služi kao član upravnog odbora za V-Dai, globalnog pokreta za zaustavljanje nasilja nad ženama, i aktivan član Odbora za predsednika o umetnosti i humanističkih nauka, kojom je Michelle Obama.

Ona je proveo nekoliko dana prošle godine gazili za predsednika Obamu, koji je kulminirao sa govorom na nacionalnoj konvenciji Demokratske u septembru.

"Danas postoje ljudi pokušavaju da oduzmu prava koja naše majke, bake, i prababe su se borile za: naše pravo glasa, naše pravo da izabere, pristupačna kvalitet obrazovanja, jednake plate, pristup zdravstvenoj zaštiti", rekla je ona, stoji na podijumu, uvek spremna.

"Mi, ljudi ne mogu dozvoliti da se to dogodi!"

Nazad u kafeu u Los Anđelesu, Keri razmišlja o tome koliko je žena došlo još od dana njenog Django karaktera, Broomhilda.

Olivija Papa "je verovatno najmoćnija žena u Sjedinjenim Američkim Državama, na suprotnom kraju spektra u vezi sa obrazovanjem, moći i pristupa. Ona je neka vrsta fantazije o Broomhilda", kaže Keri.

Ipak, kao uvek spokojan kako izgleda, Olivija papa, kao i većina žena, ima mekanu stranu.

"Na kraju prve epizode, ona plače u coat ormaru sam," kaže Keri.

"Mislim da je ono što mnogi od nas se bave u našim životima - da se osećamo kao da mora da bude tako teško i tako jaka i imaju sve od shvatio Živimo u svetu gde imamo mogućnost da bude. Pametan, bold, profesionalni, talentovani žene. Ali mi takođe ugrožene ljudska bića, znaš? "

Što nas vraća na pilates.

Imajući treninga rutinu koja jača i smiruje ne samo telo već i um pomaže Keri postići nešto većina nas teži za: život u ravnoteži.

load...

Slične vesti


Post Život

Moj muž i ja smo probali Gisele i Tom Bradis smešna ishrana

Post Život

8 najvećih bachelorette zločinaca, rangirano u redu duhovitosti

Post Život

Najnoviji Instagram Kati Perri-a Očaravajući ljudi - Evo zašto

Post Život

Zašto muškarci još uvek govore Hillari Clinton da se osmehne?

Post Život

25 Pokloni za tatu (to nisu čarape)

Post Život

Jennifer Lavrence Just Objavila NAJBOLjI Odgovor na njenu polu-dancing video curenje

Post Život

Sanjanje budućnosti: kako fantazije mogu dovesti do budućeg realiteta

Post Život

Sanja Big: Dianna Agron od Glee

Post Život

12 razloga zašto slonovi prave najbolje majke

Post Život

Vodič aktivne devojke za Nevark

Post Život

Amanda Knok deli svoju stranu priče

Post Život

Šta Elizabeth Gilbert želi da zna o svom novom romanu