Seksi je stanje uma | SR.Lamareschale.org

Seksi je stanje uma

Seksi je stanje uma

Kako rock vise poverenja iznutra

Krenemo

Istraživanje je povezan bilo koju vrstu vežbi-kardio, trening snage, istezanje do veće telesne poverenja.

I to radi da li je vaš nivo ili težinu promena fitnes, ili da li su vaši trenerke sesije su blage ili intenzivna.

Plus, samo govori o treninga mogu svoj sliku o sebi, kaže psiholog Luiz Vasilkiv, dr, na Mount Allison Universiti.

Slušajte

Što više u kontaktu ste sa načinom vaše telo radi, manje ćete useli na svom izgledu, kaže kognitivna psihologija istraživač Vivijen Ainlei.

load...

U jednoj studiji, žene koje bi mogao preciznije prebroje svoje otkucaje srca se manipulaciju manje.

Praksa poput meditacije i joge može vam pomoći melodiju u vama.

Nik masti Čat

OMG, tako si mali;

Moje butine su kao debla.

Većina žena misli su samo-Zastarevanje je bezopasan ili čak korisno.

U stvarnosti, to je sve samo ne.

Čak su umešani u trećoj strani snarking (recimo, dissing obliku nekog kolege) mogu pojačati negativan stav prema sopstvenom telu.

"Izazov, a zatim zamenite, masti razgovor", kaže psihologija doktorant Rejčel Salkova sa Univerziteta Viskonsin.

Hvali snagu tuđi ili njihove zdrave navike mogu da svako oseća više samopouzdanja.

Govori (telo) Jezik

Kad god se slutnja ramena, prekrstiti ruke preko grudi, ili stare na podu, najavili svoj samosvest, kaže telo jezika za Lilian Staklo, dr

Probajte lažni-to-do-si-bi-it eksperiment: Valk uspravno, kao da string vuče iz vrha glave.

Kada razgovarate sa nekim, stisnuti dupe mišiće da ispravite kičmu, i stoje sa podignutim nogama nogu pored, prsti ukazuju na osobu ste okrenuti.

load...

Osmeh, i ne plaši se da koristite ruke kada govorite - ova vrsta otvorenosti čini izgledaju bezbedniji.

Feel Better-do večeras!

Prvo, da li je skeniranje okruženja za stvari poverenja uništava.

Kao iu: starim farmerkama koji se ne uklapaju, laptop večno postavljen na prijatelja previše savršene poruka Facebook.

Ako ne možete da smanji ove stvari potpuno, izbegavajte ga pred veliki trenutak.

Ako vaša težina vas muči, skloni skalu za sada.

Broj neće promeniti danas, tako da podseća se na to kontraproduktivno.

Ostavite pozitivne poruke o lepljivim beleškama oko vašeg stana ili kancelarije.

( "Da, ti si neverovatno!" "Ti ćeš da podstakne dupe!") Strateški ih postavite tako da su poslednje stvari koje vidite pre nego što izlazila na vrata.

load...

Slične vesti


Post Život

4 Amazing Vomen Fighting Hunger

Post Život

Ja sam napravio manje od mog muškog kooperanta - Evo šta sam to učinio

Post Život

Home Essentials koji su jeftiniji kada ih kupite U količini na Amazon

Post Život

6 Emmi Moments That Cried I Am Voman, Hear Me Roar

Post Život

Kako Bruce Jenner prelazi u njegovo istinsko jaza, mnogo je još TBD-a (i to je u redu)

Post Život

Intervju sa Emusuelle Chrikui iz Entourage-a

Post Život

17 Avesome Gifts for Dad

Post Život

Vruće tijelo, Cool Attitude

Post Život

11 najboljih tveeta o učesniku delfinskog programa

Post Život

9 stvari Samo djevojčice sa Evil stepenicama Razumem

Post Život

Hej, Holivud, molim vas napravi sekvale za ove klasične 90-ih filmova

Post Život

Svi smo svesni da je porodično nasilje problem - šta sada?